{"id":51628,"date":"2023-07-27T14:58:43","date_gmt":"2023-07-27T12:58:43","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/?p=51628"},"modified":"2025-01-31T16:35:12","modified_gmt":"2025-01-31T15:35:12","slug":"miert-erdemes-reszt-vennunk-sportorvosi-vizsgalatokon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/2023\/07\/27\/miert-erdemes-reszt-vennunk-sportorvosi-vizsgalatokon\/","title":{"rendered":"Mi\u00e9rt \u00e9rdemes r\u00e9szt venn\u00fcnk sportorvosi vizsg\u00e1latokon?"},"content":{"rendered":"

A sportorvosi alkalmass\u00e1gi \u00e9s id\u0151szakos sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok c\u00e9lja a sportol\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek v\u00e9delme, \u00e9s napjainkban e vizsg\u00e1latok m\u00e1r nemcsak a profik \u00e9s az \u00e9lsportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151k, hanem a hobbisportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra is ig\u00e9nybe vehet\u0151 szolg\u00e1ltat\u00e1sr\u00f3l van sz\u00f3. Sz\u00e1mos \u00e9rv\u00fcnk van amellett, hogy mi\u00e9rt \u00e9rdemes id\u0151nk\u00e9nt r\u00e9szt venni a c\u00e9lzott sportorvosi vizsg\u00e1latokon.<\/strong><\/p>\n

\"\"Olykor hajlamosak vagyunk az edz\u00e9seinket (\u00e9s \u00fagy \u00e1ltal\u00e1ban a sportot) lesz\u0171k\u00edteni mag\u00e1ra az adott tev\u00e9kenys\u00e9gre, amiben persze semmi meglep\u0151 nincsen, hiszen ha im\u00e1dunk mozogni, akkor szinte megsz\u0171nik a vil\u00e1g k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk. \u00c1m mik\u00f6zben elt\u00f6lt benn\u00fcnket az adrenalin-dopamin-endorfin szenth\u00e1roms\u00e1ga \u00e1ltal alkotott neurobiol\u00f3giai hormonkokt\u00e9l, figyelembe kell venn\u00fcnk az egyik legfontosabb aranyszab\u00e1lyt is: b\u00e1rmilyen sporttev\u00e9kenys\u00e9get is v\u00e9gz\u00fcnk, azt csak eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkhoz m\u00e9rten \u00e9s megfelel\u0151 \u00e1llapotban tegy\u00fck.<\/span><\/p>\n

Az \u00e9rz\u00e9s megcsalhat benn\u00fcnket, az analitika szinte soha<\/span><\/h5>\n

Persze a helyzet meglehet\u0151sen tr\u00fckk\u00f6s, mert ha rendszeresen sportolunk \u00e9s m\u00e9g az eredm\u00e9nyeinkkel is el\u00e9gedettek vagyunk, plusz \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb c\u00e9ljaink is vannak, akkor gyakran fel sem mer\u00fcl benn\u00fcnk, hogy p\u00e9ld\u00e1ul milyen az aktu\u00e1lis v\u00e9rk\u00e9p\u00fcnk, milyen \u00e1llapotban van a sz\u00edv\u00fcnk, a t\u00fcd\u0151nk, vagy ak\u00e1r a cs\u00edp\u0151nk (\u00e9s akkor a mozg\u00e1sszerveinket m\u00e9g csak nem is eml\u00edtett\u00fck). Vagy ha m\u00e9gis elgondolkodunk egy pillanatra, hajlamosak vagyunk ink\u00e1bb az \u00e9rz\u00e9seinkre, \u00e9rzeteinkre hallgatni, \u00e9s a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcnket is ak\u00e1r egyfajta visszaigazol\u00e1snak tekinteni az \u00e1llapotunkat illet\u0151en; \u00e9s val\u00f3ban, lehet\u00fcnk \u00e9ppen cs\u00facsform\u00e1ban, de megeshet, hogy k\u00f6zben \u201ef\u00e1j egy kicsit\u201d, esetleg nehezebben vessz\u00fck a leveg\u0151t, gyorsabban f\u00e1radunk. B\u00e1rmi is a helyzet, ahogy jobb esetben az \u00e9let\u00fcnk egy\u00e9b ter\u00fcletein is tessz\u00fck, \u00e9rdemes a sportol\u00f3i \u00e9n\u00fcnkre is tudatosan \u00e9s prevenci\u00f3s szeml\u00e9letm\u00f3ddal tekinten\u00fcnk. Ennek \u2013 a mindennapi aktivit\u00e1sok mellett \u2013 l\u00e9nyeges eleme a rendszeres sportorvosi vizsg\u00e1lat is.<\/p>\n

