{"id":52764,"date":"2025-03-07T11:49:39","date_gmt":"2025-03-07T10:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/?p=52764"},"modified":"2025-03-31T10:15:40","modified_gmt":"2025-03-31T08:15:40","slug":"a-legnagyobb-mestereim-a-gyermekeim-interju-reinhardt-gabriella-pszichologussal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/2025\/03\/07\/a-legnagyobb-mestereim-a-gyermekeim-interju-reinhardt-gabriella-pszichologussal\/","title":{"rendered":",,A legnagyobb mestereim a gyermekeim\u201d\u00a0 \u2013 interj\u00fa Reinhardt Gabriella pszichol\u00f3gussal"},"content":{"rendered":"

Napjainkban az any\u00e1k helyzete egy\u00e1ltal\u00e1n nem k\u00f6nny\u0171, hiszen sz\u00e1mos \u00e9letter\u00fcletet kell \u00f6sszehangolniuk, a t\u00falterhelts\u00e9g gyakran vezet kif\u00e1rad\u00e1shoz vagy ak\u00e1r a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g roml\u00e1s\u00e1hoz is. Interj\u00fankban t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt arra keress\u00fck a v\u00e1laszt, hogyan lehet felk\u00e9sz\u00fclni az anyas\u00e1gra, hogyan lehet megbirk\u00f3zni a v\u00e9lt vagy val\u00f3s elv\u00e1r\u00e1sokkal. Reinhardt Gabriella h\u00e1romgyerekes any\u00e1val, pszichol\u00f3gus szakemberrel besz\u00e9lgett\u00fcnk.<\/strong><\/p>\n

\u00d6nt mi motiv\u00e1lta arra, hogy a pszichol\u00f3gia ter\u00fclet\u00e9re l\u00e9pjen, \u00e9s hogy az \u00e9desany\u00e1k seg\u00edt\u00e9se mellett k\u00f6telez\u0151dj\u00f6n el? Mi\u00e9rt \u00e9ppen ez lett a szakmai \u201ekik\u00f6t\u0151je\u201d?<\/span><\/h5>\n

\"\"Nagyon j\u00f3 k\u00e9rd\u00e9s, mert mindig megmelengeti a sz\u00edvemet, amikor visszagondolok r\u00e1. Tizenh\u00e1rom \u00e9vig dolgoztam \u2013 \u00e9rt\u00e9kes\u00edt\u0151k\u00e9nt, vezet\u0151k\u00e9nt, majd tr\u00e9nerk\u00e9nt p\u00e9nz\u00fcgyi ter\u00fcleten \u2013 az \u00fczleti szf\u00e9r\u00e1ban. Nem huszon\u00e9vesen lettem pszichol\u00f3gus; harminc f\u00f6l\u00f6tt d\u00f6nt\u00f6ttem \u00fagy, hogy elhagyom az \u00fczleti vil\u00e1got, \u00e9s az emberek fel\u00e9 fordulok. \u00cdgy kezdtem el a pszichol\u00f3gusk\u00e9pz\u00e9st 31 \u00e9vesen. Eleinte m\u00e9g azt hittem, hogy az \u00faj tud\u00e1somat tov\u00e1bbra is az \u00fczleti szf\u00e9r\u00e1ban kamatoztatom majd. A fordul\u00f3pont akkor j\u00f6tt el, amikor mesterszakot kellett v\u00e1lasztanom; \u00e9pp abban az id\u0151szakban voltam v\u00e1rand\u00f3s az els\u0151 gyermekemmel, \u00e9s m\u00e1r akkor megtapasztaltam, milyen nagy az inform\u00e1ci\u00f3s k\u00e1osz a kisgyermekes csal\u00e1dok k\u00f6r\u00e9ben. Rengeteg a bizonytalans\u00e1g \u00e9s a k\u00e9ts\u00e9g. K\u00e9t h\u00e9ttel a jelentkez\u00e9si hat\u00e1rid\u0151 el\u0151tt d\u00f6nt\u00f6ttem \u00fagy, hogy nem a munka-pszichol\u00f3gia ir\u00e1ny\u00e1ba folytatom tov\u00e1bb, hanem az iskolapszichol\u00f3gia \u00e9s tan\u00e1csad\u00e1s ter\u00fclet\u00e9t v\u00e1lasztom. Mint kider\u00fclt, ez \u00e9letem egyik legjobb d\u00f6nt\u00e9se volt.<\/p>\n

Teh\u00e1t \u2013 ha j\u00f3l \u00e9rtem \u2013 az any\u00e1v\u00e1 v\u00e1l\u00e1sa komoly fordul\u00f3pontot jelentett a szakmai \u00e9let\u00e9ben is.<\/span><\/h5>\n

Abszol\u00fat! Az anyas\u00e1g \u00e9s a pszichol\u00f3gusi k\u00e9pz\u00e9sem p\u00e1rhuzamosan haladt egym\u00e1s mellett. Az els\u0151 gyermekem k\u00e9t\u00e9ves kora k\u00f6r\u00fcl d\u00f6bbentem r\u00e1, mennyire m\u00e1s, amikor az ember a saj\u00e1t b\u0151r\u00e9n tapasztal meg olyan helyzeteket, amelyekr\u0151l kor\u00e1bban csak tanult. Sok elm\u00e9letet elsaj\u00e1t\u00edtottam az egyetemen, \u00e9s m\u00e1soknak is sokat besz\u00e9ltem p\u00e9ld\u00e1ul a dackorszak jelens\u00e9g\u00e9r\u0151l, de amikor ez a val\u00f3s\u00e1gban is visszak\u00f6sz\u00f6nt, eg\u00e9szen m\u00e1s szintre emelkedett az\u00a0\u00e9lm\u00e9ny<\/em>.\u00a0<\/strong>A legnagyobb mestereim az\u00f3ta is a gyermekeim \u2013 ma m\u00e1r h\u00e1romgyermekes \u00e9desanya vagyok. Fantasztikus \u00e9rz\u00e9s, hogy a saj\u00e1t tapasztalataimb\u00f3l is mer\u00edtve seg\u00edthetek m\u00e1s any\u00e1knak, akik bizonytalanok vagy meger\u0151s\u00edt\u00e9st keresnek ebben az \u00e9lethelyzetben.<\/p>\n

Besz\u00e9lj\u00fcnk azokr\u00f3l a kih\u00edv\u00e1sokr\u00f3l, amelyekkel korunk any\u00e1i szembes\u00fclnek. Melyek a leggyakoribb neh\u00e9zs\u00e9geik?<\/span><\/h5>\n

