{"id":6348,"date":"2024-11-18T09:21:03","date_gmt":"2024-11-18T08:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/?p=6348"},"modified":"2025-01-31T13:11:37","modified_gmt":"2025-01-31T12:11:37","slug":"szules-utani-depresszio-tuneteivel-is-fordulhatnak-a-dolgozoi-tanacsadohoz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/2024\/11\/18\/szules-utani-depresszio-tuneteivel-is-fordulhatnak-a-dolgozoi-tanacsadohoz\/","title":{"rendered":"Indul a Baby Blues Tan\u00e1csad\u00f3!"},"content":{"rendered":"

A sz\u00fcl\u0151v\u00e9 v\u00e1l\u00e1s az \u00e9let egyik legmeghat\u00e1roz\u00f3bb \u00e9lm\u00e9nye, tele \u00f6r\u00f6mmel, kih\u00edv\u00e1ssal \u00e9s sz\u00e1mtalan \u00e9rzelemmel. Norm\u00e1lis, ha a gyermek \u00e9rkez\u00e9s\u00e9t k\u00f6vet\u0151 id\u0151szak nem teljesen z\u00f6kken\u0151mentes. Ebben az id\u0151szakban az any\u00e1k gyakran tapasztalnak szomor\u00fas\u00e1got, lehangolts\u00e1got, inger\u00fclts\u00e9get, amit a k\u00f6zbesz\u00e9dben \u201ebaby bluesnak\u201d nevez\u00fcnk. Ez az \u00e1llapot bizonyos esetekben \u00e1lland\u00f3sulhat vagy fokoz\u00f3dhat \u00e9s ak\u00e1r\u00a0 sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3v\u00e1 is \u00e1talakulhat.\u00a0\u00a0<\/h3>\n

\"Szakmai<\/h5>\n
\u00d6r\u00f6mmel \u00e9rtes\u00edtj\u00fck munkat\u00e1rsainkat, hogy a v\u00e1rand\u00f3sgondoz\u00e1s<\/a> \u00e9s a baba-mama csomag<\/a> mellett ezent\u00fal baby blues tan\u00e1csad\u00e1st is biztos\u00edtunk sz\u00e1mukra.<\/h5>\n
A Sz\u00fcl\u00e9szeti \u00e9s N\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati Klinika szakember\u00e9vel, Ill\u00e9s Szilvia klinikai szakpszichol\u00f3gussal besz\u00e9lgett\u00fcnk, akit a baby blues-zal \u00e9s a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni hangulatzavarokkal kapcsolatban k\u00e9rdezt\u00fcnk.<\/h5>\n

Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetem K\u00f6zpont (CSEK): Nagyon \u00f6r\u00fcl\u00fcnk, hogy febru\u00e1r 1-t\u0151l elindul a Baby Blues Tan\u00e1csad\u00f3! \u00dagy gondolom, hogy ez egy hi\u00e1nyp\u00f3tl\u00f3 kezdem\u00e9nyez\u00e9s, ami \u00f3ri\u00e1si seg\u00edts\u00e9get jelenthet a munkat\u00e1rsainknak, hiszen a n\u0151k ak\u00e1r 80 sz\u00e1zal\u00e9ka is \u00e9rz\u00e9kel szorong\u00e1st, szomor\u00fas\u00e1got vagy inger\u00fclts\u00e9get a sz\u00fcl\u00e9st k\u00f6vet\u0151en. De pontosan mit is \u00e9rt\u00fcnk baby blues alatt?<\/strong><\/em><\/p>\n

Ill\u00e9s Szilvia:<\/strong> Igen, abszol\u00fat egyet\u00e9rtek, nagyon hasznos ez a kezdem\u00e9nyez\u00e9s. A sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni szomor\u00fas\u00e1g, m\u00e1s n\u00e9ven baby blues, teljesen term\u00e9szetes jelens\u00e9g, ami val\u00f3ban az \u00fajdons\u00fclt \u00e9desany\u00e1k ak\u00e1r 80 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1t is \u00e9rintheti. Ennek kialakul\u00e1sa sok t\u00e9nyez\u0151t\u0151l f\u00fcgg. Els\u0151 sorban a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni hormonszintv\u00e1ltoz\u00e1s befoly\u00e1solja az \u00e9rzelmi \u00e1llapot alakul\u00e1s\u00e1t, de sz\u00e1m\u00edt a csal\u00e1di hajlam is. Ha a n\u0151i felmen\u0151kn\u00e9l el\u0151fordult a baby blues, nagyobb es\u00e9llyel alakul ki az \u00fajdons\u00fclt \u00e9desany\u00e1n\u00e1l is.<\/p>\n