M\u00e1r nem csak a profik \u00e9s az \u00e9lsportol\u00f3k luxusa<\/span><\/h5>\n

\"\"Mir\u0151l is van sz\u00f3? A Sportorvosi Szemle meghat\u00e1roz\u00e1sa<\/strong><\/a> szerint \u201ea sportorvosi alkalmass\u00e1gi \u00e9s id\u0151szakos sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok c\u00e9lja a betegs\u00e9gek, s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek, illetve az ezekre hajlamos\u00edt\u00f3 kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k kisz\u0171r\u00e9se, azon elv\u00e1ltoz\u00e1sok felismer\u00e9se, amelyek megl\u00e9te eset\u00e9n a versenyszer\u0171 sport, illetve egy adott sport\u00e1g folytat\u00e1sa eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1ros\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa lehet. Alapvet\u0151 c\u00e9lja teh\u00e1t a sportol\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek v\u00e9delme.\u201d A vizsg\u00e1lat folyamata pedig a k\u00f6vetkez\u0151: az anamn\u00e9zis felv\u00e9tele ut\u00e1n k\u00f6vetkezik a minden r\u00e9szletre kiterjed\u0151 fizikai vizsg\u00e1lat, ami ut\u00e1n EKG- \u00e9s vizeletvizsg\u00e1lat v\u00e1r r\u00e1nk.<\/p>\n

A profi vagy \u00e9lsportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra teljesen term\u00e9szetes, hogy az el\u0151\u00edrt sztenderdeknek megfelel\u0151en bizonyos id\u0151szakonk\u00e9nt alapos sportorvosi vizsg\u00e1latokon vesznek r\u00e9szt, \u00e1m ma m\u00e1r amat\u0151r \u00e9s hobbisportol\u00f3k\u00e9nt is megvan a lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk arra (\u00e9s ez a j\u00f3l felfogott \u00e9rdek\u00fcnk is), hogy pontos k\u00e9pet kapjunk az \u00e1llapotunkr\u00f3l (sz\u00e1mos m\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g mellett az Orsz\u00e1gos Sporteg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy Int\u00e9zet weboldal\u00e1t itt \u00e9rhetj\u00fck el<\/strong><\/a>)<\/p>\n

