{"id":100726,"date":"2020-12-09T06:01:26","date_gmt":"2020-12-09T05:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=100726"},"modified":"2026-02-24T14:42:30","modified_gmt":"2026-02-24T13:42:30","slug":"unnepre-keszulve-jarvanyhelyzetben-karacsonyi-interjusorozat-1-resz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2020\/12\/09\/unnepre-keszulve-jarvanyhelyzetben-karacsonyi-interjusorozat-1-resz\/","title":{"rendered":"\u00dcnnepre k\u00e9sz\u00fclve j\u00e1rv\u00e1nyhelyzetben \u2013 kar\u00e1csonyi interj\u00fasorozat, 1. r\u00e9sz"},"content":{"rendered":"<div class=\"lead\">Hogyan k\u00e9sz\u00fclhet\u00fcnk az \u00fcnnepekre ebben a rendk\u00edv\u00fcli helyzetben, mire figyelj\u00fcnk a biztons\u00e1g \u00e9rdek\u00e9ben \u00e9s hogyan tudunk a j\u00e1rv\u00e1ny ellen\u00e9re is fontos dolgokat meg\u0151rizni az \u00fcnnepb\u0151l? \u2013 err\u0151l k\u00e9rdezt\u00fck az egyetem k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 munkat\u00e1rsait, akik arr\u00f3l is besz\u00e9ltek, milyen jelent\u0151s v\u00e1ltoz\u00e1sokat hozott az \u00faj koronav\u00edrus megjelen\u00e9se a sz\u0171kebb szakter\u00fclet\u00fck\u00f6n. Cikksorozatunk els\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben dr. Fekete Andrea, az I. Sz. Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika docense, dr. Tomcs\u00e1nyi Teod\u00f3ra, az Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi K\u00f6zszolg\u00e1lati Kar Ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9 Int\u00e9zet\u00e9nek professor emeritusa \u00e9s dr. V\u00e1g\u00f3 Hajnalka, a V\u00e1rosmajori Sz\u00edv- \u00e9s \u00c9rgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika docense sz\u00f3lal meg.\u00a0<\/div>\n<div>\n<h2><strong>Dr. Fekete Andrea: Pr\u00f3b\u00e1ljuk elengedni az eddigi szok\u00e1sainkat<\/strong><\/h2>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-100727\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126284_C19A0011-scr-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126284_C19A0011-scr-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126284_C19A0011-scr-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126284_C19A0011-scr-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126284_C19A0011-scr-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126284_C19A0011-scr-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126284_C19A0011-scr.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Hogy t\u00f6lti az \u00fcnnepi id\u0151szakot ebben a rendk\u00edv\u00fcli helyzetben, mi az, amire k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelni fog, m\u00e1shogy csin\u00e1lja?<\/strong><br \/>\nGyakran szoktunk Ausztri\u00e1ba utazni s\u00edelni kar\u00e1csony m\u00e1snapj\u00e1n, de az is t\u00f6bbsz\u00f6r el\u0151fordult, hogy kint \u00fcnnepelt\u00fcnk h\u00e1rom gyermek\u00fcnkkel \u00e9s a sz\u00fcleimmel, akik mindketten 75 \u00e9v f\u00f6l\u00f6ttiek. Ez id\u00e9n biztosan elmarad, ahogy a sz\u00e9lesebb rokons\u00e1ggal k\u00f6z\u00f6s \u00fcnnepl\u00e9s is. A f\u00e9rjemnek igazi nagy csal\u00e1dja van sok unokatestv\u00e9rrel, akikkel \u00e9vente k\u00e9t-h\u00e1rom alkalommal szoktunk tal\u00e1lkozni; az