{"id":37548,"date":"2024-10-07T20:48:19","date_gmt":"2024-10-07T18:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/deutsch\/?p=37548"},"modified":"2025-11-28T10:33:05","modified_gmt":"2025-11-28T09:33:05","slug":"regelmaessige-gartenarbeit-wirkt-sich-positiv-auf-altersbedingte-gleichgewichtsstoerungen-aus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/deutsch\/2024\/10\/07\/regelmaessige-gartenarbeit-wirkt-sich-positiv-auf-altersbedingte-gleichgewichtsstoerungen-aus\/","title":{"rendered":"Regelm\u00e4\u00dfige Gartenarbeit wirkt sich positiv auf altersbedingte Gleichgewichtsst\u00f6rungen aus"},"content":{"rendered":"

Gartenarbeit kann eine wirksame Erg\u00e4nzung und Alternative zur medikament\u00f6sen Behandlung von Demenz sein. Dies ist wichtig, da Demenz mit zunehmendem Durchschnittsalter der Menschen zu einer h\u00e4ufigen Erkrankung wird, wie eine neue Studie<\/a> der Semmelweis Universit\u00e4t zeigt. An der Studie nahmen \u00e4ltere Patienten mit kognitiven Problemen teil, wie St\u00f6rungen des Denkens, der Informationsverarbeitung und der Interaktion zwischen den Sinnen und dem Gehirn. Durch die Gartentherapie wurde das Gleichgewicht und die Fortbewegung der Patienten verbessert, was ein Indikator f\u00fcr ihren geistigen Zustand ist, und sie waren eher bereit, an Gemeinschaftsaktivit\u00e4ten teilzunehmen.<\/strong><\/p>\n

Eine neue Studie der Semmelweis Universit\u00e4t hat die Auswirkungen von Gartenarbeit auf das Gleichgewicht und die Gehgeschwindigkeit bei \u00e4lteren Patienten mit kognitiven Einschr\u00e4nkungen und Demenz untersucht. An der Studie nahmen Patienten eines Pflegeheims teil, die 12 Wochen lang zweimal pro Woche jeweils eine Stunde lang im Garten arbeiteten und auch an anderen vom Heim organisierten Gemeinschaftsaktivit\u00e4ten teilnahmen. Die Kontrollgruppe nahm ebenfalls an Gemeinschaftsveranstaltungen teil, arbeitete aber nicht im Garten. Am Ende des dreimonatigen Zeitraums hatte sich das statische Gleichgewicht der Teilnehmer an der Gr\u00fcntherapie nicht verschlechtert, das der Kontrollgruppe hingegen schon. Die Schrittgeschwindigkeit verbesserte sich bei der Versuchsgruppe, w\u00e4hrend sie sich bei der Kontrollgruppe nicht ver\u00e4nderte. Das dynamische Gleichgewicht \u00e4nderte sich in keinen der beiden Gruppen.<\/p>\n

\"\"„Die positiven Auswirkungen des Aufenthalts im Gr\u00fcnen und der Besch\u00e4ftigung mit Pflanzen auf die geistige Gesundheit sind bereits von vielen beschrieben worden. Wir wollten wissen, wie sich die Gartenarbeit auf das Gleichgewicht und die Gehgeschwindigkeit auswirkt, was ebenfalls ein Indikator f\u00fcr die kognitive Funktion ist\u201c – sagt Val\u00e9ria Farkas, Mitarbeiterin des Lehrstuhls f\u00fcr Krankenpflege an der Fakult\u00e4t f\u00fcr Gesundheitswissenschaften der Semmelweis Universit\u00e4t und Erstautorin der Studie.<\/p>\n

