{"id":50886,"date":"2022-02-28T11:18:48","date_gmt":"2022-02-28T10:18:48","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/?p=50886"},"modified":"2025-02-27T13:22:48","modified_gmt":"2025-02-27T12:22:48","slug":"hogyan-rendeljunk-biztonsagosan-az-internetrol-vitaminokat-es-etrend-kiegeszitoket-interju-dr-somogyi-orsolyaval-2-resz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/2022\/02\/28\/hogyan-rendeljunk-biztonsagosan-az-internetrol-vitaminokat-es-etrend-kiegeszitoket-interju-dr-somogyi-orsolyaval-2-resz\/","title":{"rendered":"Hogyan rendelj\u00fcnk biztons\u00e1gosan az internetr\u0151l vitaminokat \u00e9s \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket? – interj\u00fa Dr. Somogyi Orsoly\u00e1val – 2. r\u00e9sz"},"content":{"rendered":"

Sokak sz\u00e1m\u00e1ra jelenthet k\u00e9rd\u00e9st, hogyan is kell megfelel\u0151en szedni a vitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat, \u00e9s hogy e term\u00e9kek beszerz\u00e9s\u00e9nek mi a legbiztons\u00e1gosabb m\u00f3dja. Interj\u00fank m\u00e1sodik r\u00e9sz\u00e9ben Dr. Somogyi Orsolya szakgy\u00f3gyszer\u00e9sz r\u00e9szletesen besz\u00e9l a megfelel\u0151 alkalmaz\u00e1sr\u00f3l, a szem\u00e9lyre szabott t\u00e1mogat\u00e1sr\u00f3l, \u00e9s az internetes v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s biztons\u00e1gos folyamat\u00e1r\u00f3l is. <\/strong><\/p>\n

Hogyan szedj\u00fck helyesen a vitaminokat az\u00e9rt, hogy azok t\u00e9nyleg hasznosulni tudjanak? Reggel egy szem bogy\u00f3 vagy este egy mar\u00e9k?<\/span><\/h5>\n
\n

\u00c1ltal\u00e1nosan tal\u00e1n elmondhat\u00f3, hogy \u00e9rdemes a reggeli rutin r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 tenni a vitaminszed\u00e9st. Viszont vannak olyan speci\u00e1lis gy\u00f3gyszer\u00e9szeti szempontok, olyan \u00e1ltal\u00e1nos javaslatok, amikre oda kell figyelni, \u00e9s amiket be is kell tartani. Vannak olyan vitaminok, amelyek meghat\u00e1rozott gy\u00f3gyszerek mellett nem szedhet\u0151ek.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"P\u00e9ld\u00e1ul az \u00fagynevezett \u201ecsont-izom komplex\u201d, illetve \u201eporcer\u0151s\u00edt\u0151\u201d \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k egyre gyakrabban tartalmazhatnak K1- \u00e9s K2-vitaminokat, ezek bizonyos t\u00edpus\u00fa v\u00e9ralvad\u00e1sg\u00e1tl\u00f3k \u2013 h\u00e9tk\u00f6znapi nev\u00fck\u00f6n \u201ev\u00e9rh\u00edg\u00edt\u00f3k\u201d \u2013 szed\u00e9se eset\u00e9n ellenjavallottak. Ilyen esetekben m\u00e1sik \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151t javaslunk, amely nem tartalmazza az eml\u00edtett K-vitaminokat. Tov\u00e1bb\u00e1 a multivitamin-k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyekben t\u00f6bbf\u00e9le \u00f6sszetev\u0151 is megtal\u00e1lhat\u00f3, amelyek befoly\u00e1solhatj\u00e1k az egy\u00fctt szedett gy\u00f3gyszerek felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t. Kit\u0171n\u0151 p\u00e9lda erre a k\u00e1lcium \u00e9s a magn\u00e9zium esete, amelyek meghat\u00e1rozott gy\u00f3gyszerek hat\u00f3anyagainak felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t, \u00edgy ter\u00e1pi\u00e1s hat\u00e1s\u00e1t is cs\u00f6kkenthetik. Ilyenkor azonban megold\u00e1s lehet a k\u00e9t \u00e9rintett k\u00e9sz\u00edtm\u00e9ny bev\u00e9tele k\u00f6z\u00f6tt n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1s k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tartani. S\u0151t az \u00fagynevezett \u201d szt\u00e1rvitaminok\u201d \u2013 vagyis a C- \u00e9s a D-vitaminok \u2013 eset\u00e9ben is fontos a megfelel\u0151 biohasznosul\u00e1s. A C-vitamin eset\u00e9ben m\u00e1r sokan hallhattak az \u00fagynevezett \u201eny\u00fajtott hat\u00f3anyag lead\u00e1sr\u00f3l\u201d, ami szint\u00e9n a biohasznosul\u00e1st szolg\u00e1lja. A zs\u00edrban old\u00f3d\u00f3 D-vitamin pedig gyakran olajos, l\u00e1gyzselatin kapszul\u00e1s form\u00e1ban \u00e9rhet\u0151 el, amely jobb felsz\u00edv\u00f3d\u00e1st biztos\u00edt a szervezetben. Persze gy\u00f3gyszer\u00e9szk\u00e9nt tudunk szem\u00e9lyre szabottan abban is seg\u00edteni, hogy az egyes vitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat mikor \u00e9s milyen form\u00e1ban \u2013 cseppek, kapszul\u00e1k, tablett\u00e1k \u2013 \u00e9rdemes bevinni a szervezetbe.<\/p>\n