egyik ilyen alkalom a kar\u00e1csony. Id\u00e9n f\u00e1j\u00f3 sz\u00edvvel, de ezt is elengedj\u00fck, ahogy a kutat\u00f3csoportommal k\u00f6z\u00f6s, hagyom\u00e1nyosan n\u00e1lunk otthon rendezett, aj\u00e1nd\u00e9koz\u00e1ssal \u00e9s vacsor\u00e1val egybek\u00f6t\u00f6tt \u00fcnnepl\u00e9st is. Pedig ezt az elm\u00falt 10 \u00e9v sor\u00e1n m\u00e9g akkor is megtartottunk, amikor kilencedik h\u00f3napban voltam v\u00e1rand\u00f3sk\u00e9nt kar\u00e1csonykor. Mindenk\u00e9ppen befel\u00e9 fordul\u00f3bb lesz ez az \u00fcnnep \u2013 ahogy az eg\u00e9sz \u00e9v is.<\/p>\n<p><strong>Mit tan\u00e1csol, mire figyelj\u00fcnk kiemelten ebben az id\u0151szakban, hogy cs\u00f6kkents\u00fck a fert\u0151z\u00e9s es\u00e9ly\u00e9t magunk \u00e9s sz\u0171kebb\/t\u00e1gabb k\u00f6rnyezet\u00fcnk eset\u00e9ben?<br \/>\n<\/strong>Pr\u00f3b\u00e1ljuk elengedni azt, hogy mit hogyan szoktunk csin\u00e1lni ezen az \u00fcnnepen. Vegy\u00fck komolyan, \u00e9s figyelj\u00fcnk ugyan\u00fagy, mint a h\u00e9tk\u00f6znapokon, ne ezen az egy-k\u00e9t napon m\u00faljon magunk \u00e9s k\u00f6rnyezet\u00fcnk biztons\u00e1ga. Azt gondolom, semmi nem t\u00f6rt\u00e9nik, ha id\u00e9n kicsit felr\u00fagjuk azokat a szok\u00e1sokat, amikr\u0151l tal\u00e1n azt hissz\u00fck, hogy megteremtik az \u00fcnnepet. A nagyobb csal\u00e1di \u00f6sszej\u00f6vetelek helyett legy\u00fcnk egy\u00fctt online vide\u00f3h\u00edv\u00e1s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, vagy csak a ker\u00edt\u00e9sen t\u00falr\u00f3l besz\u00e9lgess\u00fcnk. Bar\u00e1tokat, ismer\u0151s\u00f6ket hallva, \u00fagy \u00e9rzem, hogy nehezen engedik el a szok\u00e1sokat. Nehezen l\u00e1tj\u00e1k be azt, hogy ez egy speci\u00e1lis helyzet, ami bizony sok lemond\u00e1ssal j\u00e1r \u00e9s alkalmazkodni kell.<\/p>\n<p><strong>Tudom\u00e1nyos szempontb\u00f3l n\u00e9zve, a saj\u00e1t ter\u00fclet\u00e9re koncentr\u00e1lva mit emelne ki az elm\u00falt id\u0151szakb\u00f3l, mint rendk\u00edv\u00fcli esem\u00e9nyt?<br \/>\n<\/strong>Sz\u00e1momra most k\u00f6nny\u0171 a v\u00e1lasz, mert egyetemi szinten is jelent\u0151s esem\u00e9ny, hogy a Semmelweis Egyetemr\u0151l, egy \u00e1ltalam vezetett egyetemi spin-offb\u0151l kiindulhatott \u00e9s eljuthatott a klinikai vizsg\u00e1latok kettes f\u00e1zis\u00e1ba egy saj\u00e1t szabadalom. Erre sok \u00e9vtizede nem volt p\u00e9lda. Novemberben kezd\u0151d\u00f6tt meg a fluvoxamin ter\u00e1pia eredm\u00e9nyess\u00e9g\u00e9nek vizsg\u00e1lata, amely a koronav\u00edrus-fert\u0151z\u00e9s egyik sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyek\u00e9nt is jelentkez\u0151 t\u00fcd\u0151hegesed\u00e9s kezel\u00e9s\u00e9re adhat rem\u00e9nyt. Az ezzel kapcsolatos munk\u00e1ban h\u00e1rom senior kutat\u00f3, posztdoktorok, illetve k\u00e9t PhD-hallgat\u00f3 vesz r\u00e9szt. Hatalmas \u00e9lm\u00e9ny volt \u00e1t\u00e9lni azt is, hogy a kutat\u00f3csoportom mekkora lojalit\u00e1ssal \u00e9s motiv\u00e1ci\u00f3val \u00e1llt be projekt m\u00f6g\u00e9 \u2013 \u00a0az am\u00fagy is kiemelked\u0151 elk\u00f6telezetts\u00e9g\u00fck ebben a rendk\u00edv\u00fcli helyzetben m\u00e9g megsokszoroz\u00f3dott.