Kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9s\u00fcnkb\u0151l kider\u00fclt m\u00e1r, hogy az eg\u00e9szs\u00e9g alapvet\u0151 \u00e9rt\u00e9k, amely hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy a benn\u00fcnk rejl\u0151 lehet\u0151s\u00e9geket felsz\u00ednre hozzuk \u00e9s az \u00e9let minden ter\u00fclet\u00e9n kiteljesedhess\u00fcnk. Ahhoz, hogy a megfelel\u0151 eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben, megtart\u00e1s\u00e1ban, valamint helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban konkr\u00e9tan elj\u00e1rjunk, \u00e9rdemes egy \u00fagynevezett portf\u00f3li\u00f3 helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1sa. Ennek elemei t\u00e1mogatj\u00e1k egy\u00e9ni, csal\u00e1di \u00e9s eg\u00e9sz lakoss\u00e1g szintj\u00e9n az el\u0151bb felsoroltakat. Az al\u00e1bbi h\u00e1rom nagy kateg\u00f3ri\u00e1ba rendezve l\u00e1thatjuk melyek ezek az eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1si t\u00e9nyez\u0151k, amelyek seg\u00edtik az eg\u00e9szs\u00e9g, mint \u00e9rt\u00e9k megval\u00f3sul\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n
eg\u00e9szs\u00e9gtudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9ges mennyis\u00e9g, min\u0151s\u00e9g, id\u0151, \u00e9lelmiszerhigi\u00e9nia)
\neg\u00e9szs\u00e9ges iv\u00f3v\u00edz biztos\u00edt\u00e1sa
\nm\u00e9rt\u00e9kletes alkoholfogyaszt\u00e1s
\ntest\u00e1pol\u00e1s, higi\u00e9nia
\nsport, mozg\u00e1s
\nmin\u0151s\u00e9gi szabadid\u0151 (hobbi, rekre\u00e1ci\u00f3, kapcsolatok, kult\u00fara, utaz\u00e1s) biztos\u00edt\u00e1sa
\ndoh\u00e1nyz\u00e1s, drog, egy\u00e9b szerek mell\u0151z\u00e9se
\nallerg\u00e9n term\u00e9kek ker\u00fcl\u00e9se
\neg\u00e9szs\u00e9ges k\u00f6rnyezet (lak\u00e1s, k\u00f6zleked\u00e9s) biztos\u00edt\u00e1s
\nlelki eg\u00e9szs\u00e9g<\/p>\n
eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapottal val\u00f3 foglalkoz\u00e1s
\nv\u00e9d\u0151olt\u00e1sok ig\u00e9nybev\u00e9tele
\nsz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok ig\u00e9nybev\u00e9tele
\noktat\u00e1s, \u00e9letvezet\u00e9si tan\u00e1csok ig\u00e9nybev\u00e9tele
\ntudatos v\u00e1s\u00e1rl\u00f3i magatart\u00e1s
\nprevent\u00edv gy\u00f3gyszerfogyaszt\u00e1s, funkcion\u00e1lis \u00e9lelmiszerek
\nt\u00e1j\u00e9kozott\u00e1g, inform\u00e1lts\u00e1g<\/p>\n
egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s az alapell\u00e1t\u00e1ssal
\negy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s a szakell\u00e1t\u00e1ssal
\nalternat\u00edv gy\u00f3gym\u00f3dok, kezel\u00e9sek<\/p>\n
\u00d6n mely t\u00e9nyez\u0151ket helyezn\u00e9 a portf\u00f3li\u00f3j\u00e1ba?<\/p>\n
Forr\u00e1s:\u00a0Az eg\u00e9szs\u00e9g mint \u00e9rt\u00e9k a magyar t\u00e1rsadalomban<\/a><\/p>\n Cs\u00e1nyi Zs\u00f3fia \u2013 eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si koordin\u00e1tor<\/em><\/p>\n Az eg\u00e9szs\u00e9g sosem hat\u00e1rozhat\u00f3 meg objekt\u00edven, mert az err\u0151l alkotott t\u00e1rsadalmi k\u00e9p mindig szubjekt\u00edv, teh\u00e1t az adott t\u00e1rsadalom aktu\u00e1lis elv\u00e1r\u00e1sai szerint alakul. Az is kiemelend\u0151, hogy nem el\u00e9g csak a testi eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkkel foglalkoznunk, fontos a test-l\u00e9lek-szellem h\u00e1rmasa, hogy milyen m\u00e9rt\u00e9kben haszn\u00e1ljuk a k\u00e9pess\u00e9geinket, milyen m\u00e9rt\u00e9kben fejl\u0151d\u00fcnk \u00e9s mennyire er\u0151s a kapcsolati h\u00e1l\u00f3nk.\u00a0<\/p>\n Az \u00d6n \u00e9let\u00e9ben hogyan helyezkednek el a hangs\u00falyok?<\/p>\n Forr\u00e1s:\u00a0https:\/\/novakagnes.hu\/az-egeszseg-dimenzioi-kopp-maria\/<\/a>\u00a0\u00e9s\u00a0Az eg\u00e9szs\u00e9g dimenzi\u00f3i (pro-qaly.hu)<\/a><\/p>\n Cs\u00e1nyi Zs\u00f3fia \u2013 eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si koordin\u00e1tor<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9s\u00fcnkb\u0151l kider\u00fclt m\u00e1r, hogy az eg\u00e9szs\u00e9g alapvet\u0151 \u00e9rt\u00e9k, amely hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy a benn\u00fcnk rejl\u0151 lehet\u0151s\u00e9geket felsz\u00ednre hozzuk \u00e9s az \u00e9let minden ter\u00fclet\u00e9n kiteljesedhess\u00fcnk. Ahhoz, hogy a megfelel\u0151 eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben, megtart\u00e1s\u00e1ban, valamint helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban konkr\u00e9tan elj\u00e1rjunk, \u00e9rdemes egy \u00fagynevezett portf\u00f3li\u00f3 helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1sa. Ennek elemei t\u00e1mogatj\u00e1k egy\u00e9ni, csal\u00e1di \u00e9s eg\u00e9sz lakoss\u00e1g szintj\u00e9n az el\u0151bb felsoroltakat. Az …<\/p>\n","protected":false},"author":102513,"featured_media":737,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9],"class_list":["post-651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hirek","tag-egeszsegfejlesztes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102513"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=651"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":703,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651\/revisions\/703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/godollo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}AZ EG\u00c9SZS\u00c9G DIMENZI\u00d3I (2022.11.29.)<\/h3>\n
\n