Ma nem k\u00f6nny\u0171 \u00e9desany\u00e1nak lenni. N\u00e9h\u00e1ny gener\u00e1ci\u00f3val ezel\u0151tt m\u00e9g term\u00e9szetes m\u00f3don \u00f6r\u00f6kl\u0151dtek a sz\u00fcl\u0151i mint\u00e1k. A nagymam\u00e1k, nagyn\u00e9nik, a nagycsal\u00e1d tagjai \u00e1tadt\u00e1k a tapasztalataikat. Ha pedig egy anyuka elbizonytalanodott, a k\u00f6rnyezete r\u00f6gt\u00f6n a seg\u00edts\u00e9g\u00e9re sietett.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\n

Manaps\u00e1g azonban a magcsal\u00e1dok vil\u00e1g\u00e1ban \u00e9l\u00fcnk: anya, apa \u00e9s a gyerekek pr\u00f3b\u00e1lnak egyed\u00fcl megoldani mindent. Ez nagy terhet r\u00f3 az \u00e9desany\u00e1kra, r\u00e1ad\u00e1sul az inform\u00e1ci\u00f3 d\u00f6mpingje tov\u00e1bb nehez\u00edti a helyzetet. P\u00e9ld\u00e1ul, ha r\u00e1keres\u00fcnk egy t\u00fcnetre az interneten, sz\u00e1mtalan \u2013 sokszor egym\u00e1snak ellentmond\u00f3 \u2013 cikket tal\u00e1lunk. Ez k\u00f6nnyen \u00f6sszezavarja az anyuk\u00e1kat, \u00e9s elbizonytalan\u00edtja \u0151ket.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Egy m\u00e1sik jelent\u0151s kih\u00edv\u00e1s az \u00f6nmagukkal szemben t\u00e1masztott elv\u00e1r\u00e1sok k\u00e9rd\u00e9se. Manaps\u00e1g sokan nem huszon\u00e9vesen, hanem harminc f\u00f6l\u00f6tt v\u00e1llalnak gyermeket, amikor m\u00e1r van m\u00f6g\u00f6tt\u00fck szakmai tapasztalat, s\u0151t egy karrier. Ha valaki m\u00e1r megtapasztalta az \u00e9let\u00e9ben, hogy kontroll van a kez\u00e9ben, inform\u00e1ci\u00f3kat begy\u0171jt, rendszerez, hat\u00e1rid\u0151re megold probl\u00e9m\u00e1kat, akkor \u00f3hatatlanul ezt v\u00e1rja mag\u00e1t\u00f3l az anyas\u00e1gban is. \u00c9ppen ez\u00e9rt sokk\u00e9nt tud hatni a tart\u00f3s kialvatlans\u00e1g, a v\u00edgasztalhatatlanul s\u00edr\u00f3 baba, hiszen az anyas\u00e1got is t\u00f6k\u00e9letesen szeretn\u00e9nk \u201ecsin\u00e1lni\u201d. Az \u00f6nmagunkkal szemben t\u00e1masztott elv\u00e1r\u00e1sok gyakran irre\u00e1lisan magasak.<\/p>\n

R\u00e1ad\u00e1sul az internetes tartalmak is nagyon f\u00e9lrevezethetik az any\u00e1kat. Gondolok p\u00e9ld\u00e1ul a home office-t bemutat\u00f3 idealiz\u00e1lt k\u00e9pekre: egy anya \u00fcl az asztaln\u00e1l az \u00f6l\u00e9ben a bab\u00e1val, mik\u00f6zben zavartalanul dolgozik. A val\u00f3s\u00e1gban viszont ez szinte lehetetlen, \u00e9s sokan hib\u00e1ztatj\u00e1k magukat, hogy mi\u00e9rt nem k\u00e9pesek \u201eolyan k\u00f6nnyen\u201d megoldani ezt, ahogy p\u00e9ld\u00e1ul a be\u00e1ll\u00edtott stockfot\u00f3kon l\u00e1tszik. Hogyan hat mindez az \u00e9desany\u00e1k ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re?<\/span><\/h5>\n

\"\"Nagyon sokszor tal\u00e1lkozom azzal, hogy az any\u00e1k a teljes\u00edthetetlen elv\u00e1r\u00e1sok s\u00falya alatt \u00f6nmarcangol\u00e1sba kezdenek. Ez m\u00e9g nehezebb\u00e9 v\u00e1lik, amikor az \u00e9desanya nem tudja vagy nem akarja k\u00f6vetni a saj\u00e1t sz\u00fclei vagy nagysz\u00fclei nevel\u00e9si elveit. Ez gyakran \u00e9rthet\u0151 is, hiszen sokan \u00e9rkeznek sajnos b\u00e1ntalmaz\u00f3 vagy \u00e9rzelmileg elhanyagol\u00f3 csal\u00e1db\u00f3l, vagy \u2013 hogy egy nagyon gyakori p\u00e9ld\u00e1t eml\u00edtsek \u2013 olyan gyermekkorb\u00f3l, ahol nem volt elfogadhat\u00f3, nem volt szok\u00e1s az \u00e9rzelmek kifejez\u00e9se. Ilyen h\u00e1tt\u00e9rrel az any\u00e1k ink\u00e1bb arra koncentr\u00e1lnak, hogy mit ne tegyenek. Ez azonban \u00fajabb bizonytalans\u00e1gokat sz\u00fcl, hiszen a \u201emit ne csin\u00e1ljak\u201d t\u00edpus\u00fa hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sb\u00f3l neh\u00e9z egy stabil, pozit\u00edv nevel\u00e9si ir\u00e1nyt kialak\u00edtani. Manaps\u00e1g a nagysz\u00fcl\u0151kkel val\u00f3 kapcsolat is sokf\u00e9le lehet. Nem mindenki szeretn\u00e9 k\u00f6vetni a r\u00e9gi mint\u00e1kat, m\u00e9g akkor sem, ha a nagysz\u00fcl\u0151kkel egy\u00e9bk\u00e9nt szeretetteljes a viszony. Az internetes inform\u00e1ci\u00f3\u00e1radat pedig \u2013 ahogy m\u00e1r eml\u00edtettem \u2013 csak tov\u00e1bb bonyol\u00edtja a helyzetet, hiszen b\u00e1rmilyen k\u00e9rd\u00e9sre rengeteg, egym\u00e1snak ellentmond\u00f3 v\u00e1laszt tal\u00e1lunk. Ez m\u00e9g a legmagabiztosabb any\u00e1t is elbizonytalan\u00edthatja.<\/p>\n

