{"id":48827,"date":"2020-08-29T12:40:49","date_gmt":"2020-08-29T10:40:49","guid":{"rendered":"http:\/\/test.semmelweis.hu\/peldaintezet\/?page_id=48827"},"modified":"2025-07-20T15:58:41","modified_gmt":"2025-07-20T13:58:41","slug":"szajhigiene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/elvitelre\/szajhigiene\/","title":{"rendered":"6. Sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9"},"content":{"rendered":"<h5><b><i><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-50502\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01-400x400.jpg\" alt=\"\" width=\"145\" height=\"145\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01-400x400.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01-150x150.jpg 150w, https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01-768x768.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01-753x753.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 145px) 100vw, 145px\" \/><\/a><\/i><\/b><span style=\"font-size: 14pt;color: #138391\"><em>Naponta hat perc a magabiztoss\u00e1g\u00e9rt<\/em><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A megfelel\u0151 sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9 kedvez\u0151en befoly\u00e1solhatja az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat, a t\u00e1rsas kapcsolatainkat, magabiztoss\u00e1ggal ruh\u00e1z fel benn\u00fcnket a munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n \u00e9s a mag\u00e1n\u00e9letben is. Ez\u00e9rt fontos, hogy sz\u00e1junk \u00e9s fogaink eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek a meg\u0151rz\u00e9se a mindennapi rutinunk r\u00e9sze legyen, a fogorvosi kontroll pedig f\u00e9l\u00e9vente\u2013\u00e9vente legyen el\u0151re be\u00fctemezett programunk.\u00a0<\/span><\/p>\n<div class=\"keretes-8 w-100\">\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><span style=\"color: #138391\"><strong>Sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9nek<\/strong><\/span> nevezz\u00fck azokat a naponta elv\u00e9gzend\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9geket, amelyek a sz\u00e1j\u00fcreg eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9gesek.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"> <iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/uFgkyEhPlc4?si=oR7bs3fVGcDGaECB\" width=\"560\" height=\"314\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Az ember \u0151sid\u0151k \u00f3ta haszn\u00e1l valamilyen eszk\u00f6zt a sz\u00e1j\u00fcreg tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Nem v\u00e9letlen\u00fcl, ugyanis ennek elhanyagol\u00e1sa sz\u00e1mos probl\u00e9m\u00e1t okozhat: az \u00e9rz\u00e9keny fogak, a gyakori, er\u0151s f\u00e1jdalom, a foghi\u00e1ny, illetve az egy\u00e9b eszt\u00e9tikai elv\u00e1ltoz\u00e1sok rontj\u00e1k az \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00fcnket, r\u00e1ad\u00e1sul szorong\u00e1st is okozhatnak.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Emellett a fog\u00e1gy betegs\u00e9ge jelent\u0151sen n\u00f6veli az agyv\u00e9rz\u00e9s, a sz\u00edvinfarktus \u00e9s a korasz\u00fcl\u00e9s kock\u00e1zat\u00e1t. Teh\u00e1t minden \u00e9rv a tudatos sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9 mellett sz\u00f3l.\u00a0<\/span><\/p>\n<h5><span style=\"font-size: 14pt;color: #138391\">Vegy\u00fck sorra, hogy milyen f\u0151bb probl\u00e9m\u00e1k l\u00e9phetnek fel a sz\u00e1nk eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t illet\u0151en:<\/span><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\n<h5><span style=\"font-size: 14pt;color: #138391\"><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2024\/12\/szajhigiene_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-52374 size-medium\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2024\/12\/szajhigiene_1-343x400.jpg\" alt=\"\" width=\"343\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2024\/12\/szajhigiene_1-343x400.jpg 343w, https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2024\/12\/szajhigiene_1.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 343px) 100vw, 343px\" \/><\/a><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #138391\"><b>R\u00e1g\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9g <\/b><\/span><span style=\"font-weight: 400\">alakulhat ki,<\/span> <span style=\"font-weight: 400\">ha a sz\u00e1jban nincsen elegend\u0151 fog, vagy a megl\u00e9v\u0151k terhelhet\u0151s\u00e9ge cs\u00f6kken. Gondot okozhatnak az \u00e1llkapocs\u00edz\u00fclet betegs\u00e9gei is<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"color: #138391\"><b>A sz\u00e1jban f\u00e1jdalom<\/b> <b>keletkezhet<\/b><\/span><span style=\"font-weight: 400\"> a fogszuvasod\u00e1s k\u00f6vetkezm\u00e9nyek\u00e9nt fell\u00e9p\u0151 fogb\u00e9l (az \u201eideg\u201d) gyullad\u00e1sa, egy elhalt, fert\u0151z\u0151 vagy p\u00e9ld\u00e1ul fogcsikorgat\u00e1s miatt t\u00falterhelt fog miatt, tov\u00e1bb\u00e1 panaszt okozhat a sz\u00e1jny\u00e1lkah\u00e1rtya elv\u00e1ltoz\u00e1sa, illetve a ny\u00e1lmirigyek betegs\u00e9ge is. