{"id":31989,"date":"2020-05-27T12:16:22","date_gmt":"2020-05-27T10:16:22","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/?p=6619"},"modified":"2020-05-27T12:16:22","modified_gmt":"2020-05-27T10:16:22","slug":"kann-das-vitamin-d-zum-schutz-von-virusinfektionen-beitragen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/deutsch\/2020\/05\/27\/kann-das-vitamin-d-zum-schutz-von-virusinfektionen-beitragen-2\/","title":{"rendered":"Kann das Vitamin D zum Schutz von Virusinfektionen beitragen?"},"content":{"rendered":"

Die positiven Wirkungen des Vitamin D sind schon l\u00e4ngst bekannt, wie auch die Tatsache, dass es in unserem K\u00f6rper beim Aussetzen ans Sonnenlicht produziert wird. In den kommenden Sommermonaten brauchen gesunde Menschen keine D-Vitamin-Tablette zum Erhalten des notwendigen Vitaminspiegels, da es in der Sommerperiode 10-30 Minuten in der Sonne gen\u00fcgend sind, damit die entsprechende D-Vitamin-Menge in unserem K\u00f6rper produziert wird. Dies sind t\u00e4glich 2000 internationale Einheiten.<\/strong><\/p>\n

Wenn wir in der Sommerperiode t\u00e4glich eine Viertel oder halbe Stunde in der Sonne verbringen, und in den Wintermonaten die vom Hausarzt aufgeschriebenen 1000-2000 Einheiten von Vitamin D einnehmen, bleibt unser D-Vitamin-Spiegel in dem entsprechenden Intervall. Die Maximum 30 Minuten Sonne auf Gesicht, Arme, Schultern\u00a0\u00a0 – es darf nicht in den Mittagsstunden gemacht werden \u2013 erh\u00f6ht das Risiko von Hautkrebs oder sonstigen Hauterkrankungen nicht. Bei weiterem Sonnenbad muss man aber einen passenden Sonnenmittelschutz verwenden, der die Produktion von Vitamin D jedoch hemmt – betonte Dr. Tam\u00e1s Masszi, Direktor der Klinik f\u00fcr Innere Medizin und H\u00e4matologie der Semmelweis Universit\u00e4t.<\/p>\n

\"\"<\/a> Vitamin D ist in erster Linie f\u00fcr gesunden Knochenaufbau, aber unter anderem f\u00fcr Aufrechterhaltung der Muskelkraft wichtig. Seine Rezeptoren kommen auf allen K\u00f6rperzellen vor. Das Ersetzen des Vitamin D ist aber nur bis zum Niveau vorteilhaft, bis das n\u00f6tige Vitaminmenge im K\u00f6rper erreicht wird; da ein gesunder Mensch keine nicht braucht, zus\u00e4tzliche Menge von Vitamin-D einzunehmen. Unter extremen Verh\u00e4ltnissen kann das Calcium zur Mehrbelastung und Nierenproblemen f\u00fchren \u2013 betonte der Professor.<\/p>\n

Man muss sich auch im Klaren dar\u00fcber sein, dass wir vom t\u00e4glichen Bedarf von 2000 internationalen Einheiten durch Ern\u00e4hrung nur 80 IE decken k\u00f6nnen. Laut Statistiken in Ungarn bildet sich in der Herbst- und Winterperiode zwischen Oktober und M\u00e4rz bei 9 von 10 Leuten ein D-Vitamin-Mangel aus. Gleichzeitig erh\u00f6hte sich der Anteil der D-Vitamin-Zufuhr in Ungarn im Vergleich zu der Zeit vor 4-5 Jahren auf das Dreifache. Der Vorteil davon ist, dass dieses Vitamin zur Erh\u00f6hung der Schutzf\u00e4higkeit unseres K\u00f6rpers gegen Krankheiten beitragen kann.<\/p>\n

Aufgrund diesbez\u00fcglicher \u00a0Untersuchungen kann festgestellt werden, dass in solchen Populationen, wo der Vitamin-D-Spiegel niedriger ist, es ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Tod gibt. Bei Erkrankungen der oberen Atemwege kann die Einnahme von Vitamin D eine positive Wirkung haben. Die Erk\u00e4ltung, Grippe oder andere durch Coronavirus verursachte Erkrankungen der oberen Atemwege kommen im Winter h\u00e4ufiger vor, wo auch der niedrigere Vitamin-D-Spiegel eine Rolle spielen kann. Dadurch scheint das Vitamin D vor Atemweginfektionen zu sch\u00fctzen, weiterhin ist \u00a0auch die Tatsache bekannt, dass es auch auf Lymphozyten, auf Produktion von anti-pathogen Proteinen eine positive Wirkung aus\u00fcben kann \u2013 erkl\u00e4rte Dr. Tam\u00e1s Masszi. \u00a0Man kann also davon ausgehen, dass die Einnahme von Vitamin D gegen COVID-19 Infektionen eine immunverst\u00e4rkende Wirkung haben kann; dies wurde aber durch konkrete Forschung noch nicht best\u00e4tigt \u2013 f\u00fcgte noch der Professor dazu.<\/p>\n

L\u00e1szl\u00f3 Sturb\u00e1n, Orsolya D\u00e1vid
\nPhoto: Attila Kov\u00e1cs \u00a0\u2013 Semmelweis Universit\u00e4t, Illustration: pixabay.com
\n\u00dcbersetzung: Judit Szlov\u00e1k<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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