<\/p>\n<h2><strong>Dr. Tomcs\u00e1nyi Teod\u00f3ra: A nyitott rugalmass\u00e1gunkat sz\u00fcks\u00e9ges meg\u0151rizni a neh\u00e9z helyzetekben<\/strong><\/h2>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-100728\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126745_C19A2963-scr-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126745_C19A2963-scr-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126745_C19A2963-scr-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126745_C19A2963-scr-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126745_C19A2963-scr-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126745_C19A2963-scr-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126745_C19A2963-scr.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/strong><strong>Hogy t\u00f6lti az \u00fcnnepi id\u0151szakot ebben a rendk\u00edv\u00fcli helyzetben, mi az, amire k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelni fog, m\u00e1shogy csin\u00e1lja? <br \/>\n<\/strong>Az interj\u00fa pillanat\u00e1ban magam sem tudom m\u00e9g pontosan, hogyan fogom meg\u00e9lni a kar\u00e1csonyt, mik\u00e9nt, milyen form\u00e1ban lehetek egy\u00fctt l\u00e1nyaim csal\u00e1dj\u00e1val \u00e9s kisunok\u00e1immal, hogy fog \u00f6sszej\u00f6nni a nagyobb csal\u00e1d 3 testv\u00e9remmel, keresztgyerekeimmel. Id\u00e9n \u00fagy t\u0171nik, hogy sok minden elmarad majd, \u00edgy az id\u0151s, egyed\u00fcl maradt rokonok, ismer\u0151s\u00f6k megl\u00e1togat\u00e1sa is, ami pedig minden \u00e9vben fontos sz\u00e1momra. Csak\u00fagy, mint annak az egyed\u00fcl, fogyat\u00e9kkal \u00e9l\u0151 ma m\u00e1r hatvan \u00e9ves f\u00e9rfinek a felkeres\u00e9se, akit m\u00e9g 16 \u00e9ves kor\u00e1ban ismertem meg \u00e1llami gondozottk\u00e9nt, \u00e9s akinek az \u00e9n l\u00e1togat\u00e1som szinte az egyed\u00fcli emberi tal\u00e1lkoz\u00e1s kar\u00e1csonykor. Az egyik legnehezebb dolog a mostani napjainkban-heteinkben az \u00e1lland\u00f3 bizonytalans\u00e1g, a tervez\u00e9s lehetetlens\u00e9ge. A nyitott rugalmass\u00e1gunkat sz\u00fcks\u00e9ges meg\u0151rizni, hogy m\u00e9gis kihozzuk a legt\u00f6bbet ezekb\u0151l a neh\u00e9z helyzetekb\u0151l, megold\u00e1sokb\u00f3l. Nagy lehet\u0151s\u00e9g sz\u00e1munkra ugyanakkor, hogy szinte az eg\u00e9sz vil\u00e1ggal k\u00f6zelebb ker\u00fclhet\u00fcnk egym\u00e1shoz a fejlettebb kommunik\u00e1ci\u00f3s eszk\u00f6z\u00f6k seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, a t\u00e1vols\u00e1got m\u00e9gis megtartva. \u00c9lj\u00fcnk ezzel! Sokan kedves sz\u00f3val vagy m\u00e1s lelem\u00e9nyes m\u00f3don megtal\u00e1lj\u00e1k szeretet\u00fck kifejez\u00e9s\u00e9nek m\u00f3dj\u00e1t, \u00e9s \u00e9reztetik az egyed\u00fcl \u00e9l\u0151kkel, hogy amit lehet, megtesznek \u00e9rt\u00fck.<\/p>\n<p><strong>Mit tan\u00e1csol, mire figyelj\u00fcnk k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen ebben az id\u0151szakban?<\/strong><br \/>\nA mindennapokban nekem a spiritu\u00e1lis ir\u00e1nyul\u00e1s sokat seg\u00edt. Sokat foh\u00e1szkodom, hogy \u00f3vja meg Isten a szeretteimet, a bajban l\u00e9v\u0151ket, \u00e9s tan\u00edtson tov\u00e1bb minket, az emberis\u00e9get a neh\u00e9zs\u00e9gekkel egy\u00fctt \u00e9lni ezen a helyzeten kereszt\u00fcl. Tudjak felemel\u0151 dolgokra eml\u00e9kezni, \u00e9s \u00e9szrevenni az \u00e9let most ad\u00f3d\u00f3 sz\u00e9ps\u00e9geit is. Tudjak b\u00edzni \u00e9s v\u00e1rakozni. Adjon rem\u00e9nyt \u00e9s \u00f6r\u00f6m\u00f6t a h\u00e9tk\u00f6znapokban.