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen vesz\u00e9lyes az, ha a sz\u00e1jban egy hetek \u00f3ta nem gy\u00f3gyul\u00f3, f\u00e1jdalmas vagy f\u00e1jdalmatlan seb van, amely egyre n\u00f6vekszik. Ilyen esetben azonnal orvoshoz kell fordulni, mert ennek h\u00e1tter\u00e9ben rosszindulat\u00fa folyamat \u2013 ak\u00e1r daganatk\u00e9pz\u0151d\u00e9s \u2013 \u00e1llhat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"color: #138391\"><b>A fogsor eszt\u00e9tikai meg\u00edt\u00e9l\u00e9se<\/b><\/span><span style=\"font-weight: 400\"> szubjekt\u00edv, amit az aktu\u00e1lis trendek \u00e9s a saj\u00e1t elv\u00e1r\u00e1saink hat\u00e1roznak meg. Ugyanakkor a kivizsg\u00e1latlan, elsz\u00ednez\u0151d\u00f6tt, illetve \u00e9rdes felsz\u00edn\u0171 fogak val\u00f3di probl\u00e9m\u00e1kra utalnak.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"color: #138391\"><b>A fogk\u0151 <\/b><\/span><span style=\"font-weight: 400\">szakember\u00e9rt ki\u00e1llt! Elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1nak hi\u00e1nya id\u0151vel fog\u00e1gybetegs\u00e9get okozhat, ekkor nemcsak az \u00edny gyullad\u00e1sa az egyed\u00fcl probl\u00e9ma, hanem a fogakat tart\u00f3 csont k\u00e1rosod\u00e1sa is. A megfelel\u0151 sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9s szok\u00e1sokkal, illetve rendszeres, professzion\u00e1lis megel\u0151z\u0151 kezel\u00e9sekkel mindez megel\u0151zhet\u0151.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b><span style=\"color: #138391\">A dent\u00e1lis plakk<\/span> <\/b><span style=\"font-weight: 400\">fogkef\u00e9re v\u00e1r! Plakknak nevezi a szakirodalom azt, ami a fogainkon a sz\u00e1jban \u00e9l\u0151 bakt\u00e9riumokb\u00f3l k\u00e9pz\u0151dik. Ez olyan er\u0151sen tapad a fogak felsz\u00edn\u00e9hez, hogy semmif\u00e9le \u00f6bl\u00f6get\u00e9ssel vagy v\u00edzsug\u00e1rral nem lehet elt\u00e1vol\u00edtani. Csak mechanikusan, d\u00f6rzs\u00f6l\u00e9ssel tudunk megszabadulni t\u0151le \u2013 ezt melegen aj\u00e1nljuk, mivel a fogak betegs\u00e9geinek jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9\u00e9rt \u00e9ppen ez felel.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 14pt;color: #138391\">A fogszuvasod\u00e1s \u00e9s fogveszt\u00e9s megel\u0151z\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben:<\/span><\/h5>\n<div class=\"keretes-8 w-100\">\n<ol>\n<li><span style=\"color: #138391\"><b>Legal\u00e1bb a f\u0151\u00e9tkez\u00e9sek ut\u00e1n, naponta h\u00e1romszor, k\u00e9t percen kereszt\u00fcl mossunk fogat<\/b><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><span style=\"color: #138391\">!<\/span> Akkor j\u00e1runk el a legprofesszion\u00e1lisabban, ha \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n 30 perccel tessz\u00fck mindezt, \u00e9s ha a fogmos\u00e1sok k\u00f6z\u00f6tt elker\u00fclj\u00fck a nassol\u00e1st. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #138391\"><b style=\"font-size: 1rem\">Naponta haszn\u00e1ljunk fogselymet \u00e9s fogk\u0151tiszt\u00edt\u00f3 kef\u00e9t!<\/b><\/span><\/li>\n<li>J\u00e1rjunk el rendszeresen (f\u00e9l\u00e9vente\u2013\u00e9vente) fogorvosi kontrollra!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><span style=\"font-size: 10pt\"><em>Fot\u00f3: Kaboompics.com: https:\/\/www.pexels.com\/hu-hu\/foto\/szemely-orvosi-fogak-kesztyuk-6627315\/<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/files\/2021\/11\/pikto-6-01.jpg\"><\/a> Naponta hat perc a magabiztoss\u00e1g\u00e9rt A megfelel\u0151 sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9 kedvez\u0151en befoly\u00e1solhatja az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat, a t\u00e1rsas kapcsolatainkat, magabiztoss\u00e1ggal ruh\u00e1z fel benn\u00fcnket a munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n \u00e9s a mag\u00e1n\u00e9letben is. Ez\u00e9rt fontos, hogy sz\u00e1junk \u00e9s fogaink eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek a meg\u0151rz\u00e9se a mindennapi rutinunk r\u00e9sze legyen, a fogorvosi kontroll pedig f\u00e9l\u00e9vente\u2013\u00e9vente legyen el\u0151re be\u00fctemezett programunk.\u00a0 Sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9nek nevezz\u00fck azokat a naponta &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":101614,"featured_media":50502,"parent":49324,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-48827","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101614"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48827"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53024,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48827\/revisions\/53024"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/49324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/egeszsegfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}