Mi\u00e9rt j\u00f3 ez nek\u00fcnk?<\/span><\/h5>\n

\"\"Ha akt\u00edv \u00e9letet \u00e9l\u00fcnk \u00e9s rendszeresen sportolunk, mindenk\u00e9ppen \u00e9rdemes id\u0151t \u00e9s energi\u00e1t sz\u00e1nni a sportorvosi vizsg\u00e1latokra, mert \u00e1ltaluk teljes k\u00e9pet kapunk az aktu\u00e1lis fizikai \u00e1llapotunkr\u00f3l, k\u00e9pbe ker\u00fcl\u00fcnk azzal kapcsolatban, hogy melyek az er\u0151ss\u00e9geink \u00e9s a fejlesztend\u0151 ter\u00fcleteink. A szakszer\u0171 vizsg\u00e1latokkal beazonos\u00edthat\u00f3k az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket vagy a sportteljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcnket befoly\u00e1sol\u00f3 esetleges eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1k, \u00edgy azok \u2013 lehet\u0151leg korai \u2013 felismer\u00e9se lehet\u0151v\u00e9 teszi a gyors \u00e9s c\u00e9lzott ter\u00e1pi\u00e1s beavatkoz\u00e1st. Mivel a sokr\u00e9t\u0171 fizikai vizsg\u00e1lat r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezi t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a fizikai er\u0151, az izomzat \u00e1llapota \u00e9s a mozg\u00e1startom\u00e1ny felm\u00e9r\u00e9se is, beazonos\u00edthat\u00f3k a fejlesztend\u0151 ter\u00fcletek \u00e9s a lehets\u00e9ges kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k, \u00edgy cs\u00f6kkentve az esetleges s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek rizik\u00f3j\u00e1t. Ahogy eml\u00edtett\u00fck, a vizsg\u00e1latok sor\u00e1n pontos k\u00e9pet kapunk az er\u0151ss\u00e9geinkr\u0151l \u00e9s a gyenges\u00e9geinkr\u0151l egyar\u00e1nt, de ut\u00f3bbi ne szomor\u00edtson el benn\u00fcnket, hiszen ezzel lehet\u0151s\u00e9get kapunk arra, hogy bizonyos ter\u00fcletekkel c\u00e9lzottan foglalkozzunk, ami optimaliz\u00e1lhatja \u2013 vagy \u00e9ppen fokozhatja \u2013 a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcnket is. Mindemellett a \u201ebajt jobb megel\u0151zni, mint kezelni\u201d alapelv ment\u00e9n elmondhatjuk, hogy mivel a sportorvosi vizsg\u00e1lat kapcs\u00e1n egy \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi sz\u0171r\u00e9sen<\/strong><\/a>\u00a0vesz\u00fcnk r\u00e9szt, adott esetben f\u00e9ny der\u00fclhet olyan elt\u00e9r\u00e9sekre is, amelyek nem felt\u00e9tlen\u00fcl kapcsol\u00f3dnak a sporttev\u00e9kenys\u00e9g\u00fcnkh\u00f6z, \u00e1m az \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat, az \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00fcnket illet\u0151en ak\u00e1r \u00e9letbev\u00e1g\u00f3ak is lehetnek.<\/p>\n

\u00c9s persze ne feledkezz\u00fcnk meg arr\u00f3l sem, hogy bizonyos versenyeken, sportesem\u00e9nyeken csak sportorvosi igazol\u00e1ssal vehet\u00fcnk r\u00e9szt. Term\u00e9szetesen ilyenkor nem a szervez\u0151k kukacoskod\u00e1s\u00e1r\u00f3l, hanem a mi eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk (vagy ak\u00e1r az \u00e9let\u00fcnk) v\u00e9delm\u00e9r\u0151l van sz\u00f3.<\/p>\n

\n

Legy\u00fcnk motiv\u00e1ltak a p\u00e1ly\u00e1n, de legy\u00fcnk motiv\u00e1ltak az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket illet\u0151en is!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\u00a0<\/h5>\n
Lippai Roland<\/span><\/h5>\n

Fot\u00f31: Pavel Danilyuk: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/termeszet-ferfiak-kerekpar-bicikli-5807941\/<\/em><\/span><\/p>\n

Fot\u00f32: Los Muertos Crew: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/ferfi-klinika-orvos-doktor-8460232\/<\/em><\/span><\/p>\n

Fot\u00f33: RUN 4 FFWPU: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/emberek-no-esemeny-kocogas-2402777\/<\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A sportorvosi alkalmass\u00e1gi \u00e9s id\u0151szakos sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok c\u00e9lja a sportol\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek v\u00e9delme, \u00e9s napjainkban e vizsg\u00e1latok m\u00e1r nemcsak a profik \u00e9s az \u00e9lsportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151k, hanem a hobbisportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra is ig\u00e9nybe vehet\u0151 szolg\u00e1ltat\u00e1sr\u00f3l van sz\u00f3. Sz\u00e1mos \u00e9rv\u00fcnk van amellett, hogy mi\u00e9rt \u00e9rdemes id\u0151nk\u00e9nt r\u00e9szt venni a c\u00e9lzott sportorvosi vizsg\u00e1latokon. Olykor hajlamosak vagyunk az edz\u00e9seinket (\u00e9s \u00fagy …<\/p>\n","protected":false},"author":102071,"featured_media":52530,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[122,47,132],"tags":[44,94,9],"class_list":["post-51628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eletmod","category-egeszsegtar","category-testmozgas-es-szabadido","tag-prevencio","tag-sport","tag-egeszsegbenazero"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102071"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51628"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52532,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51628\/revisions\/52532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}