A mai vil\u00e1gban szerencs\u00e9re egyre t\u00f6bben besz\u00e9lnek az any\u00e1k helyzet\u00e9r\u0151l \u00e9s a neh\u00e9zs\u00e9geikr\u0151l. Sokan osztj\u00e1k meg a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban is, hogy hogyan \u00e9lik meg a sz\u00fcl\u0151i szerepet, \u00e9s hogy nem minden olyan t\u00f6k\u00e9letes, mint amilyennek l\u00e1tszik. Van-e valamilyen m\u00f3dja annak, hogy egy gyermekv\u00e1llal\u00e1s el\u0151tt \u00e1ll\u00f3 n\u0151 fel tudjon k\u00e9sz\u00fclni lelkileg, \u00e9rzelmileg \u00e9s ment\u00e1lisan az anyas\u00e1gra? Milyen praktik\u00e1kat tud aj\u00e1nlani ezzel kapcsolatban?<\/span><\/h5>\n

Manaps\u00e1g val\u00f3ban egyre t\u00f6bben mernek \u0151szint\u00e9n besz\u00e9lni arr\u00f3l, hogy nem minden t\u00f6k\u00e9letes. A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban l\u00e1that\u00f3 k\u00e9pek gyakran egy hamis val\u00f3s\u00e1got t\u00fckr\u00f6znek, ahol a sz\u00fcl\u0151k mindig a legjobb form\u00e1jukat mutatj\u00e1k. Sokan teszik ki a sz\u00e9p, mosolyg\u00f3s k\u00e9peket, mik\u00f6zben a h\u00e1tt\u00e9rben val\u00f3sz\u00edn\u0171leg teljesen m\u00e1s zajlik. A mai vil\u00e1gban egyre t\u00f6bb anyuka v\u00e1llalja, hogy nem minden r\u00f3zs\u00e1s, \u00e9s hogy vannak neh\u00e9z pillanatai is. Szem\u00e9ly szerint \u00e9n is fontosnak tartom, hogy a sz\u00fcl\u0151k merjenek \u0151szint\u00e9n besz\u00e9lni a neh\u00e9zs\u00e9gekr\u0151l, \u00e9s elmondj\u00e1k, amikor f\u00e1radtak vagy tan\u00e1cstalanok.\u00a0<\/strong>Sokan pr\u00f3b\u00e1lnak el\u0151re k\u00e9sz\u00fclni a sz\u00fcl\u0151i szerepre, elolvasnak k\u00f6nyveket, blogokat, inform\u00e1l\u00f3dnak, \u00e9s ez term\u00e9szetesen hasznos lehet. Egy konkr\u00e9t p\u00e9ld\u00e1t eml\u00edtve, ha olvastam el\u0151re a 4 h\u00f3napos korban fell\u00e9p\u0151 alv\u00e1sregresszi\u00f3r\u00f3l, akkor k\u00f6nnyebb, nem ijedek meg annyira, hogy 4 h\u00f3naposan \u201eelromlott\u201d az addig j\u00f3l alv\u00f3 bab\u00e1m.<\/p>\n

\n

Azonban nem szabad elfelejteni, hogy b\u00e1r a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s fontos, a val\u00f3s\u00e1g sokszor m\u00e1s, mint amit elk\u00e9pzelt\u00fck. M\u00e9g ha el is olvassuk az \u00f6sszes k\u00f6nyvet, nem tudhatjuk el\u0151re, hogy pontosan hogyan fog reag\u00e1lni a gyermek\u00fcnk, vagy hogyan \u00e9lhetj\u00fck meg mi magunk a sz\u00fcl\u0151i szerepet.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Az el\u0151z\u0151 p\u00e9ld\u00e1ra visszat\u00e9rve: hi\u00e1ba vagyok t\u00e1j\u00e9kozott, akkor is nagyon neh\u00e9z meg\u00e9lni, hogy hetekig alig alszunk, folyton \u00e9bred a baba. Sok anyuk\u00e1ban ilyenkor fogalmaz\u00f3dik meg, hogy \u00e9n ezt nem b\u00edrom, ha engem ez ennyire megvisel, akkor velem valami baj van. Az \u00e9n tan\u00e1csom az, hogy a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s r\u00e9sze legyen az is, hogy tudatos\u00edtjuk magunkban, hogy lesznek neh\u00e9zs\u00e9gek, \u00e9s hogy nem kell t\u00f6k\u00e9letesnek lenn\u00fcnk. A sz\u00fcl\u0151s\u00e9g nem arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy mindent t\u00f6k\u00e9letesen csin\u00e1ljunk, hanem az a l\u00e9nyeges, hogy k\u00e9pesek legy\u00fcnk rugalmasan alkalmazkodni, v\u00e1ltoztatni, \u00e9s merj\u00fcnk seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, ha arra van sz\u00fcks\u00e9g.<\/p>\n

Val\u00f3ban fontos, hogy a sz\u00fcl\u0151k ne \u00e9rezz\u00e9k \u00fagy, hogy mindent egyed\u00fcl kell megoldaniuk. \u00c9n szem\u00e9ly szerint is azt vallom, hogy a legjobb, ha \u0151szint\u00e9k vagyunk \u00e9s nem pr\u00f3b\u00e1ljuk mindig a legjobb form\u00e1nkat mutatni. Azonban az a t\u00e1rsadalmi elv\u00e1r\u00e1s \u2013 \u00e9s err\u0151l az\u00e9rt a kipihent, edz\u0151teremi influenszer anyuk\u00e1k is gondoskodnak \u2013, hogy mindig mindennek t\u00f6k\u00e9letesnek kell lennie, nem k\u00f6nny\u00edti meg a dolgunkat. Hogyan l\u00e1tja ezt a mai t\u00e1rsadalomban, \u00e9s milyen hat\u00e1sa van mindennek a sz\u00fcl\u0151k lelki j\u00f3l\u00e9t\u00e9re?<\/span><\/h5>\n