<\/p>\n<p><strong>Mik\u00e9nt l\u00e1tja ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s szakemberk\u00e9nt, hogyan hat a jelenlegi helyzet az emberekre? Milyen tan\u00e1csokat tudna adni, hogy ebben a helyzetben is meg tudjuk \u00e9lni az \u00fcnnepet, tudjon az felt\u00f6lt\u0151d\u00e9st adni testi-lelki-szellemi \u00e9rtelemben egyar\u00e1nt. <br \/>\n<\/strong>Az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy k\u00f6zel\u00e9ben dolgozva megind\u00edt\u00f3 l\u00e1tni, mennyien v\u00e1llalj\u00e1k a megterhel\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket \u00e9s szolg\u00e1latot, mennyien tudnak emberek \u00e9s emberiek maradni a seg\u00edt\u00e9s extr\u00e9m k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyei k\u00f6zt is. Ami a tan\u00e1csokat illeti, ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s szeml\u00e9letembe minden tudom\u00e1nyter\u00fclet lelki er\u0151forr\u00e1st mozg\u00f3s\u00edt\u00f3 koncepci\u00f3i beletartoznak a pszichol\u00f3gi\u00e1t\u00f3l a szoci\u00e1lis munk\u00e1n \u00e1t a teol\u00f3gi\u00e1ig. Amit m\u00e1soknak tudn\u00e9k javasolni az \u00fcnnep meg\u00e9l\u00e9s\u00e9hez: a j\u00e1rv\u00e1ny miatt \u201ekapott\u201d id\u0151b\u0151l haszn\u00e1ljunk valamennyit csendre, \u00e9letszakaszaink \u00e1tgondol\u00e1s\u00e1ra. Mi az, ami \u00e9rt\u00e9k, ami\u00e9rt \u00e9lni \u00e9rdemes, mi az, ami hi\u00e1ny volt? Mir\u0151l sz\u00f3l val\u00f3j\u00e1ban a kar\u00e1csony, \u00e9s err\u0151l sz\u00f3lt-e eddig az \u00fcnnepl\u00e9s\u00fcnk? Hogyan tudjuk most ezt igaz\u00e1n meg\u00e9lni, megszabad\u00edtva a vend\u00e9gesked\u00e9s, aj\u00e1nd\u00e9kv\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, extra s\u00fct\u00e9s-f\u0151z\u00e9s l\u00e1z\u00e1t\u00f3l. A felszabadult id\u0151t ford\u00edthatjuk a sokszor h\u00e1tt\u00e9rbe szorult vel\u00fcnk egy\u00fctt lak\u00f3kkal val\u00f3 kapcsolatra. A sz\u00fcl\u0151k mes\u00e9lhetnek, f\u00e9nyk\u00e9peket mutathatnak a m\u00faltb\u00f3l, k\u00f6z\u00f6s csal\u00e1di \u00e9lm\u00e9nyeikb\u0151l. A gyerekek is sz\u00f3t kaphatnak, hogy elmondhass\u00e1k sz\u00e9p \u00e9s f\u00e1jdalmas \u00e9lm\u00e9nyeiket ak\u00e1r a gyerekkorb\u00f3l, ak\u00e1r k\u00e9s\u0151bbi id\u0151kb\u0151l. Az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi korl\u00e1tok \u00e9ppen abban seg\u00edthetnek, hogy ne csak t\u00e1volabbi megh\u00edvottakkal, hanem sz\u00fcl\u0151k \u00e9s gyerekek, egy\u00fctt \u00e9l\u0151 p\u00e1rok k\u00f6zt is elkezdjen kialakulni egy besz\u00e9lget\u0151s, egy\u00fctt j\u00e1tsz\u00f3s, vagy ak\u00e1r egy egy\u00fctt \u00e9nekl\u0151s-zen\u00e9l\u0151s id\u0151t\u00f6lt\u00e9si, \u00fcnnepl\u00e9si forma. Nem akarok t\u00f6bb \u201ereceptet\u201d adni \u2013 azokat mindenkinek szem\u00e9lyre szabottan kell leh\u00edvni a \u201efelh\u0151b\u0151l\u201d.