K\u00f6zrej\u00e1tszanak m\u00e1s pszich\u00e9sen megterhel\u0151 esem\u00e9nyek is. Ilyen lehet ak\u00e1r egy komplik\u00e1lt terhess\u00e9g, a bab\u00e1n\u00e1l fenn\u00e1ll\u00f3 valamilyen eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma, sz\u00fcl\u00e9si komplik\u00e1ci\u00f3, p\u00e1rkapcsolati probl\u00e9m\u00e1k vagy traumatikus sz\u00fcl\u00e9s\u00e9lm\u00e9ny.\u00a0<\/p>\n

CSEK: Mikor \u00e9rdemes szakemberhez fordulni?<\/strong><\/em><\/p>\n

Ill\u00e9s Szilvia:<\/strong> A baby blues \u00e1ltal\u00e1ban p\u00e1r h\u00e9t alatt mag\u00e1t\u00f3l elm\u00falik. Az, hogy kell-e szakemberhez fordulni, a probl\u00e9ma s\u00falyoss\u00e1g\u00e1t\u00f3l f\u00fcgg. Teljesen norm\u00e1lis, ha nyomott, szomork\u00e1s az anya hangulata az els\u0151 p\u00e1r h\u00e9tben, de amennyiben romlik vagy stagn\u00e1l a helyzet, akkor \u00e9rdemes seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni.<\/p>\n

Ha az \u00e9desanya hangulata rosszabb egy egyszer\u0171 melank\u00f3li\u00e1n\u00e1l, szomor\u00fas\u00e1gn\u00e1l, \u00e9s m\u00e1r kihat\u00e1ssal van az \u00e9tv\u00e1gy\u00e1ra, alv\u00e1s\u00e1ra, ha m\u00e1r az is nehez\u00e9sre esik, hogy ell\u00e1ssa gyermek\u00e9t vagy \u00f6nmag\u00e1t, akkor komolyabb hangulatzavarr\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk, ami ak\u00e1r sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3 vagy sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni szorong\u00e1s is lehet, ilyen esetben min\u00e9l el\u0151bb \u00e9rdemes szakemberhez fordulni.<\/p>\n

CSEK: <\/em><\/strong>Meg lehet el\u0151zni a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3t, ha m\u00e1r a baby blues t\u00fcneteivel szakemberhez fordulunk?\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

Ill\u00e9s Szilvia: <\/strong>Abszol\u00fat. A szakemberrel val\u00f3 id\u0151ben elkezdett konzult\u00e1ci\u00f3 cs\u00f6kkenti a t\u00fcnetek fokoz\u00f3d\u00e1s\u00e1nak val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n

CSEK: <\/em><\/strong>Hogyan lehet cs\u00f6kkenteni a baby blues t\u00fcneteit?<\/strong><\/em><\/p>\n

Ill\u00e9s Szilvia: <\/strong>A hormonszint v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1ra nincs r\u00e1hat\u00e1sunk, de a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeinkre igen. A sz\u00fcl\u00e9st k\u00f6vet\u0151 gyermek\u00e1gyas id\u0151szakra nagyon fontos k\u00e9sz\u00fclni. \u00c9rdemes id\u0151ben kital\u00e1lni, hogy ki milyen feladatot fog ell\u00e1tni a csal\u00e1dban. A gyermekgondoz\u00e1sba m\u00e1r a kezdetekt\u0151l javasolt bevonni a partnert, csal\u00e1dtagokat, ak\u00e1r bar\u00e1tokat is, \u00e9s m\u00e9g a terhess\u00e9g alatt egyeztetni kell vel\u00fck, hogy kire miben sz\u00e1m\u00edthat a kismama.<\/p>\n

