A Vas utcai campus p\u00e1ratlan panor\u00e1m\u00e1j\u00fa \u00f6t\u00f6dik emeleti tornaterm\u00e9hez sok kedves eml\u00e9k k\u00f6ti a mestertan\u00e1rt, aki sz\u00edvesen n\u00e9z ki az ablakokon \u00f3r\u00e1k ut\u00e1n a Gell\u00e9rt-hegyre \u00e9s a Szabads\u00e1g-szoborra. A teremben p\u00e9ld\u00e1s rendben sorakoznak az eszk\u00f6z\u00f6k, \u00edgy a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00e9ret\u0171 \u00e9s anyag\u00fa labd\u00e1k is. Mint mondja, a medicin labd\u00e1t meghagyja a sportra visszavezet\u0151 f\u00e1zisra, mert a gy\u00f3gytorn\u00e1sz munk\u00e1ja sor\u00e1n, a s\u00e9r\u00fcl\u00e9svesz\u00e9ly miatt, az \u00edz\u00fcleti terhel\u00e9s csak nagyon finoman adagolhat\u00f3<\/p>\n
\n
A tornaterem kulcsfontoss\u00e1g\u00fa eszk\u00f6zei k\u00f6z\u00f6tt eml\u00edti a tornazs\u00e1molyt, amib\u0151l a labd\u00e1khoz hasonl\u00f3an szint\u00e9n t\u00f6bb k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00e9ret\u0171 van a teremben. A zs\u00e1molyon \u00fclve a v\u00e9gtagok \u00e9s a gerinc minden ir\u00e1ny\u00fa mozg\u00e1s\u00e1t el lehet v\u00e9geztetni, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt meg lehet tanulni a helyes \u00fcl\u00e9s technik\u00e1j\u00e1t is.<\/p>\n<\/div>\n
Ha j\u00f3 m\u00e9retet v\u00e1lasztunk, akkor \u00fagy \u00fcl\u00fcnk p\u00e1rhuzamos l\u00e1bbal, hogy egy picit lejtenie kell a combnak. \u00cdgy nagyon j\u00f3l be lehet \u00e1ll\u00edtani neutr\u00e1lis helyzetbe a gerincet. A n\u00e9met gyakorlatban \u00e9s k\u00e9pz\u00e9sben ezt \u201eHocker-Gymnastik\u201d-nak nevezik. Az id\u0151sebb emberekn\u00e9l ez a hokedlin \u00fcl\u00e9snek megfelel\u0151 testhelyzet, ami kev\u00e9sb\u00e9 megterhel\u0151 \u2013 magyar\u00e1zza \u00e9s v\u00e9rbeli pedag\u00f3gusk\u00e9nt m\u00e1r mutatja is a megfelel\u0151 technik\u00e1t.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2021\/04\/RS131019_C19A8387-scr.jpg\")
Dr. Darabosn\u00e9 Tim Irma sz\u00e1mos eml\u00e9ket \u0151riz a tan\u00edtv\u00e1nyair\u00f3l, akikkel sok \u00f3r\u00e1t t\u00f6lt\u00f6tt egy\u00fctt a tornaterem falai k\u00f6z\u00f6tt. Ezek k\u00f6z\u00fcl egy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen tanuls\u00e1gos volt sz\u00e1m\u00e1ra. K\u00e9t hallgat\u00f3ja \u00fagy t\u0171nt, rendszeresen el-elb\u00f3biskol a fekv\u0151gyakorlatokn\u00e1l, mert jazz zen\u00e9szk\u00e9nt id\u0151nk\u00e9nt \u00e9jszaka is fell\u00e9ptek.\u00a0 \u201eA l\u00e1tszat ellen\u00e9re ugyanakkor, kider\u00fclt, hogy v\u00e9gig figyeltek, \u00e9s v\u00e9g\u00fcl kiv\u00e1l\u00f3 szakemberr\u00e9 v\u00e1ltak\u201d \u2013 mondja. Mindketten Magyarorsz\u00e1gon dolgoznak, egyik\u00fck gerincvel\u0151 s\u00e9r\u00fcltekkel foglalkozik, kit\u0171n\u0151 eredm\u00e9nyekkel, a m\u00e1sik koll\u00e9ga az\u00f3ta m\u00e1r az angol nyelv\u0171 gy\u00f3gytorn\u00e1szk\u00e9pz\u00e9s\u00fcnkben \u00f3raad\u00f3. A mestertan\u00e1r sz\u00e1m\u00e1ra az a tanuls\u00e1ga ennek a t\u00f6rt\u00e9netnek, hogy nem szabad a l\u00e1tszat alapj\u00e1n meg\u00edt\u00e9lni az embereket, mindig ut\u00e1na kell n\u00e9zni, hogy mi van a h\u00e1tt\u00e9rben.<\/p>\n
Dr. Darabosn\u00e9 Tim Irma szerint a gy\u00f3gytorn\u00e1sz szakma legcsod\u00e1latosabb velej\u00e1r\u00f3ja az azonnali siker\u00e9lm\u00e9ny, ami m\u00f6g\u00f6tt kem\u00e9ny, al\u00e1zatos munka \u00e1ll. \u201eGy\u00f3gytorn\u00e1szk\u00e9nt a sikerre minden percben lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk van. J\u00f3 p\u00e9lda erre, ha valaki nem tudja megfelel\u0151en mozgatni az ujjait, de \u00a0kitart\u00f3 gyakorl\u00e1ssal a gy\u00f3gytorn\u00e1sz k\u00e9pess\u00e9 teheti arra, hogy ism\u00e9t rutinszer\u0171en haszn\u00e1lja azokat. Vagy el\u00e9rj\u00fck azt, hogy a f\u00e1j\u00f3s l\u00e1b\u00fa ember s\u00e1nt\u00edt\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl j\u00e1rjon, a hosszan fekv\u0151 beteg minden nap fel tudjon kelni az \u00e1gyb\u00f3l\u201d \u2013 fogalmaz.\u00a0<\/p>\n
