![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/files\/2019\/06\/IMG_20190621_161726-400x300.jpg\")
A kir\u00e1ndul\u00e1sunk koordin\u00e1tora, \u00e9s egyben sz\u00edve-lelke Suhajd\u00e1n\u00e9 Urb\u00e1n Veronika volt. A fogadtat\u00e1s – amiben r\u00e9sz\u00fcnk volt – eg\u00e9szen pazarra siker\u00fclt. A tan\u00e1rn\u0151 h\u00e1zilag k\u00e9sz\u00edtett eper, szeder \u00e9s baracklekv\u00e1rral, medvehagymapest\u00f3val, illetve menta \u00e9s kamillate\u00e1val kedveskedett a csapatunknak. Megmutatta a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny sz\u00e1r\u00edt\u00e1s egyszer\u0171 m\u00f3dszereit. A r\u00f6vid vend\u00e9gl\u00e1t\u00e1s sor\u00e1n meg\u00edzlelhett\u00fck a k\u00f6rnyez\u0151 term\u00e9szetben gy\u0171jt\u00f6tt kincseket, de azt\u00e1n hamarosan \u00fatnak is indultunk, hogy a saj\u00e1t magunk der\u00edts\u00fck fel a kincslel\u0151 helyeket. \u00a0<\/p>\n
V\u00e1ndor\u00fatunk Visegr\u00e1d erdej\u00e9n vezetett kereszt\u00fcl. Mik\u00f6zben a term\u00e9szet testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9gre gyakorolt gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l besz\u00e9lgett\u00fcnk, kis k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00fcnk nagyon hamar r\u00e1hangol\u00f3dott az erd\u0151j\u00e1r\u00e1sra. Igyekezt\u00fcnk csendben maradni, hogy meghallhassuk az erd\u0151 adta neszeket. Az \u00fan. erd\u0151f\u00fcrd\u0151z\u00e9s alapelveinek megfelel\u0151en, a lehet\u0151 legt\u00f6bb \u00e9rz\u00e9kszerv\u00fcnkkel egyszerre igyekezt\u00fcnk \u00e9rz\u00e9kelni az erd\u0151t. A n\u00f6v\u00e9ny- \u00e9s \u00e1llatvil\u00e1g szinte m\u00e9terr\u0151l m\u00e9terre folyamatosan v\u00e1ltozott, ennek \u00f6r\u00f6m\u00e9re sz\u00ednes vir\u00e1gokban \u00e9s rovarokban gy\u00f6ny\u00f6rk\u00f6dhett\u00fcnk. Egy szakaszon egym\u00e1st \u00e9rt\u00e9k a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151, gy\u00f3gyhat\u00e1ssal b\u00edr\u00f3 n\u00f6v\u00e9nyek, ez\u00e9rt olyan \u00e9rz\u00e9s\u00fcnk volt, mintha egy z\u00f6ld term\u00e9szetgy\u00f3gyszert\u00e1rba cs\u00f6ppent\u00fcnk volna. Mint minden valamireval\u00f3 t\u00far\u00e1n, \u00fagy itt sem maradhatott ki a patakon \u00e1tkel\u00e9s. A t\u00e1j\u00e9kozottabb tagok nem restellt\u00e9k megosztani term\u00e9szetismereti tud\u00e1sukat, \u00edgy a nap v\u00e9g\u00e9re valamennyien hasznos inform\u00e1ci\u00f3kkal is gazdagodtunk.<\/p>\n V\u00e9lem\u00e9nyem szerint, az erd\u0151j\u00e1r\u00e1s, illetve annak stresszold\u00f3, gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 c\u00e9l\u00fa alkalmaz\u00e1sa , de b\u00e1rmely a ‘vissza a term\u00e9szetbe’ jelleg\u0171 tev\u00e9kenys\u00e9g egyre ink\u00e1bb hi\u00e1nyp\u00f3tl\u00f3 elfoglalts\u00e1g. A mai, sokszor n\u00e9gy fal k\u00f6z\u00f6tt rekedt \u00e9let\u00fcnk szinte kiz\u00e1rja a term\u00e9szetet, pedig annak az egyik l\u00e9nyeges alkot\u00f3r\u00e9sz\u00e9nek kellene lennie. Az ember eredend\u0151en a term\u00e9szet r\u00e9szek\u00e9nt