Abszol\u00fat egyet\u00e9rtek, \u00e9s val\u00f3ban nagyon fontos, hogy merj\u00fcnk \u0151szint\u00e9k lenni. A t\u00e1rsadalmi elv\u00e1r\u00e1sok t\u00e9nylegesen nagy nyom\u00e1st helyeznek a sz\u00fcl\u0151kre. Az egyik legnagyobb probl\u00e9m\u00e1t a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia okozza, ahol rengeteg olyan k\u00e9pet l\u00e1thatunk, amelyek t\u00f6k\u00e9letes, boldog sz\u00fcl\u0151ket \u00e1br\u00e1zolnak. Mindenki a legjobb pillanatait mutatja, \u00e9s k\u00f6nnyen \u00e9rezhetj\u00fck \u00fagy, hogy m\u00e1sok sokkal jobbak, sikeresebbek, mint mi. Ez \u00e9rzelmileg nyomaszt\u00f3 hat\u00e1ssal lehet a sz\u00fcl\u0151kre. Az \u00e9n tapasztalatom szerint sok anyuka k\u00fczd azzal az \u00e9rz\u00e9ssel, hogy nem el\u00e9g j\u00f3, mert a k\u00f6rnyezet\u00fck \u00e9s a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia folyamatosan azt sugallja, hogy a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9g a c\u00e9l. Nagyon fontos, hogy ezen elv\u00e1r\u00e1sokkal szemben meg\u00e9rts\u00fck: nincs olyan, hogy t\u00f6k\u00e9letes sz\u00fcl\u0151. A sz\u00fcl\u0151i szerep nagyon \u00f6sszetett \u00e9s neh\u00e9z, \u00e9s el kell fogadnunk, hogy nem minden nap lesz k\u00f6nny\u0171. A legjobb, amit tehet\u00fcnk, hogy mer\u00fcnk seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, \u00e9s nem f\u00e9l\u00fcnk megosztani a neh\u00e9zs\u00e9geinket m\u00e1sokkal. Ha erre k\u00e9pesek vagyunk, sokkal k\u00f6nnyebben tudunk megbirk\u00f3zni a mindennapi kih\u00edv\u00e1sokkal.<\/p>\n

Mi a helyzet azokkal a sz\u00fcl\u0151i ir\u00e1nyzatokkal, amelyek szerint a gyerekek minden k\u00edv\u00e1ns\u00e1g\u00e1t azonnal ki kell el\u00e9g\u00edteni? Hogyan befoly\u00e1solj\u00e1k ezek a nevel\u00e9si ir\u00e1nyzatok a sz\u00fcl\u0151k hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s\u00e1t \u00e9s a gyerekek fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t?<\/span>
\n<\/strong><\/h5>\n

Ez egy nagyon aktu\u00e1lis \u00e9s neh\u00e9z t\u00e9ma. \u00c9n is gyakran tal\u00e1lkozom azzal a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges ir\u00e1nyzattal manaps\u00e1g, ahol azzal \u00e9rvelnek, hogy a gyermek minden ig\u00e9ny\u00e9t azonnal ki kell el\u00e9g\u00edteni, hogy boldog \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges legyen. Ezek az elvek eredetileg j\u00f3 alapokon nyugszanak, t\u00e9nylegesen fontos fogalmak az ig\u00e9nyszerintis\u00e9g \u00e9s a v\u00e1laszk\u00e9szs\u00e9g, hossz\u00fa t\u00e1von azonban\u00a0probl\u00e9m\u00e1khoz vezethet, ha t\u00falz\u00e1sokba es\u00fcnk, vagy nem tudunk v\u00e1ltoztatni \u00e9s tart\u00f3san beleragadunk bizonyos mint\u00e1kba. N\u00e9zz\u00fck ezt is egy p\u00e9ld\u00e1n kereszt\u00fcl. Az term\u00e9szetes, hogy egy 2 h\u00f3napos baba ig\u00e9nyeire azonnal reag\u00e1lok, ahogy tudok. Ha meg\u00e9bred \u00e9s h\u00edv, f\u00e9lreteszek mindent \u00e9s j\u00f6v\u00f6k. Egy 1,5\u20132 \u00e9ves kisgyermekn\u00e9l azonban fontos, hogy elkezdjen kialakulni a t\u00fcrelem, a v\u00e1rakoz\u00e1s k\u00e9pess\u00e9ge. Itt sem hagyom \u0151t mag\u00e1ra a neh\u00e9z \u00e9rz\u00e9seivel, ha kell, t\u00fcrelmesen elmagyar\u00e1zom, mi\u00e9rt nem lehet azonnal vagy egy\u00e1ltal\u00e1n az, amit \u0151 szeretne. Persze, a 2 \u00e9ves ezen sokszor kiborul. Ez term\u00e9szetes, az \u00e9r\u00e9ssel, fejl\u0151d\u00e9ssel egy\u00fctt j\u00e1r\u00f3 folyamat. Azonban sok sz\u00fcl\u0151 ett\u0151l megriad, \u00e9s ink\u00e1bb tov\u00e1bbra is mindent al\u00e1rendel a gyermek ig\u00e9nyeinek, nem mer hat\u00e1rokat szabni.<\/p>\n

Az \u00e9n tapasztalatom szerint, amikor a gyermekek nem tanulj\u00e1k meg, hogy v\u00e1rniuk kell, nem alak\u00edtanak ki olyan k\u00e9szs\u00e9geket, amelyek seg\u00edtenek nekik alkalmazkodni a vil\u00e1g val\u00f3s\u00e1g\u00e1hoz, az \u2013 ahogy eml\u00edtettem \u2013 k\u00e9s\u0151bb probl\u00e9m\u00e1khoz vezethet. Azok a sz\u00fcl\u0151k, akik a nagyobb gyermekeik minden k\u00edv\u00e1ns\u00e1g\u00e1t is azonnal teljes\u00edtik, nem tudj\u00e1k megtan\u00edtani a gyermekeknek, hogy n\u00e9ha v\u00e1rniuk kell. Pedig az egy nagyon fontos \u00e9letlecke, hogy a dolgok nem mindig j\u00f6nnek azonnal, \u00e9s hogy a v\u00e1rakoz\u00e1s is az \u00e9let term\u00e9szetes r\u00e9sze. Sajnos sok olyan sz\u00fcl\u0151vel tal\u00e1lkozom, akik att\u00f3l f\u00e9lnek, hogy ha nem teljes\u00edtik azonnal a gyerek\u00fck minden k\u00edv\u00e1ns\u00e1g\u00e1t, akkor lelki s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket okoznak neki. Ez egy t\u00e9ved\u00e9s. Egy gyermeknek szabad kiborulni azon, hogy nem az elk\u00e9pzel\u00e9sei szerint alakulnak a dolgok. A mi feladatunk az, hogy ezen a neh\u00e9zs\u00e9gen szeretettel, szel\u00edd, de hat\u00e1rozott hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1ssal \u00e1tseg\u00edts\u00fck. A sz\u00fcl\u0151knek meg kell tanulniuk megh\u00fazni a hat\u00e1rokat \u00e9s elfogadni, hogy a gyermek fejl\u0151d\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben fontos, hogy az \u00e9let\u00fckben legyenek korl\u00e1tok \u00e9s szab\u00e1lyok. Egy sz\u00e1momra kedves mond\u00e1s jut err\u0151l eszembe: \u201eAhol nincsenek korl\u00e1tok, ott bizony kapaszkod\u00f3 sincs\u201d.<\/p>\n