Fontos az is, hogy az \u00e9desanya \u0151rizze meg a feln\u0151tt identit\u00e1s\u00e1t. \u00c9rdemes a bar\u00e1tokkal, t\u00e1mogat\u00f3 csal\u00e1dtagokkal az \u00faj tennival\u00f3k ellen\u00e9re fenntartani a rendszeres kommunik\u00e1ci\u00f3t, \u00e9s a \u201esorst\u00e1rsakkal\u201d, m\u00e1s kismam\u00e1kkal val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1s is hasznos lehet, ugyanis az izol\u00e1ci\u00f3 term\u00e9szetellenes \u00e9s rendk\u00edv\u00fcl negat\u00edv hat\u00e1ssal van a ment\u00e1lis \u00e1llapotra. Arra is fel kell k\u00e9sz\u00fclni, hogy a gyermek megsz\u00fclet\u00e9se ut\u00e1ni id\u0151szak nem olyan felh\u0151tlen \u00e9s r\u00f3zsasz\u00edn, mint a filmekben. Ha az anyas\u00e1ghoz t\u00fal sok ill\u00fazi\u00f3 \u00e9s elv\u00e1r\u00e1s kapcsol\u00f3dik \u00e9s ezek nem tudnak teljes\u00fclni, az hatalmas csal\u00f3dotts\u00e1got eredm\u00e9nyez, \u00e9s ez szint\u00e9n k\u00f6zrej\u00e1tszik a depresszi\u00f3 kialakul\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n

De van j\u00f3 h\u00edrem is! Ez a neh\u00e9z id\u0151szak csak \u00e1tmeneti, \u00e1ltal\u00e1ban az els\u0151 hat h\u00e9t a legmegterhel\u0151bb. Ne f\u00e9lj\u00fcnk seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni az \u00e1tv\u00e9szel\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n

CSEK: K\u00f6sz\u00f6nj\u00fck a besz\u00e9lget\u00e9st!\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

\n

Fontos inform\u00e1ci\u00f3k:<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  • 2025. febru\u00e1r 1-j\u00e9n indul a tan\u00e1csad\u00f3.<\/strong><\/li>\n
  • A gyermek sz\u00fclet\u00e9s\u00e9t k\u00f6vet\u0151en munkat\u00e1rsaink \u00e9s partnereik vehetik ig\u00e9nybe a szolg\u00e1ltat\u00e1st.\u00a0<\/li>\n
  • Amennyiben seg\u00edts\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9ge, e-mailben tud bejelentkezni a tan\u00e1csad\u00f3ba:\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n

    csaladbarat@semmelweis.hu<\/span><\/strong><\/p>\n

      \n
    • A bejelentkez\u00e9st k\u00f6vet\u0151en a szakemberek k\u00e9rd\u0151\u00edvek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel felm\u00e9rik a probl\u00e9ma s\u00falyoss\u00e1g\u00e1t.<\/li>\n
    • A baby blues tan\u00e1csad\u00f3ban 3-5 alkalom online vagy szem\u00e9lyes konzult\u00e1ci\u00f3 vehet\u0151 ig\u00e9nybe.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      A sz\u00fcl\u0151v\u00e9 v\u00e1l\u00e1s az \u00e9let egyik legmeghat\u00e1roz\u00f3bb \u00e9lm\u00e9nye, tele \u00f6r\u00f6mmel, kih\u00edv\u00e1ssal \u00e9s sz\u00e1mtalan \u00e9rzelemmel. Norm\u00e1lis, ha a gyermek \u00e9rkez\u00e9s\u00e9t k\u00f6vet\u0151 id\u0151szak nem teljesen z\u00f6kken\u0151mentes. Ebben az id\u0151szakban az any\u00e1k gyakran tapasztalnak szomor\u00fas\u00e1got, lehangolts\u00e1got, inger\u00fclts\u00e9get, amit a k\u00f6zbesz\u00e9dben \u201ebaby bluesnak\u201d nevez\u00fcnk. Ez az \u00e1llapot bizonyos esetekben \u00e1lland\u00f3sulhat vagy fokoz\u00f3dhat \u00e9s ak\u00e1r\u00a0 sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3v\u00e1 is \u00e1talakulhat.\u00a0\u00a0 …<\/p>\n","protected":false},"author":101174,"featured_media":7078,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ujdonsagok"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101174"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6348"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7244,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6348\/revisions\/7244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}