A program id\u0151pontja: 2025. \u00e1prilis 29. 16:15,\u00a0<\/strong><\/p>\n helysz\u00edne: BC22 irodah\u00e1z f\u00f6ldszint (1085 Bp., Baross utca 22.)<\/strong><\/p>\n A stresszkezel\u0151 j\u00f3ga-medit\u00e1ci\u00f3t Kov\u00e1cs Edina, n\u0151i j\u00f3gaoktat\u00f3 tartja.<\/strong><\/p>\n regisztr\u00e1ci\u00f3<\/a><\/p>\n A menopauza id\u0151szaka sz\u00e1mos fizikai \u00e9s \u00e9rzelmi v\u00e1ltoz\u00e1st hozhat mag\u00e1val, de megfelel\u0151 mozg\u00e1ssal \u00e9s tudatos jelenl\u00e9ttel k\u00f6nnyebben megtal\u00e1lhatjuk az egyens\u00falyt. A j\u00f3ga seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a fesz\u00fclts\u00e9get, enyh\u00edteni a hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok okozta t\u00fcneteket<\/strong>, \u00e9s fokozza a bels\u0151 nyugalmat. A vezetett medit\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n megtanuljuk, hogyan engedj\u00fck el a felgy\u00fclemlett stresszt, \u00e9s hogyan t\u00e1mogassuk test\u00fcnk term\u00e9szetes regener\u00e1ci\u00f3s folyamatait.<\/p>\n Nem sz\u00e1m\u00edt, hogy j\u00f3g\u00e1zott-e m\u00e1r kor\u00e1bban, a gyakorlatokat b\u00e1rki k\u00f6nnyed\u00e9n v\u00e9gezheti<\/strong>! Egy t\u00e1mogat\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben, nyugodt \u00e9s elfogad\u00f3 l\u00e9gk\u00f6rben tapasztalhatja meg a mozg\u00e1s \u00e9s a l\u00e9gz\u00e9s \u00f6sszhangj\u00e1t. Ez az alkalom nemcsak a fizikai j\u00f3l-l\u00e9tet seg\u00edti, hanem lelki t\u00f6ltekez\u00e9st is ny\u00fajt<\/strong>, hogy energikusabban \u00e9s kiegyens\u00falyozottabban n\u00e9zhess\u00fcnk szembe a mindennapok kih\u00edv\u00e1saival.<\/p>\n A medit\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a j\u00f3g\u00e1t legoptim\u00e1lisabb k\u00e9nyelmes, nem szoros ruh\u00e1zatban, valamint zokniban vagy sportcip\u0151ben v\u00e9gezni. Lehet\u0151s\u00e9g szerint k\u00e9rj\u00fck, hogy ebben \u00e9rkezzen.<\/p>\n A r\u00e9szv\u00e9tel ingyenes, de regisztr\u00e1ci\u00f3hoz k\u00f6t\u00f6tt!<\/strong><\/p>\n regisztr\u00e1ci\u00f3<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fedezze fel a testi \u00e9s lelki harm\u00f3ni\u00e1t egy k\u00fcl\u00f6nleges szomatikus stresszkezel\u0151 j\u00f3ga \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 keret\u00e9ben, aminek f\u00f3kusz\u00e1ban a v\u00e1ltoz\u00f3kor\u00fa munkat\u00e1rsak \u00e1llnak, de minden \u00e9rdekl\u0151d\u0151t szeretettel v\u00e1runk!\u00a0 A program id\u0151pontja: 2025. \u00e1prilis 29. 16:15,\u00a0 helysz\u00edne: BC22 irodah\u00e1z f\u00f6ldszint (1085 Bp., Baross utca 22.) A stresszkezel\u0151 j\u00f3ga-medit\u00e1ci\u00f3t Kov\u00e1cs Edina, n\u0151i j\u00f3gaoktat\u00f3 tartja. regisztr\u00e1ci\u00f3<\/a> A menopauza id\u0151szaka sz\u00e1mos fizikai …<\/p>\n","protected":false},"author":101174,"featured_media":7061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ujdonsagok"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101174"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8513,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8512\/revisions\/8513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}