Melyek azok a legfontosabb t\u00e9nyez\u0151k, amelyeket figyelembe kell venni az any\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra a lelki j\u00f3l\u00e9t\u00fck \u00e9rdek\u00e9ben?<\/span><\/h5>\n

\"\"Az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151: ne felejts\u00fck el, hogy mi magunk is emberek vagyunk, nem csak any\u00e1k. Az any\u00e1k lelki j\u00f3l\u00e9te szorosan \u00f6sszef\u00fcgg a saj\u00e1t sz\u00fcks\u00e9gleteik felismer\u00e9s\u00e9vel \u00e9s azok kiel\u00e9g\u00edt\u00e9s\u00e9vel. Fontos, hogy tal\u00e1ljanak id\u0151t magukra, hogy elengedj\u00e9k a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9gre val\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9st, \u00e9s elfogadj\u00e1k, nem mehet mindig minden a legjobban. Emellett kulcsfontoss\u00e1g\u00fa, hogy t\u00e1mogat\u00f3 k\u00f6rnyezet vegye \u0151ket k\u00f6r\u00fcl, \u00e9s hogy a csal\u00e1d tagjai \u2013k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a partnerek \u2013 akt\u00edvan vegyenek r\u00e9szt a teend\u0151k elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9ben. A sz\u00fcl\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra az is fontos, hogy tanuljanak meg seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, \u00e9s hogy nyitottak legyenek a m\u00e1sokt\u00f3l j\u00f6v\u0151 t\u00e1mogat\u00e1s elfogad\u00e1s\u00e1ra. A csal\u00e1di egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s \u00e9s a megfelel\u0151 t\u00e1mogat\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl sokkal nehezebb kezelni a sz\u00fcl\u0151i feladatokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az els\u0151 h\u00f3napokban. Az any\u00e1knak meg kell \u00e9rteni\u00fck, hogy nem kell mindent egyed\u00fcl csin\u00e1lniuk, \u00e9s hogy a seg\u00edts\u00e9gk\u00e9r\u00e9s nem jelent gyenges\u00e9get. Az \u00f6nmagunkra val\u00f3 figyel\u00e9s, a pihen\u00e9s, \u00e9s a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi kapcsolatok \u00e1pol\u00e1sa mind-mind hozz\u00e1j\u00e1rulnak a lelki j\u00f3ll\u00e9thez.<\/p>\n

Akkor hozzunk be egy sok fiatal csal\u00e1dot \u00e9rint\u0151 t\u00e9m\u00e1t: hogyan lehet megfelel\u0151en kezelni azt, amikor a nagysz\u00fcl\u0151k t\u00fals\u00e1gosan er\u0151teljesen pr\u00f3b\u00e1lnak seg\u00edteni, vagy \u00e9ppen r\u00e1er\u0151ltetik a saj\u00e1t nevel\u00e9si elveiket a m\u00e9g frissen alakul\u00f3, nagyon is szenzit\u00edv id\u0151szakot \u00e9l\u0151 \u00faj csal\u00e1dra?<\/span>
\n<\/strong><\/h5>\n

Ez nagyon \u00e9rz\u00e9keny t\u00e9ma, \u00e9s val\u00f3ban sokan tal\u00e1lkoznak ezzel a probl\u00e9m\u00e1val. Az ide\u00e1lis az, ha a sz\u00fcl\u0151k k\u00e9pesek megfelel\u0151 m\u00f3don kommunik\u00e1lni a saj\u00e1t sz\u00fcks\u00e9gleteiket, \u00e9s elmondj\u00e1k, hogyan szeretn\u00e9k, hogy a nagysz\u00fcl\u0151k t\u00e1mogass\u00e1k \u0151ket. De val\u00f3ban el\u0151fordul az is, hogy a nagysz\u00fcl\u0151k, akik szeretettel seg\u00edten\u00e9nek, saj\u00e1t nevel\u00e9si elveiket pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k r\u00e1er\u0151ltetni a csal\u00e1dra.<\/p>\n

\n

Az ilyen helyzeteket \u00fagy lehet j\u00f3l kezelni, hogy a sz\u00fcl\u0151k nem a m\u00e1sik f\u00e9l hib\u00e1ztat\u00e1s\u00e1ra koncentr\u00e1lnak, hanem a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9seikre, \u00e9s a saj\u00e1t d\u00f6nt\u00e9seik tiszteletben tart\u00e1s\u00e1ra k\u00e9rik a nagysz\u00fcl\u0151ket.<\/p>\n<\/blockquote>\n

P\u00e9ld\u00e1ul, sokat jav\u00edthat a helyzeten, ha egy sz\u00fcl\u0151 azt mondja: \u201eMeg\u00e9rtem, hogy seg\u00edteni akartok, \u00e9s tudom, hogy a legjobbat szeretn\u00e9tek, de mi \u00fagy d\u00f6nt\u00f6tt\u00fcnk, hogy nem adunk cukros te\u00e1t a gyerekeknek, \u00e9s ezt szeretn\u00e9m, ha tiszteletben tartan\u00e1tok.\u201d \u00cdgy szel\u00edd\u00edthet\u0151k a konfliktusok, mert nem azon vitatkozunk, kinek van igaza, nem a nagysz\u00fcl\u0151k \u00e9rt\u00e9krendj\u00e9t k\u00e9rd\u0151jelezz\u00fck meg, hanem a saj\u00e1t d\u00f6nt\u00e9s\u00fcnket hangs\u00falyozzuk. Ez \u00edgy sokkal k\u00f6nnyebben em\u00e9szthet\u0151v\u00e9, elfogadhat\u00f3v\u00e1 teszi a k\u00e9r\u00e9s\u00fcnket.<\/p>\n