\n

Dr. Somogyi Orsoly\u00e1val k\u00e9sz\u00fclt kor\u00e1bbi interj\u00fankat<\/strong>, mely az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k megfelel\u0151 alkalmaz\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l az al\u00e1bbi linken<\/a> \u00e9rhetik el.<\/p>\n<\/div>\n

Eml\u00edtette a szem\u00e9lyess\u00e9get, ami gener\u00e1ci\u00f3kt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl is fontos minden ember sz\u00e1m\u00e1ra, ugyanakkor az interneten val\u00f3 v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s gyors, k\u00e9nyelmes \u00e9s n\u00e9pszer\u0171 is. Itt mire kell figyelni?<\/span><\/h5>\n

A hazai piacon sok vitamin gy\u00f3gyszernek min\u0151s\u00edtett form\u00e1ban, vagy p\u00e9ld\u00e1ul \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 form\u00e1j\u00e1ban is kaphat\u00f3, viszont e k\u00e9t kateg\u00f3ria k\u00f6z\u00f6tt jelent\u0151s k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g van a gy\u00e1rt\u00e1suk sor\u00e1n v\u00e9gzett min\u0151s\u00e9gbiztos\u00edt\u00e1s vonatkoz\u00e1s\u00e1ban, \u00e9s ez igaz az internetes forgalmaz\u00e1sukra is. P\u00e9ld\u00e1ul egy C-vitamin tabletta lehet gy\u00f3gyszernek min\u0151s\u00edtett k\u00e9sz\u00edtm\u00e9ny vagy \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 term\u00e9k is. A gy\u00f3gyszert\u00e1rakban mindkett\u0151 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt\u00edpus megtal\u00e1lhat\u00f3, s\u0151t a patik\u00e1kban m\u0171k\u00f6d\u0151, \u00fagynevezett Biztons\u00e1gos \u00c9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 Programnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en nemcsak a gy\u00f3gyszerek min\u0151s\u00e9ge megb\u00edzhat\u00f3, hanem az ott forgalmazott \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k\u00e9 is.<\/p>\n