<\/p>\n<h2><strong>Dr. V\u00e1g\u00f3 Hajnalka: a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekhez alkalmazkodva szervezz\u00fck meg a programjainkat<\/strong><\/h2>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-100729\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126618_C19A1290-scr-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126618_C19A1290-scr-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126618_C19A1290-scr-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126618_C19A1290-scr-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126618_C19A1290-scr-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126618_C19A1290-scr-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2020\/12\/RS126618_C19A1290-scr.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Hogy t\u00f6lti az \u00fcnnepi id\u0151szakot ebben a rendk\u00edv\u00fcli helyzetben, mi az, amire k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelni fog, m\u00e1shogy csin\u00e1lja?<br \/>\n<\/strong>Id\u00e9n sz\u00e1munkra is val\u00f3sz\u00edn\u0171leg sokkal cs\u00f6ndesebb lesz a kar\u00e1csony. Norm\u00e1l k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt hajlamos vagyok t\u00fal sok programot szervezni erre az id\u0151szakra is, de most legnagyobb r\u00e9szben sz\u0171k csal\u00e1di k\u00f6rben t\u00f6ltj\u00fck majd az \u00fcnnepeket. A mi eset\u00fcnkben ez hat f\u0151t jelent, f\u00e9rjemet \u00e9s n\u00e9gy gyermek\u00fcnket, akik 4 \u00e9s 19 \u00e9v k\u00f6z\u00f6ttiek. Szeret\u00fcnk sok id\u0151t a szabadban t\u00f6lteni, a mozg\u00e1s, a sport sz\u00e1munkra kifejezett \u00f6r\u00f6mforr\u00e1s, id\u00e9n a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekhez alkalmazkodva f\u00e9rjemmel t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt tematikus fut\u00e1st tervez\u00fcnk a v\u00e1rosban, Budapest k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 r\u00e9szein fel\u00e1ll\u00edtott betlehemekhez fogunk elfutni, lehet\u0151leg a kivil\u00e1g\u00edtott v\u00e1rosban. Az aj\u00e1nd\u00e9kokat id\u00e9n id\u0151ben \u00e1tgondoltuk, \u00e9s meg is rendelt\u00fck, a feln\u0151tteknek ugyanakkor k\u00f6z\u00f6sen elt\u00f6lt\u00f6tt programokat szoktunk aj\u00e1nd\u00e9kozni, ezek pedig most csak k\u00e9s\u0151bb tudnak megval\u00f3sulni. Tal\u00e1n ebben az \u00e9vben jobban tudjuk \u00e9rt\u00e9kelni, amit egy\u00e9bk\u00e9nt term\u00e9szetesnek vesz\u00fcnk, vagyis azt, hogy a legnagyobb \u00f6r\u00f6m \u00e9s aj\u00e1nd\u00e9k, ha eg\u00e9szs\u00e9gben, biztons\u00e1gban tudhatjuk szeretteinket.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Mit tan\u00e1csol, mire figyelj\u00fcnk k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen ebben az id\u0151szakban, hogy cs\u00f6kkents\u00fck a fert\u0151z\u00e9s es\u00e9ly\u00e9t magunk eset\u00e9ben \u00e9s sz\u0171kebb\/t\u00e1gabb k\u00f6rnyezet\u00fcnkben?<br \/>\n<\/strong>Vigy\u00e1zzunk rokonainkra, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az id\u0151sebbekre. \u00c9rdemes \u00e1tgondolni, hogy melyik tal\u00e1lkoz\u00e1s halaszthat\u00f3 k\u00e9s\u0151bbre, oldhat\u00f3 meg kint a leveg\u0151n, egy k\u00f6z\u00f6s s\u00e9t\u00e1val. Aki teheti, id\u0151j\u00e1r\u00e1st\u00f3l \u00e9s kedvtel\u00e9st\u0151l f\u00fcgg\u0151en mozogjon sokat a szabadban, keress\u00fcnk nem zs\u00fafolt kir\u00e1ndul\u00f3helyeket. Pr\u00f3b\u00e1ljunk meg id\u0151ben gondolkodni aj\u00e1nd\u00e9kok \u00e9s f\u0151z\u00e9s tekintet\u00e9ben, hogy el lehessen ker\u00fclni a zs\u00fafolt helyeket, \u00e9s seg\u00edts\u00fcnk a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1sban az arra r\u00e1szorul\u00f3knak.