{"id":52167,"date":"2024-12-04T08:00:35","date_gmt":"2024-12-04T07:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/?p=52167"},"modified":"2025-05-30T15:33:02","modified_gmt":"2025-05-30T13:33:02","slug":"nagyon-keveset-beszelunk-rola-a-baratsag-szerepe-az-eletunkben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/2024\/12\/04\/nagyon-keveset-beszelunk-rola-a-baratsag-szerepe-az-eletunkben\/","title":{"rendered":"Nagyon keveset besz\u00e9l\u00fcnk r\u00f3la: a bar\u00e1ts\u00e1g szerepe az \u00e9let\u00fcnkben"},"content":{"rendered":"

A bar\u00e1ts\u00e1g sokkal t\u00f6bbet jelent \u00e9s t\u00f6bbet is ad ann\u00e1l, mint amit egy \u00e1tlagos ismer\u0151si vagy haveri viszonyt\u00f3l kaphatunk. Olyan er\u0151forr\u00e1sr\u00f3l van sz\u00f3, ami v\u00e9di a ment\u00e1lis \u00e9s a fizikai eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket is. Melyek a bar\u00e1ts\u00e1g legfontosabb krit\u00e9riumai, \u00e9s mit tehet\u00fcnk a bar\u00e1ti viszonyaink\u00e9rt? Cikk\u00fcnkben ezt foglaltuk \u00f6ssze. <\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>\u201eAz emberi vil\u00e1gban a bar\u00e1ts\u00e1g a klasszikus \u00e9letrend form\u00e1ja volt, lesz \u00e9s marad. A hum\u00e1num zavaros irrealit\u00e1s\u00e1b\u00f3l, amit megmagyar\u00e1zhat\u00f3 m\u00f3don realit\u00e1snak h\u00edvnak, a bar\u00e1ts\u00e1g kil\u00e9p, \u00e9s az \u00e9letet k\u00f6lt\u0151i m\u00f3don oldja meg. Azt mondj\u00e1k, a szerelem k\u00f6lt\u0151v\u00e9 tesz. Gyakran. A bar\u00e1ts\u00e1g az \u00e9letet teszi k\u00f6lt\u0151iv\u00e9 \u00e9s k\u00f6lt\u00e9szett\u00e9. A szerelemb\u0151l a k\u00f6lt\u00e9szet hamar kiv\u00e9sz, mert a szerelemnek minden csak eszk\u00f6z, hogy a vil\u00e1gegyetem k\u00e9t legnagyobb ellent\u00e9t\u00e9t, a f\u00e9rfit \u00e9s a n\u0151t egybeolvassza. A bar\u00e1ts\u00e1g maga ez a po\u00e9tikus kapcsolat. \u00c9s a verseket nem \u00edrjuk, hanem \u00e9lj\u00fck\u201d \u2013 Hamvas B\u00e9la szavaival aligha kelhet\u00fcnk versenyre, ha a bar\u00e1ts\u00e1gr\u00f3l, annak miszt\u00e9rium\u00e1r\u00f3l szeretn\u00e9nk besz\u00e9li.<\/p>\n

\n

Az elm\u00falt \u00e9vtizedekben megsz\u00e1ml\u00e1lhatatlan kutat\u00e1s igazolta \u2013 idehaza gondoljunk csak Kopp M\u00e1ria professzor asszony p\u00f3tolhatatlan munk\u00e1ss\u00e1g\u00e1ra \u2013, hogy az emberi kapcsolataink \u00e9s azok min\u0151s\u00e9ge alapvet\u0151en hat\u00e1rozza meg a lelki, a ment\u00e1lis \u00e9s a fizikai eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket. A t\u00e1rsas kapcsolataink pedig sokr\u00e9t\u0171ek: a csal\u00e1di \u00e9let\u00fcnk mellett ide sorolhatjuk valamennyi, \u00edgy p\u00e9ld\u00e1ul a munkahelyi vagy a bar\u00e1ti kapcsolatainkat is.<\/p>\n<\/div>\n