Dr. Darabosn\u00e9 Tim Irma 1973-ban v\u00e9gzett gy\u00f3gytorn\u00e1szk\u00e9nt. Ezt k\u00f6vet\u0151en 16 \u00e9vig, mik\u00f6zben \u00a0a betegell\u00e1t\u00e1sban dolgozott, oktat\u00f3k\u00e9nt \u00e1lland\u00f3 r\u00e9sztvev\u0151je volt a gy\u00f3gytorn\u00e1sz hallgat\u00f3k klinikai gyakorlati k\u00e9pz\u00e9s\u00e9nek. 1989 \u00f3ta, 32 \u00e9ve tan\u00edt a BSc\u00a0 \u00e9s\u00a0 MSc\u00a0 szint\u0171 gy\u00f3gytorn\u00e1sz k\u00e9pz\u00e9sben, amely sor\u00e1n t\u00f6bb ezer hallgat\u00f3nak adta \u00e1t tud\u00e1s\u00e1t \u00e9s gyakorlati tapasztalatait. A 48 \u00e9v ut\u00e1n nyugd\u00edjba vonul\u00f3 szakember azt \u00fczeni \u00fatraval\u00f3ul tan\u00e1rt\u00e1rsainak, hogy j\u00f3 sz\u00edvvel, odaad\u00e1ssal besz\u00e9ljenek a szakma szeretet\u00e9r\u0151l, arr\u00f3l, hogy mi\u00e9rt szerelem ez sz\u00e1mukra. Saj\u00e1t \u00e9lm\u00e9nyeik \u00e9s tapasztalataik megoszt\u00e1s\u00e1val k\u00f6zelebb vihetik a hallgat\u00f3kat a gy\u00f3gytorn\u00e1sz szakma sz\u00e9ps\u00e9geihez.<\/p>\n
Vas D\u00f3ra
\nFot\u00f3: Kov\u00e1cs Attila – Semmelweis Egyetem<\/p>\n
Cikksorozatunkban egyetemi polg\u00e1rokat k\u00e9r\u00fcnk arra, hogy mutass\u00e1k meg a kedvenc egyetemi helysz\u00edn\u00fcket. Az alap\u00edt\u00e1s 250. jubileuma alkalm\u00e1b\u00f3l ind\u00edtott sorozat tov\u00e1bbi r\u00e9szei megtekinthet\u0151k a\u00a0Semmelweis 250 honlapon<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Az ETK nyugd\u00edjba vonul\u00f3 mestertan\u00e1ra a Vas utcai campus 5. emeleti tornaterm\u00e9t mutatja be. <\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":103182,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[157,168],"tags":[4221,4237,4218],"class_list":["post-103055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-semmelweis-vilag","category-kiemelt","tag-az-en-egyetemem","tag-jubileumi-cikksorozat","tag-semmelweis-250"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103055"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103183,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103055\/revisions\/103183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2021\/04\/RS129930_C19A8256-scr-400x267.jpg\")
A tornaterem sz\u00f3 hallat\u00e1n az iskolai torna\u00f3r\u00e1k juthatnak az esz\u00fcnkbe, dr. Darabosn\u00e9 Tim Irma, a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar (ETK) Fizioter\u00e1piai Tansz\u00e9k\u00e9nek mestertan\u00e1ra viszont alkot\u00f3m\u0171helyk\u00e9nt mutatja be a mozg\u00e1stan elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s\u00e1nak helysz\u00edn\u00e9t. A most nyugd\u00edjba vonul\u00f3 szakember 1989 \u00f3ta f\u0151\u00e1ll\u00e1s\u00fa oktat\u00f3k\u00e9nt, a gy\u00f3gytorn\u00e1sz hallgat\u00f3k k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szakmai t\u00e1rgyai k\u00f6z\u00fcl sz\u00e1mos tananyag\u00e1nak kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban \u00e9s oktat\u00e1s\u00e1ban vett r\u00e9szt, elm\u00e9leti ismereteit \u00e9s gyakorlati tapasztalatait a k\u00e9tk\u00f6tetes Traumatol\u00f3giai Fizioter\u00e1pia tank\u00f6nyv t\u00e1rsszerz\u0151jek\u00e9nt is \u00f6sszegezte.<\/p>\n