Ne feledkezz\u00fcnk meg arr\u00f3l sem, hogy a gyerekeknek van \u00e9desapjuk is, aki adott esetben szint\u00e9n megk\u00fczd a saj\u00e1t apas\u00e1g\u00e1val. \u0150 mit tehet az anya \u00e9s saj\u00e1t maga, \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben a csal\u00e1d \u00e9rdek\u00e9ben?<\/span>
\n<\/strong><\/h5>\n

\"\"Nagyon fontos, hogy mindk\u00e9t f\u00e9l figyeljen egym\u00e1s lelki \u00e1llapot\u00e1ra. Az ap\u00e1k is nagyon sokat v\u00e1llalnak, \u00e9s hajlamosak elnyomni a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9seiket, mik\u00f6zben pr\u00f3b\u00e1lnak megfelelni a csal\u00e1d elv\u00e1r\u00e1sainak. Manaps\u00e1g nem k\u00f6nny\u0171 az ap\u00e1k helyzete sem, az ir\u00e1nyukba is sok az elv\u00e1r\u00e1s. A mai ap\u00e1k t\u00f6bbs\u00e9ge egyszerre pr\u00f3b\u00e1l stabil anyagi helyzetet teremteni, id\u0151ben haza\u00e9rni, figyelmes \u00e9s t\u00fcrelmes apak\u00e9nt \u00e9s f\u00e9rjk\u00e9nt m\u0171k\u00f6dni a csal\u00e1dban. A helyzet\u00fcket tov\u00e1bb nehez\u00edti, hogy 1\u20132 gener\u00e1ci\u00f3val ezel\u0151ttig az er\u0151s f\u00e9rfi-k\u00e9pbe egy\u00e1ltal\u00e1n nem f\u00e9rt bele a gyenges\u00e9g, a bizonytalans\u00e1g. Ezt ma sem k\u00f6nny\u0171 felv\u00e1llalni. \u00c9ppen ez\u00e9rt, az ap\u00e1knak olykor m\u00e9g nagyobb neh\u00e9zs\u00e9get jelent seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni. Teh\u00e1t, a javaslatom, hogy ha egy apa \u00fagy \u00e9rzi, nem tal\u00e1lja a hely\u00e9t az apas\u00e1g\u00e1ban, akkor nem szabad elhanyagolnia mag\u00e1t, hanem pr\u00f3b\u00e1ljon seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, ak\u00e1r szakembert\u0151l.\u00a0Emellett fontos, hogy egy vagy t\u00f6bb kisgyermek mellett is t\u00f6r\u0151dj\u00fcnk, besz\u00e9lgess\u00fcnk egym\u00e1ssal.<\/p>\n

Ha f\u00e1radtak vagyunk is, gyakran hangozzon el k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6sen a k\u00e9rd\u00e9s: \u201eHogy vagy? Milyen napod volt ma?\u201d Persze, ez neh\u00e9z, a kisgyermekes l\u00e9tben nem k\u00f6nny\u0171 erre id\u0151t \u00e9s energi\u00e1t sz\u00e1nni, de mindenk\u00e9ppen meg\u00e9ri. A legjobb, ha mindk\u00e9t sz\u00fcl\u0151 k\u00e9pes a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9seit kifejezni, \u00e9s figyelni egym\u00e1sra, hogy egy\u00fctt tudjanak m\u0171k\u00f6dni. Ha teh\u00e1t egy apa \u00e9rzi \u00fagy, hogy neh\u00e9zs\u00e9gei vannak, fontos, hogy ne hagyja figyelmen k\u00edv\u00fcl ezeket az \u00e9rz\u00e9seket, \u00e9s dolgozzon rajta, ak\u00e1r \u00f6nismeret fejleszt\u00e9ssel vagy ter\u00e1pi\u00e1val. Az \u00e9desanya pedig t\u00e1mogathatja ebben a folyamatban, mert \u00edgy tudj\u00e1k a legjobban egy\u00fctt m\u0171k\u00f6dtetni a csal\u00e1di \u00e9letet.<\/p>\n

Az hiszem, hogy nyugodtan kihangs\u00falyozhatjuk a f\u00e9rfiak, ap\u00e1k egy\u00e9ni felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s\u00e1nak sz\u00fcks\u00e9gess\u00e9g\u00e9t is…<\/span>
\n<\/strong><\/h5>\n

Igen, \u00e9s azt l\u00e1tom, hogy egyre t\u00f6bb f\u00e9rfi hajland\u00f3 is seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, ami egy\u00e9rtelm\u0171en pozit\u00edv v\u00e1ltoz\u00e1s, komoly fejl\u0151d\u00e9s. Az \u00f6nismereti munka mindk\u00e9t nem sz\u00e1m\u00e1ra kulcsfontoss\u00e1g\u00fa. Ahhoz, hogy egy apa teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171en \u00e9s a legjobbat adva t\u00e1mogassa a csal\u00e1dj\u00e1t, el\u0151sz\u00f6r mag\u00e1ban kell rendet tennie. Egy f\u00e9rfi akkor tudja val\u00f3ban j\u00f3l ell\u00e1tni a szerep\u00e9t, ha \u00f6n\u00e1ll\u00f3an is k\u00e9pes szemben\u00e9zni a saj\u00e1t elakad\u00e1saival \u00e9s a stresszforr\u00e1saival. Az egy\u00e9ni felel\u0151ss\u00e9g v\u00e1llal\u00e1sa egy rendk\u00edv\u00fcl fontos l\u00e9p\u00e9s, hiszen, ha mi magunk nem vagyunk rendben, akkor m\u00e1soknak is nehezen tudunk seg\u00edteni. Gyakran hangoztatom: csak abb\u00f3l tudsz adni, ami neked van!<\/p>\n

A sz\u00fcl\u0151k hogyan tudj\u00e1k egym\u00e1st val\u00f3ban j\u00f3l t\u00e1mogatni a csal\u00e1dalap\u00edt\u00e1s \u00e9s gyermeknevel\u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n nem egyszer\u0171 folyamat\u00e1ban?<\/span><\/h5>\n

