{"id":101706,"date":"2021-02-08T06:00:38","date_gmt":"2021-02-08T05:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=101706"},"modified":"2025-11-13T12:00:25","modified_gmt":"2025-11-13T11:00:25","slug":"online-szenior-torna-es-taplalkozasi-tanacsadas-is-lesz-a-kovetkezo-semmelweis-egeszseg-napokon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2021\/02\/08\/online-szenior-torna-es-taplalkozasi-tanacsadas-is-lesz-a-kovetkezo-semmelweis-egeszseg-napokon\/","title":{"rendered":"Online szenior torna \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1s is lesz a k\u00f6vetkez\u0151 Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Napokon"},"content":{"rendered":"<div class=\"lead\"><strong>Az id\u0151skor nem betegs\u00e9g c\u00edmmel febru\u00e1r 25-\u00e9n online folytat\u00f3dik a Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Napok programsorozat a Semmelweis Egyetem Geri\u00e1triai Klinika \u00e9s \u00c1pol\u00e1studom\u00e1nyi K\u00f6zpont szervez\u00e9s\u00e9ben. Az ingyenes, de regisztr\u00e1ci\u00f3hoz k\u00f6t\u00f6tt esem\u00e9nyen az \u00e9rdekl\u0151d\u0151k online szenior torn\u00e1n \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1son is r\u00e9szt vehetnek, illetve a konzult\u00e1ci\u00f3val egybek\u00f6t\u00f6tt el\u0151ad\u00e1sokon ahhoz is hasznos javaslatokat kaphatnak, hogyan maradjanak min\u00e9l tov\u00e1bb akt\u00edvak \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesek. <\/strong><\/div>\n<p>A 65 \u00e9ven fel\u00fcliek ar\u00e1nya Magyarorsz\u00e1gon megk\u00f6zel\u00edti a lakoss\u00e1g h\u00fasz sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1t. A demogr\u00e1fiai mutat\u00f3k v\u00e1ltoz\u00e1sa \u00e9s a sz\u00fclet\u00e9skor v\u00e1rhat\u00f3 \u00e9lettartam n\u00f6veked\u00e9se el\u0151t\u00e9rbe helyezte az id\u0151skor aktu\u00e1lis k\u00e9rd\u00e9seit, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt azt, hogy a hosszabb \u00e9lettartamot min\u00e9l tov\u00e1bb j\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9gben t\u00f6lts\u00e9k az id\u0151s emberek. Egyre ink\u00e1bb fel\u00e9rt\u00e9kel\u0151d\u00f6tt a geri\u00e1tria, vagyis az id\u0151skori betegs\u00e9gekkel foglalkoz\u00f3 tudom\u00e1ny\u00e1g szerepe. A Semmelweis Egyetemen 2020-ban a Szent R\u00f3kus Klinikai T\u00f6mbben j\u00f6tt l\u00e9tre az els\u0151 magyar Geri\u00e1triai Klinika.<\/p>\n<p>Mit jelent az akt\u00edv id\u0151skor? Hogyan \u0151rizhetj\u00fck meg min\u00e9l tov\u00e1bb a t\u00e1rsas kapcsolatainkat? Mi tart fiatalon testileg \u00e9s szellemileg? Mi\u00e9rt mondj\u00e1k azt a szakemberek, hogy az id\u0151s\u00f6d\u00e9s m\u00e1r az anyam\u00e9hben kezd\u0151dik? Hogyan m\u0171k\u00f6dik az immunrendszer\u00fcnk id\u0151s korban? \u2013 ezekre a k\u00e9rd\u00e9sekre is v\u00e1laszt kaphatnak az \u00e9rdekl\u0151d\u0151k a Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Napok febru\u00e1r 25-i alkalm\u00e1n.