\n

Haz\u00e1nkban webpatik\u00e1t csak olyan gy\u00f3gyszert\u00e1r m\u0171k\u00f6dtethet, amelyik hivatalos, ennek megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9si enged\u00e9llyel rendelkezik.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Az internetes v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s sor\u00e1n gy\u00f3gyszereket viszont nem lehet csomagk\u00fcld\u00e9ssel kisz\u00e1ll\u00edtani egy patik\u00e1kb\u00f3l, ellenben az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 term\u00e9kekkel. Az\u00e9rt l\u00e9nyeges a csomagk\u00fcld\u00e9s \u00e9s h\u00e1zhozsz\u00e1ll\u00edt\u00e1s fogalma k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g, mert egy recept n\u00e9lk\u00fcl megv\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3 gy\u00f3gyszer h\u00e1zhoz sz\u00e1ll\u00edt\u00e1sa lehets\u00e9ges, de ilyenkor a patik\u00e1nak k\u00f6teless\u00e9ge azt a szakmai szab\u00e1lyoknak megfelel\u0151 m\u00f3don h\u00e1zhoz sz\u00e1ll\u00edtania, a megfelel\u0151 szakember k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel, ez pedig lehet\u0151s\u00e9get ad a p\u00e1ciens r\u00e9sz\u00e9r\u0151l felvet\u0151d\u0151 k\u00e9rd\u00e9sek ak\u00e1r szem\u00e9lyes megv\u00e1laszol\u00e1s\u00e1ra, eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi konzult\u00e1ci\u00f3ra. Az elt\u00e9r\u0151 kateg\u00f3ri\u00e1ba es\u0151 \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k eset\u00e9ben m\u00e1s a helyzet, mert a kisz\u00e1ll\u00edt\u00e1suk megoldhat\u00f3 egyszer\u0171en csomagk\u00fcld\u00e9ssel is a patik\u00e1kb\u00f3l, illetve ezek a term\u00e9kek ak\u00e1r olyan internetes fel\u00fcletekr\u0151l is megrendelhet\u0151ek, amelyek nem gy\u00f3gyszert\u00e1rakhoz k\u00f6t\u00f6tt fel\u00fcletek. Noha a hazai szab\u00e1lyoz\u00e1sok pontos\u00edt\u00e1s\u00e1ra m\u00e9g k\u00e9ts\u00e9gk\u00edv\u00fcl sz\u00fcks\u00e9g van a hat\u00e9kony kivitelez\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben, de tal\u00e1n az \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151, hogy a betegbiztons\u00e1g \u00e9s a gy\u00f3gyszerbiztons\u00e1g az els\u0151dleges szempont. Gy\u00f3gyszer\u00e9szk\u00e9nt javaslom, hogy a lakoss\u00e1g az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 term\u00e9keket is gy\u00f3gyszert\u00e1rakb\u00f3l szerezze be, ak\u00e1r szem\u00e9lyesen, ak\u00e1r a patik\u00e1k \u00e1ltal m\u0171k\u00f6dtetett webpatik\u00e1kb\u00f3l, mert a szakszer\u0171 h\u00e1tt\u00e9r ezekben az esetekben egy\u00e9rtelm\u0171en biztos\u00edtott.<\/p>\n

A gyan\u00fas weboldalakat milyen jelek alapj\u00e1n ismerhetj\u00fck fel? Az\u00e9rt is l\u00e9nyeges ez, mert adott esetben nem csak a p\u00e9nze b\u00e1nja az embernek, de ak\u00e1r komoly eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1rosod\u00e1ssal is j\u00e1rhat a fel\u00fcletess\u00e9g \u00e9s a k\u00f6r\u00fcltekint\u00e9s hi\u00e1nya. <\/span><\/h5>\n