Die Steuerung des Gleichgewichts und des Gehens verschlechtert sich mit zunehmendem Alter, was auch durch den kognitiven Verfall beeinflusst wird. Daher erfordert die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und das sichere Fortbewegen im Alter mehr bewusste neuronale Kontrolle und Aufmerksamkeit. \u201eDies erkl\u00e4rt, warum es \u00e4lteren Menschen schwerf\u00e4llt, sich auf zwei Aufgaben gleichzeitig zu konzentrieren, da sich zwei gleichzeitige Aktivit\u00e4ten einander st\u00f6ren k\u00f6nnen. Wenn ein \u00e4lterer Mensch beispielsweise beim Gehen sprechen muss, bleibt er oder sie oft stehen und konzentriert sich auf das Sprechen\u201c – sagt Dr. \u00c9va Kov\u00e1cs, Dozentin an der Fakult\u00e4t f\u00fcr Gesundheitswissenschaften der Semmelweis Universit\u00e4t und letzte Autorin der Studie.<\/p>\n

\u201eMenschen mit kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen sind oft introvertiert, kommunizieren wenig oder gar nicht mit der Au\u00dfenwelt und haben Schwierigkeiten, mit anderen in Kontakt zu treten und zu interagieren\u201c – erkl\u00e4rt Val\u00e9ria Farkas.<\/p>\n

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Die Gr\u00fcntherapie hat sie jedoch sozialer gemacht: Sie sprachen au\u00dferhalb der Sitzungen h\u00e4ufiger miteinander und nahmen \u00f6fter an anderen Gemeinschaftsaktivit\u00e4ten teil.<\/p>\n<\/div>\n

Ihre Laune hat sich verbessert, sie verhielten sich weniger aggressiv und fluchten seltener. Sie waren auch offener gegen\u00fcber Familienmitgliedern, die sie besuchten: Sie waren stolz darauf, ihnen den Garten zu zeigen, den sie pflegten.<\/p>\n

\"\"„In Ungarn haben 250.000 Menschen eine eindeutige Diagnose, aber wir sch\u00e4tzen, dass die Zahl der Erkrankten viel h\u00f6her ist. Wenn wir alle Betroffenen, wie zum Beispiel ihre Betreuer, mit einbeziehen, betrifft die Krankheit zehn Prozent der Gesamtbev\u00f6lkerung in Ungarn\u201c – sagt Dr. \u00c9va Kov\u00e1cs. Da mit dem steigenden Durchschnittsalter der Menschen auch der Anteil der Demenzkranken in den kommenden Jahrzehnten zunehmen wird, werden alternative, nicht-medikament\u00f6se Behandlungsmethoden eine immer wichtigere Rolle spielen.<\/p>\n

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\u201eUnsere Forschungsergebnisse best\u00e4tigen, dass die gr\u00fcne Therapie eine wirksame Methode zur Linderung der Symptome von kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen und Demenz sein kann\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n

– betonen die Autoren.<\/p>\n

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Demenz ist eine Gruppe von Symptomen, die mit einem R\u00fcckgang bestimmter Hirnfunktionen einhergehen, was zum Verlust des kognitiven Denkens und zur Verschlechterung der f\u00fcr ein unabh\u00e4ngiges t\u00e4gliches Leben erforderlichen F\u00e4higkeiten f\u00fchrt. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind weltweit etwa 55 Millionen Menschen von dieser Krankheit betroffen. Die Pr\u00e4valenz liegt bei etwa 1,5 Prozent im Alter von 65 Jahren und kann bis zum Alter von 90 Jahren 30 Prozent erreichen.<\/p>\n

Quelle: WHO, Semmelweis University, Prince M, Guerchet M, Prina M. Alzheimer\u2019s Disease International. Policy Brief for Heads of Government: The Global Impact of Dementia 2013-2050.<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Zs\u00f3fia V\u00e9gh
\nFoto: Semmelweis Universit\u00e4t \u2013 Attila Kov\u00e1cs, Bogl\u00e1rka Zellei;
\nTitelbild: iStock by Getty Images<\/span>\/Unaihuiziphotography
\n\u00dcbersetzung: Judit Szlov\u00e1k\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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