Albert Fruzsina \u00e9s D\u00e1vid Be\u00e1ta szociol\u00f3gusok, a bar\u00e1ts\u00e1g t\u00e9mak\u00f6r\u00e9nek elismert hazai kutat\u00f3i is azt \u00e1llap\u00edtj\u00e1k meg a T\u00e1rsadalomtudom\u00e1nyi Kutat\u00f3k\u00f6zpont oldal\u00e1n megjelent \u00edr\u00e1sukban, hogy \u201ea min\u0151s\u00e9gi emberi kapcsolatok alapvet\u0151 pszich\u00e9s funkci\u00f3kon t\u00fal az emberek testi-lelki j\u00f3ll\u00e9t\u00e9nek alapvet\u0151 el\u0151felt\u00e9telei\u201d. Vagyis v\u00e9delmet ny\u00fajtanak a p\u00e9ld\u00e1ul a mag\u00e1ny, a betegs\u00e9g vagy a szeg\u00e9nys\u00e9g ellen.<\/p>\n

Haz\u00e1nkban a nyolcvanas \u00e9vekben kezd\u0151dtek a kifejezetten a bar\u00e1ts\u00e1g t\u00e9mak\u00f6r\u00e9re f\u00f3kusz\u00e1l\u00f3 szociol\u00f3giai kutat\u00e1sok. Az eredm\u00e9nyek azt mutatt\u00e1k, hogy a magyarok m\u00e1s nemzetekhez k\u00e9pest kevesebb bar\u00e1tr\u00f3l adtak sz\u00e1mot, \u00e9s magas ar\u00e1nyban voltak azok is, akik \u00e9let\u00e9ben egyetlen bar\u00e1t sem volt jelen. Sajnos az akkori helyzet sz\u00e1mottev\u0151en napjainkra sem v\u00e1ltozott; honfit\u00e1rsaink 20\u201330 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1nak egyetlen bar\u00e1tja sincs, \u00e9s ahogy a kutat\u00f3k megjegyzik, az \u00e1tlagosan eml\u00edtett bar\u00e1tok sz\u00e1ma is \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben cs\u00f6kken\u0151 tendenci\u00e1t mutat. De mi\u00e9rt jelent ez probl\u00e9m\u00e1t, \u00e9s mi\u00e9rt \u00e9rdemes vele foglalkoznunk ak\u00e1r a szem\u00e9lyes \u00e9let\u00fcnket illet\u0151en is?<\/p>\n

A bar\u00e1ts\u00e1g, mint v\u00e9d\u0151faktor<\/span><\/h5>\n

\u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben elmondhatjuk, hogy az igaz\u00e1n j\u00f3 bar\u00e1ti kapcsolataink k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6sen jelent\u0151s \u00e9rzelmi t\u00e1mogat\u00e1st jelentenek sz\u00e1munkra, n\u00f6velik a j\u00f3ll\u00e9t\u00fcnket \u00e9s pozit\u00edvan hatnak az \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00fcnkre. A bar\u00e1taink t\u00fckr\u00e9ben n\u00f6vekszik az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00fcnk \u00e9s az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00fcnk, a t\u00e1mogat\u00f3 visszajelz\u00e9sek eredm\u00e9nyek\u00e9nt m\u00e9ly\u00fcl az \u00f6nismeret\u00fcnk, csiszol\u00f3dnak a szoci\u00e1lis k\u00e9szs\u00e9geink \u00e9s fejl\u0151dik a szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnk is. Tal\u00e1n nem is gondoln\u00e1nk, de a sz\u00e1mos stresszcs\u00f6kkent\u0151 technika k\u00f6z\u00e9 b\u00e1tran beemelhetj\u00fck a \u201elegyenek igaz bar\u00e1taid!\u201d tippet is, hiszen jelent\u0151s \u00e9rzelmi t\u00e1mogat\u00e1st adhatunk (\u00e9s kaphatunk) a neh\u00e9z helyzetben l\u00e9v\u0151 bar\u00e1tunk sz\u00e1m\u00e1ra, ami j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal lehet a stresszes, esetleg szorong\u00e1ssal teli \u00e1llapot\u00e1ra is.<\/p>\n