Tal\u00e1n\u00a0<\/strong>a legfontosabb, hogy figyeljenek egym\u00e1s \u00e9rz\u00e9seire \u00e9s sz\u00fcks\u00e9gleteire. Az eg\u00e9sz csal\u00e1d j\u00f3ll\u00e9te m\u00falik azon, hogy a sz\u00fcl\u0151k hogyan kommunik\u00e1lnak egym\u00e1ssal, hogyan osztoznak a terheken, \u00e9s hogyan tudnak egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dni. Az \u00f6n\u00e1ll\u00f3 szerepek \u00e9s elv\u00e1r\u00e1sok helyett egy k\u00f6z\u00f6s, csapatk\u00e9nt val\u00f3 gondolkod\u00e1s a legjobb m\u00f3dja annak, hogy mindk\u00e9t f\u00e9l el\u00e9gedett legyen a helyzet\u00e9vel. Egym\u00e1s t\u00e1mogat\u00e1sa nemcsak a nagy pillanatokban, hanem a kis, mindennapi feladatokban is megnyilv\u00e1nulhat. Mindk\u00e9t sz\u00fcl\u0151nek fontos, hogy l\u00e1ssa, a m\u00e1sik is kiveszi a r\u00e9sz\u00e9t, \u00e9s hogy ez a k\u00f6z\u00f6s munka mindkett\u0151j\u00fcknek megadja a csal\u00e1d megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6dtet\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges er\u0151t \u00e9s energi\u00e1t. Az egyes feladatok eloszt\u00e1sa, a k\u00f6z\u00f6s d\u00f6nt\u00e9sek meghozatala \u00e9s a hat\u00e1rok tiszteletben tart\u00e1sa mind hozz\u00e1j\u00e1rulnak a harmonikus csal\u00e1di k\u00f6rnyezet kialakul\u00e1s\u00e1hoz. Ugyanakkor, a megsokasodott feladatok eloszt\u00e1sa k\u00f6zel sem megy mindig konfliktusmentesen. Itt is alapszab\u00e1ly lehet, hogy a vit\u00e1k, n\u00e9zetelt\u00e9r\u00e9sek eset\u00e9n pr\u00f3b\u00e1ljunk kiszakadni a \u201ekinek van igaza\u201d n\u00e9z\u0151pontb\u00f3l, \u00e9s helyette a \u201ehogyan tudjuk egy\u00fctt megoldani\u201d szem\u00fcvegen kereszt\u00fcl tekints\u00fcnk a probl\u00e9m\u00e1ra.<\/p>\n

Mit tehet egy anya, hogyan tal\u00e1lhat eg\u00e9szs\u00e9ges egyens\u00falyt az anyas\u00e1g, a kapcsolat\/h\u00e1zass\u00e1g \u00e9s az \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt? Hogyan tudja elker\u00fclni, hogy m\u00e1sok \u00e9let\u00e9t pr\u00f3b\u00e1lja meg\u00e9lni, \u00e9s hogy val\u00f3ban a saj\u00e1t \u00fatj\u00e1t tal\u00e1lja meg ebben a teljesen \u00faj, nagy erej\u0171 szerepben?<\/span>
\n<\/strong><\/h5>\n

Ezt a k\u00e9rd\u00e9st nem igaz\u00e1n lehet \u00fagy megv\u00e1laszolni, hogy ne hozzuk be \u00fajra a magunkkal szemben t\u00e1masztott elv\u00e1r\u00e1sokat. Az egyik gyakori \u00e9s nagy hiba: sokan maximalist\u00e1kk\u00e1 v\u00e1lnak, \u00e9s elv\u00e1rj\u00e1k magukt\u00f3l, hogy t\u00f6k\u00e9letesen menedzselj\u00e9k a bab\u00e1t \u00e9s a karrierj\u00fcket. \u00d6n is eml\u00edtette az influenszer anyuk\u00e1kat, akik pr\u00f3b\u00e1lnak mindent ugyan\u00fagy csin\u00e1lni, mint r\u00e9gen, de m\u00e1r bab\u00e1val a h\u00e1tukon. K\u00e1v\u00e9zni, edz\u0151terembe j\u00e1rni, k\u00e9t h\u00e9ttel a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n \u00fagy kin\u00e9zni, mint egy szupermodell, mik\u00f6zben mindent t\u00f6k\u00e9letesen csin\u00e1lnak. Azonban a val\u00f3s\u00e1g nem \u00edgy m\u0171k\u00f6dik. Itt is fontos l\u00e9p\u00e9s, hogy engedj\u00fcnk a saj\u00e1t elv\u00e1r\u00e1sainkb\u00f3l, mert nem a k\u00fclvil\u00e1g v\u00e1rja el, hogy egy m\u00e1sf\u00e9l \u00e9ves gyerek mellett \u00fczleti sikereket \u00e9rj\u00fcnk el vagy ledoktor\u00e1ljunk. Ezek az elv\u00e1r\u00e1sok bel\u0151l\u00fcnk fakadnak. Sokan hajlamosak t\u00fal nagy elv\u00e1r\u00e1sokat t\u00e1masztani \u00f6nmagukkal \u00e9s a p\u00e1rkapcsolatukkal szemben. Ha siker\u00fcl ezen elv\u00e1r\u00e1sok szintj\u00e9t cs\u00f6kkenteni, azzal nagys\u00e1grendileg jav\u00edthat\u00f3 a helyzet. Az \u00f6nelfogad\u00e1s szint\u00e9n kulcsfontoss\u00e1g\u00fa k\u00e9rd\u00e9s. Ha aktu\u00e1lisan nem tudunk mindent t\u00f6k\u00e9letesen csin\u00e1lni, akkor sem vagyunk rossz any\u00e1k. Ha elismerj\u00fck, hogy a gyerekeket nem kell a nap 24 \u00f3r\u00e1j\u00e1ban sz\u00f3rakoztatnunk, \u00e9s a p\u00e1runkkal sem kell minden egyes percet egy\u00fctt t\u00f6lten\u00fcnk, akkor jobban \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Fontos gyakorlati praktika, hogy a kisgyerekek alv\u00e1sidej\u00e9t se egy olyan id\u0151nek tekints\u00fck, amikor gyorsan utol\u00e9rj\u00fck magunkat minden elmarad\u00e1ssal, ink\u00e1bb pihenj\u00fcnk egy kicsit, ha arra van sz\u00fcks\u00e9g, mert a pihen\u00e9s is kulcsfontoss\u00e1g\u00fa. Ugyanez igaz akkor is, ha munk\u00e1t v\u00e1llalunk egy kisgyermek mellett; gondoljuk \u00e1t, mennyit tudunk v\u00e1llalni, tudunk-e kiszervezni az eddigi feladatokb\u00f3l. Ne akarjunk mindent egyed\u00fcl megoldani. \u00c9rdemes az arany k\u00f6z\u00e9p\u00fatra t\u00f6rekedn\u00fcnk.<\/p>\n