<\/p>\n<p><strong>A saj\u00e1t ter\u00fclet\u00e9t n\u00e9zve mit tart az elm\u00falt id\u0151szak legnagyobb felismer\u00e9s\u00e9nek a v\u00edrussal, illetve a COVID-al \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben?<br \/>\n<\/strong>Az elm\u00falt id\u0151szakban sok sportol\u00f3t vizsg\u00e1lunk SARS-CoV-2 fert\u0151z\u00e9st k\u00f6vet\u0151en annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy biztons\u00e1gosan tudjanak visszat\u00e9rni a sporthoz, ki tudjuk z\u00e1rni a v\u00edrusfert\u0151z\u00e9s lehets\u00e9ges sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyeit (pl. az akut sz\u00edvizomgyullad\u00e1st), amelyek vesz\u00e9lyesek lehetnek a sportol\u00f3kra n\u00e9zve, ak\u00e1r hirtelen sz\u00edvhal\u00e1lhoz is vezethetnek. Az elm\u00falt f\u00e9l \u00e9vben t\u00f6bb k\u00f6zlem\u00e9ny l\u00e1tott napvil\u00e1got, ami szerint a fert\u0151z\u00e9sen \u00e1tesett betegek mintegy 70 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1n\u00e1l k\u00f3ros sz\u00edvizomelt\u00e9r\u00e9s volt kimutathat\u00f3 sz\u00edv m\u00e1gneses rezonanci\u00e1s (MR) vizsg\u00e1lattal, ami rendk\u00edv\u00fcl magas ar\u00e1ny. Saj\u00e1t vizsg\u00e1latunkban mintegy 350 versenyszer\u0171en sportol\u00f3 szem\u00e9lyn\u00e9l v\u00e9gezt\u00fcnk r\u00e9szletes kardiol\u00f3giai vizsg\u00e1latot \u00e9s mintegy 80 sportol\u00f3n\u00e1l sz\u00edv MR vizsg\u00e1latot, \u00e9s szerencs\u00e9re az \u00e9rdemi k\u00f3ros elt\u00e9r\u00e9sek ar\u00e1ny\u00e1t nagyon alacsonynak tal\u00e1ltuk ebben a csoportban. Ennek ellen\u00e9re nagyon fontos a fert\u0151z\u00e9st k\u00f6vet\u0151en, az intenz\u00edv sporttev\u00e9kenys\u00e9g megkezd\u00e9se el\u0151tt a megfelel\u0151 vizsg\u00e1latok elv\u00e9gz\u00e9se, illetve a terhel\u00e9s fokozatos n\u00f6vel\u00e9se \u00e9s a sportol\u00f3 k\u00f6vet\u00e9se.<\/p>\n<p>Dobozi P\u00e1lma, Borb\u00e9ly Zsuzsa<br \/>\nFot\u00f3 \u00e9s kiemelt k\u00e9p: Kov\u00e1cs Attila &#8211; Semmelweis Egyetem<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cikksorozatunk els\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben dr. Fekete Andrea, dr. Tomcs\u00e1nyi Teod\u00f3ra \u00e9s dr. V\u00e1g\u00f3 Hajnalka sz\u00f3lal meg. <\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":100733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[157,168],"tags":[4179,3996,2408,4257],"class_list":["post-100726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-semmelweis-vilag","category-kiemelt","tag-alhonlapokra","tag-interju","tag-mki-alairas","tag-koronavirus"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100726"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100817,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100726\/revisions\/100817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}