Mit\u0151l f\u00fcgg a bar\u00e1ts\u00e1g?<\/span><\/h5>\n

\"\"<\/a>Ugyanakkor a bar\u00e1ts\u00e1g \u2013 vagyis, hogy mit is jelent bar\u00e1tnak lenni \u2013 sz\u00e1mos t\u00e9nyez\u0151t\u0151l f\u00fcgg, hiszen meghat\u00e1rozza az adott korszak, a nem \u00e9s az \u00e9letkor, az egy\u00e9nek szem\u00e9lyis\u00e9gvon\u00e1sai \u00e9s a t\u00e1rsadalmi helyzet. De ezek mellett van m\u00e9g valami, ami nem igaz\u00e1n v\u00e1lik a klasszikus \u00e9rtelemben vett bar\u00e1ts\u00e1g haszn\u00e1ra, ez pedig a digitaliz\u00e1ci\u00f3 \u00e9s az online kommunik\u00e1ci\u00f3s arzen\u00e1l behatol\u00e1sa az \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00fclet\u00e9re<\/strong>. A technol\u00f3gia remek dolog, az \u00e9let\u00fcnk szerves r\u00e9sz\u00e9t jelenti. Ez\u00e9rt val\u00f3j\u00e1ban az a k\u00e9rd\u00e9s, hogy mire \u00e9s hogyan haszn\u00e1ljuk; p\u00e9ld\u00e1ul a chat kiv\u00e1l\u00f3an alkalmas a kapcsolattart\u00e1sra a s\u0171r\u0171 h\u00e9tk\u00f6znapok sor\u00e1n, de tal\u00e1n nem t\u00e9ved\u00fcnk azzal nagyot, ha azt mondjuk, hogy a hossz\u00fa \u00f3r\u00e1kon \u00e1t tart\u00f3 csetel\u00e9s semmik\u00e9ppen nem p\u00f3tolhatja a szem\u00e9lyes tal\u00e1lkoz\u00e1sok hozz\u00e1adott \u00e9rt\u00e9k\u00e9t.<\/p>\n

Mit tehet\u00fcnk a bar\u00e1ts\u00e1gaink \u00e9rdek\u00e9ben?<\/span><\/h5>\n

Olykor hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy m\u00e1s emberi kapcsolatainkhoz hasonl\u00f3an bar\u00e1ts\u00e1gaink is csak akkor m\u0171k\u00f6dnek igaz\u00e1n j\u00f3l, ha \u201enem v\u00e1runk a m\u00e1sikra\u201d<\/strong>, vagyis mi is akt\u00edv alak\u00edt\u00f3i vagyunk az emberi viszonyainknak. Ennek fontos elemeit jelentik az \u0151szintes\u00e9g \u00e9s a nyitotts\u00e1g, a m\u00e1r eml\u00edtett kapcsolattart\u00e1s, a m\u00e1sik embert \u00f6vez\u0151 \u0151szinte \u00e9s \u00e9rdekmentes \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s, az emp\u00e1tia \u00e9s a felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli t\u00e1mogat\u00e1s a legnehezebb helyzetekben is. \u00c9s ne feledkezz\u00fcnk meg a k\u00f6z\u00f6s \u00e9lm\u00e9nyek erej\u00e9r\u0151l sem; mindannyian tudjuk, hogy milyen j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s ak\u00e1r \u00e9vek m\u00falt\u00e1n is felid\u00e9zni egy-egy esem\u00e9nyt, vagy k\u00f6z\u00f6s kalandot.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fot\u00f31: Helena Lopes: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/697243\/<\/em><\/span><\/p>\n

Fot\u00f32: ROMAN ODINTSOV: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/termeszet-napnyugta-naplemente-strand-4555321\/<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A bar\u00e1ts\u00e1g sokkal t\u00f6bbet jelent \u00e9s t\u00f6bbet is ad ann\u00e1l, mint amit egy \u00e1tlagos ismer\u0151si vagy haveri viszonyt\u00f3l kaphatunk. Olyan er\u0151forr\u00e1sr\u00f3l van sz\u00f3, ami v\u00e9di a ment\u00e1lis \u00e9s a fizikai eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket is. Melyek a bar\u00e1ts\u00e1g legfontosabb krit\u00e9riumai, \u00e9s mit tehet\u00fcnk a bar\u00e1ti viszonyaink\u00e9rt? Cikk\u00fcnkben ezt foglaltuk \u00f6ssze. <\/a> \u201eAz emberi vil\u00e1gban a bar\u00e1ts\u00e1g a klasszikus \u00e9letrend …<\/p>\n","protected":false},"author":101613,"featured_media":52169,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[47,126,134],"tags":[],"class_list":["post-52167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszsegtar","category-egyetemi-elet","category-mentalis-egeszseg-es-stresszkezeles"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101613"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52167"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52511,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52167\/revisions\/52511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}