Melyek azok a tipikus jelek, amelyek azt mutatj\u00e1k, hogy egy \u00e9desanya t\u00falf\u00e1radt, t\u00falterhelt, \u00e9s el kellene gondolkodnia azon, hogy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rjen? Mi az a pont, amikor \u00e9rdemes szakemberhez fordulni, \u00e9s hogyan lehet el\u00e9rni, hogy ne \u00e9rezz\u00fck sz\u00e9gyennek, ha seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r\u00fcnk?<\/span><\/h5>\n

Nagyon neh\u00e9z j\u00f3l defini\u00e1lni azt a bizonyos pontot, mert mindenkinek m\u00e1s a t\u0171r\u00e9shat\u00e1ra. Amit biztosan elmondhatunk: ha valaki egyre ink\u00e1bb azt \u00e9rzi, hogy d\u00fch\u00f6s, boldogtalan \u00e9s f\u00e1radt, \u00e9s nem \u00e9rzi mag\u00e1t j\u00f3l, akkor az m\u00e1r jele lehet annak, hogy el\u00e9rkezett az a pont, amikor seg\u00edts\u00e9get kell k\u00e9rnie.<\/p>\n

\n

Az is fontos, hogy ne f\u00e9lj\u00fcnk att\u00f3l, hogy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rj\u00fcnk. Sokszor, ha az ember k\u00f6r\u00fcln\u00e9z, r\u00e1j\u00f6n, hogy nincs egyed\u00fcl ezzel a probl\u00e9m\u00e1val. Ha van egy t\u00e1mogat\u00f3 k\u00f6rnyezet\u00fcnk \u2013 bar\u00e1tok, csal\u00e1d \u2013, akik ott vannak nek\u00fcnk, az is nagy seg\u00edts\u00e9get jelenthet.<\/p>\n<\/blockquote>\n

P\u00e9ld\u00e1ul, ha a nagymama felaj\u00e1nlja, hogy n\u00e9h\u00e1ny \u00e9jszaka beseg\u00edt a gyerekek mellett, vagy ha anya \u00e9s apa el tudnak menni egy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re egy\u00fctt, az seg\u00edthet lelkileg felt\u00f6lt\u0151dni. Ha \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy gyakrabban vagyunk k\u00e9ts\u00e9gbeesettek \u00e9s frusztr\u00e1ltak, mint el\u00e9gedettek \u00e9s boldogok, vagy ha azt sem tudjuk megfogalmazni, milyen v\u00e1ltoztat\u00e1sokt\u00f3l lenne jobb, csak azt \u00e9rz\u00e9kelj\u00fck, hogy nem vagyunk j\u00f3l, \u00e9rdemes szakemberhez fordulnunk. Fontos, hogy ne v\u00e1rjuk meg, am\u00edg teljesen kimer\u00fcl\u00fcnk, hanem figyelj\u00fcnk oda az int\u0151 jelekre, \u00e9s k\u00e9rj\u00fcnk seg\u00edts\u00e9get, ha sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n

\n
N\u00c9VJEGY:<\/h6>\n

Reinhardt Gabriella<\/strong> pszichol\u00f3gus, h\u00e1rom gyermek \u00e9desanyja, aki f\u0151k\u00e9nt kisgyermekes sz\u00fcl\u0151kkel \u00e9s csal\u00e1dokkal dolgozik. Szem\u00e9lyes tapasztalataira \u00e9p\u00edtve seg\u00edti a sz\u00fcl\u0151ket abban, hogy jobban meg\u00e9rts\u00e9k gyermekeik viselked\u00e9s\u00e9t \u00e9s saj\u00e1t reakci\u00f3ikat, \u00edgy hozz\u00e1j\u00e1rulva a csal\u00e1d harmonikus m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez. Szakmai p\u00e1lyafut\u00e1s\u00e1t p\u00e9nz\u00fcgyi ter\u00fcleten kezdte, de id\u0151vel r\u00e1j\u00f6tt, hogy az emberek ir\u00e1nti \u00e9rdekl\u0151d\u00e9se er\u0151sebb. Ennek hat\u00e1s\u00e1ra vissza\u00fclt az iskolapadba, \u00e9s 2018-ban pszichol\u00f3gus diplom\u00e1t szerzett a Debreceni Egyetemen. Saj\u00e1t gyermekv\u00e1llal\u00e1sai sor\u00e1n tapasztalta meg, milyen sokszor tal\u00e1lkozunk ellentmond\u00e1sos inform\u00e1ci\u00f3kkal a gyermeknevel\u00e9s kapcs\u00e1n. Ezt figyelembe v\u00e9ve seg\u00edti a fiatal csal\u00e1dokat, kisgyermekes \u00e9desany\u00e1kat a gyermeknevel\u00e9s \u00e9s csal\u00e1di kapcsolatok \u00fatveszt\u0151iben. Reinhardt Gabriella Instagram<\/strong><\/a> \u00e9sFacebook <\/a><\/strong>oldala itt \u00e9rhet\u0151 el.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Lippai Roland<\/span><\/h5>\n

Fot\u00f31: Reinhardt Gabriella<\/em><\/span><\/p>\n

Fot\u00f32: Daria Obymaha: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/1683975\/<\/em><\/span><\/p>\n

Fot\u00f33: SHVETS production: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/no-fal-haz-visszaverodes-7513206\/<\/em><\/span><\/p>\n

Fot\u00f34: Josh Willink: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/105952\/<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Napjainkban az any\u00e1k helyzete egy\u00e1ltal\u00e1n nem k\u00f6nny\u0171, hiszen sz\u00e1mos \u00e9letter\u00fcletet kell \u00f6sszehangolniuk, a t\u00falterhelts\u00e9g gyakran vezet kif\u00e1rad\u00e1shoz vagy ak\u00e1r a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g roml\u00e1s\u00e1hoz is. Interj\u00fankban t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt arra keress\u00fck a v\u00e1laszt, hogyan lehet felk\u00e9sz\u00fclni az anyas\u00e1gra, hogyan lehet megbirk\u00f3zni a v\u00e9lt vagy val\u00f3s elv\u00e1r\u00e1sokkal. Reinhardt Gabriella h\u00e1romgyerekes any\u00e1val, pszichol\u00f3gus szakemberrel besz\u00e9lgett\u00fcnk. \u00d6nt mi motiv\u00e1lta arra, …<\/p>\n","protected":false},"author":101613,"featured_media":52749,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[122,47,128,124],"tags":[],"class_list":["post-52764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eletmod","category-egeszsegtar","category-gyermekeink-egeszsege-hu","category-szakertoktol"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101613"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52764"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52765,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52764\/revisions\/52765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}