\"\"A gy\u00f3gyszernek min\u0151s\u00edtett, vitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat tartalmaz\u00f3 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek csak szigor\u00fa min\u0151s\u00e9gbiztos\u00edt\u00e1si elj\u00e1r\u00e1sok \u00e9s ellen\u0151rz\u00e9sek ut\u00e1n, az Orsz\u00e1gos Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti \u00e9s \u00c9lelmez\u00e9s-eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Int\u00e9zet<\/strong><\/a> (OGY\u00c9I) \u00e1ltal kiadott forgalomba hozatali enged\u00e9llyel \u00e1rus\u00edthat\u00f3ak, \u00e1m az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k eset\u00e9ben csak bejelent\u00e9si k\u00f6telezetts\u00e9g terheli a gy\u00e1rt\u00f3kat az OGY\u00c9I fel\u00e9. Az enged\u00e9lyez\u00e9si elj\u00e1r\u00e1s hi\u00e1nya viszont ezen term\u00e9kek k\u00f6r\u00e9ben megnyitja a lehet\u0151s\u00e9get a vissza\u00e9l\u00e9sek el\u0151tt, aminek p\u00e9ld\u00e1ul az egyik leggyakoribb form\u00e1ja lehet az, hogy a felt\u00fcntetett \u00f6sszetev\u0151k nincsenek benne az adott k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyben. Vagy pedig, ahogy \u00d6n is c\u00e9lzott r\u00e1, olyan plusz anyagok lehetnek benne, amelyeknek nem szabadna benne lenni\u00fck, \u00e9s ezek fogyaszt\u00e1sa jelent\u0151s kock\u00e1zattal j\u00e1rhat. A vissza\u00e9l\u00e9sek elker\u00fcl\u00e9se, kiv\u00e9d\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben fontos a fogyaszt\u00f3i tudatoss\u00e1g, \u00e9rdemes a lakoss\u00e1gnak az OGY\u00c9I honlapj\u00e1t felkeresni ebben a t\u00e9m\u00e1ban, tov\u00e1bb\u00e1 a min\u0151s\u00e9gbiztos\u00edt\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben j\u00f6tt l\u00e9tre a m\u00e1r eml\u00edtett Biztons\u00e1gos \u00c9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 Program is, aminek eset\u00e9ben egy olyan \u00f6nszab\u00e1lyoz\u00f3 rendszerr\u0151l van sz\u00f3, amihez azok a gy\u00e1rt\u00f3k, nagykeresked\u0151k \u00e9s patik\u00e1k csatlakoztak, illetve csatlakozhatnak (a hazai gy\u00f3gyszert\u00e1rak jelent\u0151s r\u00e9sze m\u00e1r csatlakozott), amelyek v\u00e1llalj\u00e1k, hogy csak garant\u00e1ltan j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket adnak \u00e1t egym\u00e1snak, forgalmaznak.<\/p>\n

\n

Amikor az internetr\u0151l szeretne valaki \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151t v\u00e1s\u00e1rolni, akkor lehet\u0151leg figyeljen arra, hogy megb\u00edzhat\u00f3, hazai weboldalr\u00f3l rendeljen, n\u00e9zzen ut\u00e1na annak, hogy milyen c\u00e9g, forgalmaz\u00f3 \u00e1ll az oldal m\u00f6g\u00f6tt! Az pedig mindenk\u00e9ppen gyan\u00fat kelt\u0151, ha egy weboldal az adott term\u00e9kkel kapcsolatban t\u00fal sokat \u00edg\u00e9r, azt \u201ecsodaszerk\u00e9nt\u201d \u00e1ll\u00edtja be.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Lippai Roland<\/span><\/h5>\n

Fot\u00f31: Anna Shvets: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/gyogyszer-szimbolum-tabletek-tablagepek-3683098\/<\/em><\/span><\/p>\n

Fot\u00f32: Photo By: Kaboompics.com: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/szemely-kez-hordozhato-szamitogep-laptop-4968391\/<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sokak sz\u00e1m\u00e1ra jelenthet k\u00e9rd\u00e9st, hogyan is kell megfelel\u0151en szedni a vitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat, \u00e9s hogy e term\u00e9kek beszerz\u00e9s\u00e9nek mi a legbiztons\u00e1gosabb m\u00f3dja. Interj\u00fank m\u00e1sodik r\u00e9sz\u00e9ben Dr. Somogyi Orsolya szakgy\u00f3gyszer\u00e9sz r\u00e9szletesen besz\u00e9l a megfelel\u0151 alkalmaz\u00e1sr\u00f3l, a szem\u00e9lyre szabott t\u00e1mogat\u00e1sr\u00f3l, \u00e9s az internetes v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s biztons\u00e1gos folyamat\u00e1r\u00f3l is. Hogyan szedj\u00fck helyesen a vitaminokat az\u00e9rt, hogy azok t\u00e9nyleg …<\/p>\n","protected":false},"author":101613,"featured_media":52721,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[122,47,124,130],"tags":[44,9,50],"class_list":["post-50886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eletmod","category-egeszsegtar","category-szakertoktol","category-taplalkozas","tag-prevencio","tag-egeszsegbenazero","tag-etrend-kiegeszitok"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101613"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50886"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52720,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50886\/revisions\/52720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}