<\/p>\n<p>A rendezv\u00e9nyen mindezek mellett sz\u00f3 lesz arr\u00f3l is, mi\u00e9rt gyakoribb a tromb\u00f3zis id\u0151skorban, \u00e9s milyen kih\u00edv\u00e1st jelent a geri\u00e1tereknek, hogy nemcsak 1-2 k\u00fcl\u00f6n\u00e1ll\u00f3 betegs\u00e9get kell kezelni, hanem gyakran sz\u00e1mos kr\u00f3nikus k\u00f3rk\u00e9pet is, amik egym\u00e1s hat\u00e1s\u00e1t k\u00e9pesek tov\u00e1bb rontani. A program egyik el\u0151ad\u00e1sa bemutatja az id\u0151s emberek sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151 ell\u00e1t\u00f3rendszer saj\u00e1toss\u00e1gait, form\u00e1it, bele\u00e9rtve a csal\u00e1dtagok bevon\u00e1s\u00e1ra \u00e9p\u00fcl\u0151 otthoni ell\u00e1t\u00e1st, illetve a k\u00f3rh\u00e1zi \u00e1pol\u00e1st is.<\/p>\n<p>A hasznos inform\u00e1ci\u00f3kon t\u00fal az \u00e9rintettek konkr\u00e9t javaslatokat is kapnak majd, milyen \u00edz\u00fcletk\u00edm\u00e9l\u0151 mozg\u00e1sform\u00e1t v\u00e1lasszanak a fizik\u00e1lis \u00e1llapotuk meg\u0151rz\u00e9s\u00e9re. Az akt\u00edv, eg\u00e9szs\u00e9ges id\u0151skor\u00e9rt ugyanis mi magunk is sokat tehet\u00fcnk. A mindennapi \u00e9let fontos r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 kell v\u00e1lnia a rendszeres mozg\u00e1snak. A szenior torna sor\u00e1n szakember vezet\u00e9s\u00e9vel edzhetnek a r\u00e9sztvev\u0151k, \u00e9s elsaj\u00e1t\u00edthatj\u00e1k azokat a gyakorlatokat, amelyekkel t\u00falzott terhel\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl mozgathatj\u00e1k \u00e1t eg\u00e9sz test\u00fcket. Az online egy\u00e9ni t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1son pedig szem\u00e9lyre szabott \u00fatmutat\u00e1st is k\u00e9rhetnek a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi szakemberekt\u0151l.<\/p>\n<p>A 250 \u00e9ves jubileum\u00e1t \u00fcnnepl\u0151 Semmelweis Egyetem interakt\u00edv, lakoss\u00e1gi, n\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi programj\u00e1nak febru\u00e1r 25-i esem\u00e9ny\u00e9n az el\u0151ad\u00e1sok ingyenesek, de regisztr\u00e1ci\u00f3k\u00f6telesek.<\/p>\n<p>A r\u00e9szletes program \u00e9s az el\u0151ad\u00e1sok regisztr\u00e1ci\u00f3ja <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/250\/semmelweis-egeszseg-napok\/az-idoskor-nem-betegseg-2021-februar-25\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ide kattintva<\/a> \u00e9rhet\u0151 el.<\/p>\n<p>D\u00e1vid Orsolya<br \/>\nFot\u00f3 (illusztr\u00e1ci\u00f3): Kov\u00e1cs Attila &#8211; Semmelweis Egyetem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az id\u0151skor nem betegs\u00e9g c\u00edmmel febru\u00e1r 25-\u00e9n online folytat\u00f3dik a programsorozat a Geri\u00e1triai Klinika szervez\u00e9s\u00e9ben. <\/p>\n","protected":false},"author":101869,"featured_media":160314,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154,168],"tags":[4179,4240,2408,4218,4251],"class_list":["post-101706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","category-kiemelt","tag-alhonlapokra","tag-jubileumi-hirek","tag-mki-alairas","tag-semmelweis-250","tag-semmelweis-egeszseg-napok"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101869"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101706"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160316,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101706\/revisions\/160316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}