fejl\u0151d\u00f6tt, ma pedig legt\u00f6bb\u00fcnk m\u00e1r alig jut hozz\u00e1. Sz\u00e1momra az a szabads\u00e1g a legimpon\u00e1l\u00f3bb az eg\u00e9szben, hogy a term\u00e9szet akkor is gy\u00f3gy\u00edrk\u00e9nt hat r\u00e1nk, ha a benne elt\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 alatt csak az \u00e9rz\u00e9seinkre hallgatunk. Odakint nincsenek szigor\u00faan k\u00f6vetend\u0151 szab\u00e1lyok, vagy nem kell semmilyen bonyolult feladatot elv\u00e9gezni, hogy a felszabad\u00edt\u00f3, gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s \u00e9rezhet\u0151 legyen Ez azt is jelenti, hogy lehet 30 km-t is t\u00far\u00e1zni, lehet csak 500 m\u00e9tert s\u00e9t\u00e1lni, ugyanakkor az is elegend\u0151, ha ki\u00fcl\u00fcnk egy padra vagy far\u00f6nkre a k\u00f6zeli erd\u0151ben. Mindenki maga \u00e9rzi, hogy mire \u201eh\u00edvja meg\u201d az erd\u0151, att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy \u00e9ppen mire van sz\u00fcks\u00e9ge. Fontos, hogy az erd\u0151re annak \u00e9l\u0151l\u00e9nyeivel egy\u00fctt, mindig partnerk\u00e9nt \u00e9s tisztelettel tekints\u00fcnk \u00e9s ne egy szokatlan berendez\u00e9s\u0171 edz\u0151teremk\u00e9nt. Azoknak, akik egy kicsit ki akarnak szakadni a mindennapi p\u00f6rg\u00e9sb\u0151l, lass\u00edtani, vagy ak\u00e1r kicsit gy\u00f3gyulni szeretn\u00e9nek, csak aj\u00e1nlani tudom, hogy forduljanak a term\u00e9szethez, kezdj\u00e9k el j\u00e1rni, vagy m\u00e1s m\u00f3don egyre jobban be\u00e9p\u00edteni az \u00e9let\u00fckbe \u00e9s kezdjenek el kicsit m\u00e1sk\u00e9ppen is figyelni az \u0151ket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 vil\u00e1gra.<\/p>\n Epres Laura Lotti<\/strong>, gy\u00f3gytorn\u00e1sz hallgat\u00f3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A Kavics Mentorprogrammal megk\u00eds\u00e9relt\u00fck kicsalogatni a term\u00e9szetbe az Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar hallgat\u00f3it. Siker\u00fclt is meg\u00e9rinten\u00fcnk a k\u00f6rnyezetbar\u00e1t lelkeket \u00e9s \u00f6sszever\u0151d\u00f6tt egy kisebb csapat a t\u00far\u00e1ra. A betondzsungelb\u0151l \u00e9s a nagyv\u00e1ros hangzavar\u00e1b\u00f3l kiszabadulva egy eg\u00e9szen m\u00e1sf\u00e9le zajong\u00e1s \u00fct\u00f6tte meg a f\u00fcl\u00fcnket: vid\u00e1m mad\u00e1rdal. A visegr\u00e1di \u00dajtelep meg\u00e1ll\u00f3t a h\u00e1tunk m\u00f6g\u00f6tt hagyva elindultunk felkutatni a l\u00e1rma forr\u00e1s\u00e1t. A …<\/p>\n","protected":false},"author":101609,"featured_media":270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18,7],"tags":[11],"class_list":["post-228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kavics","category-szakestek","tag-kavics"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101609"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":284,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions\/284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/etkfejlesztoiroda\/files\/2019\/06\/IMG_20190621_122454-400x300.jpg\")