{"id":4041,"date":"2023-10-10T19:30:48","date_gmt":"2023-10-10T17:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/?p=4041"},"modified":"2023-10-10T19:30:48","modified_gmt":"2023-10-10T17:30:48","slug":"oktober-18-stresszkezelo-es-kieges-megelozo-online-workshop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/2023\/10\/10\/oktober-18-stresszkezelo-es-kieges-megelozo-online-workshop\/","title":{"rendered":"Okt\u00f3ber 18. – Stresszkezel\u0151 \u00e9s ki\u00e9g\u00e9s-megel\u0151z\u0151 online workshop"},"content":{"rendered":"

A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapja<\/strong> alkalm\u00e1b\u00f3l okt\u00f3ber 18-\u00e1n a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zettel k\u00f6zrem\u0171k\u00f6dve ki\u00e9g\u00e9s-megel\u0151z\u0151 online workshopot<\/strong> szervez\u00fcnk, melyre szeretettel invit\u00e1ljuk a Semmelweis Polg\u00e1rokat. Az el\u0151ad\u00e1st Prof. Dr. Purebl Gy\u00f6rgy <\/strong>pszichi\u00e1ter, pszichoterapeuta szakorvos, a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zet igazgat\u00f3ja <\/strong>tartja.<\/p>\n

Mi\u00e9rt fontos a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g?<\/strong><\/p>\n

Test\u00fcnk nem lehet eg\u00e9szs\u00e9ges, ha a pszich\u00e9nk nincs megfelel\u0151 \u00e1llapotban. A rohan\u00f3, feladatokkal teli vil\u00e1gban k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos szerepe van a lelki, ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnknek.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g az \u00e9rzelmileg kiegyens\u00falyozott \u00e9letet jelenti. A kiegyens\u00falyozotts\u00e1g az alapja annak, hogy az egy\u00e9n k\u00e9pes kezelni a neh\u00e9zs\u00e9geket \u00e9s a v\u00e1ltoz\u00e1sokat, kreat\u00edv megold\u00e1st tal\u00e1l a probl\u00e9m\u00e1kra \u00e9s nincsenek sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges hangulatingadoz\u00e1sai.<\/p>\n

A stressz, negat\u00edv impulzusok, motiv\u00e1ci\u00f3hi\u00e1ny mind-mind rombolj\u00e1k a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get, stresszhez, majd ki\u00e9g\u00e9shez vezethetnek. Akit a burnout (ki\u00e9g\u00e9s) szindr\u00f3m\u00e1t\u00f3l szenved, annak romlik a teljes\u00edtm\u00e9nye, nem inspir\u00e1lja semmi, rem\u00e9nyvesztett\u00e9 v\u00e1lik, ami nem csak a munkahely\u00e9re, hanem a mag\u00e1n\u00e9let\u00e9re is kihat, a teljes testi-\u00e9rzelmi-lelki kimer\u00fcl\u00e9s fenyegeti. A kutat\u00e1sok alapj\u00e1n a seg\u00edt\u0151 foglalkoz\u00e1sokban, eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyben dolgoz\u00f3k vannak kit\u00e9ve legink\u00e1bb a burnout (ki\u00e9g\u00e9s) szindr\u00f3m\u00e1nak. A workshopon olyan tippeket kaphatnak, melyek a hat\u00e9kony stresszkezel\u00e9sben ny\u00fajtanak seg\u00edts\u00e9get a Semmelweis Polg\u00e1roknak.<\/strong><\/p>\n

Regisztr\u00e1ci\u00f3<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\n

Fontos inform\u00e1ci\u00f3k:<\/strong><\/p>\n

Id\u0151pont: 2023. okt\u00f3ber 18. 15 \u00f3ra<\/p>\n

Az el\u0151ad\u00e1sra online form\u00e1ban ker\u00fcl sor.<\/p>\n

Az online el\u0151ad\u00e1s linkj\u00e9t a regisztr\u00e1ci\u00f3 ut\u00e1n, legk\u00e9s\u0151bb okt\u00f3ber 18. reggel\u00e9ig k\u00fcldj\u00fck meg a regisztr\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n r\u00f6gz\u00edtett e-mail c\u00edmre.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapja alkalm\u00e1b\u00f3l okt\u00f3ber 18-\u00e1n a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zettel k\u00f6zrem\u0171k\u00f6dve ki\u00e9g\u00e9s-megel\u0151z\u0151 online workshopot szervez\u00fcnk, melyre szeretettel invit\u00e1ljuk a Semmelweis Polg\u00e1rokat. Az el\u0151ad\u00e1st Prof. Dr. Purebl Gy\u00f6rgy pszichi\u00e1ter, pszichoterapeuta szakorvos, a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zet igazgat\u00f3ja tartja. Mi\u00e9rt fontos a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g? Test\u00fcnk nem lehet eg\u00e9szs\u00e9ges, ha a pszich\u00e9nk nincs megfelel\u0151 \u00e1llapotban. A rohan\u00f3, feladatokkal teli vil\u00e1gban …<\/p>\n","protected":false},"author":101174,"featured_media":4045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[181,1],"tags":[],"class_list":["post-4041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg-percek","category-ujdonsagok"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101174"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4041"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4048,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions\/4048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}