A workshop-r\u00e9sztvev\u0151k el\u0151zetesen a Thomas-Kilmann\u00a0 tesztet t\u00f6lt\u00f6tt\u00e9k ki, mely a konfliktushelyzetben gyakorolt automatizmusokr\u00f3l ad k\u00e9pet a kit\u00f6lt\u0151nek. A teszt alapj\u00e1n \u00f6t strat\u00e9gia k\u00fcl\u00f6n\u00edthet\u0151 el k\u00e9t tengely, az \u00f6n\u00e9rv\u00e9nyes\u00edt\u00e9s \u00e9s az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s ment\u00e9n:<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/files\/2023\/09\/Thomas-Kliman-teszt-1024x621-1-400x243.png\")
<\/p>\n
- \n
- Verseng\u0151,<\/li>\n
- Probl\u00e9mamegold\u00f3,<\/li>\n
- Kompromisszumkeres\u0151,<\/li>\n
- Elker\u00fcl\u0151,<\/li>\n
- Alkalmazkod\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n
A teszt eredm\u00e9nyeinek \u00e9rtelmez\u00e9se sor\u00e1n mindenki felismerte a saj\u00e1t konfliktuskezel\u00e9si mechanizmusait, majd a tr\u00e9ner seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel kielemezt\u00e9k a fejleszthet\u0151 ter\u00fcleteket. Ezt k\u00f6vet\u0151en a\u00a0 munkahelyi konfliktusok ker\u00fcltek a figyelembe k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ba. A gyakorlat sor\u00e1n a r\u00e9sztvev\u0151k val\u00f3s probl\u00e9m\u00e1ikat vetett\u00e9k fel, majd igyekeztek egym\u00e1st t\u00e1mogatva megold\u00e1si lehet\u0151s\u00e9geket k\u00edn\u00e1lni.\u00a0<\/p>\n
A visszajelz\u00e9sek alapj\u00e1n j\u00f3 hangulat\u00fa d\u00e9lut\u00e1nt t\u00f6lt\u00f6ttek egy\u00fctt a f\u0151n\u0151v\u00e9rek, a \u00e9s olyan \u00f6tletekkel t\u00e1voztak, melyet a mindennapok konfliktusai sor\u00e1n hasznos\u00edthatnak.\u00a0<\/p>\n
\nA r\u00e9sztvev\u0151kt\u0151l visszajelz\u00e9st k\u00e9rt\u00fcnk:<\/strong><\/p>\n
- \n
- A visszajelz\u00e9sek alapj\u00e1n mindenkinek javult a hangulata a workshop hat\u00e1s\u00e1ra.<\/li>\n
- A csoport tagjai hasznosnak tal\u00e1lt\u00e1k az \u00f6nismereti tesztet \u00e9s annak alapos kielemz\u00e9s\u00e9t.<\/li>\n
- T\u00f6bben jelezt\u00e9k, hogy esetmegbesz\u00e9l\u00e9s-k\u00f6zpont\u00fa workshopokon sz\u00edvesen r\u00e9szt venn\u00e9nek m\u00e1skor is.<\/li>\n
- Pozit\u00edvan hatott az a felismer\u00e9s, hogy egy-egy helyzettel nincsenek egyed\u00fcl: mindenki k\u00fczd hasonl\u00f3 probl\u00e9m\u00e1kkal.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/files\/2023\/09\/close-up-woman-touching-hands-together-400x266.jpg\")
Szeptember 26-\u00e1n klimax-tabumentes\u00edt\u0151 el\u0151ad\u00e1st tartott az \u00e9rdekl\u0151d\u0151 munkat\u00e1rsak sz\u00e1m\u00e1ra Koch M\u00e1ria, a helloklimax program alap\u00edt\u00f3ja. <\/strong>Koch M\u00e1ria szem\u00e9lyes klimax-tapasztalata \u00e9s sok \u00e9vnyi kutat\u00e1s alapj\u00e1n hozta l\u00e9tre a programot, c\u00e9lja, hogy a menopauz\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 diskurzus beker\u00fclj\u00f6n a k\u00f6ztudatba, legyen olyan term\u00e9szetes a klimaxr\u00f3l \u00e9s t\u00fcneteir\u0151l besz\u00e9lni, mint ak\u00e1r a serd\u00fcl\u0151kori v\u00e1ltoz\u00e1sokr\u00f3l. Ha besz\u00e9l\u00fcnk r\u00f3la, old\u00f3dni fog a tabus\u00edt\u00e1s \u00e9s a v\u00e1ltoz\u00f3kori pszich\u00e9s \u00e9s testi t\u00fcnetekkel szemben is elfogad\u00f3bb\u00e1, meg\u00e9rt\u0151bb\u00e9 v\u00e1lunk, az \u00e9rintetteknek nem kell egyed\u00fcl megk\u00fczdeni a probl\u00e9m\u00e1kkal, tudatosulhat benn\u00fck, hogy nincsenek egyed\u00fcl.<\/strong><\/p>\nA tabumentes\u00edt\u0151 el\u0151ad\u00e1s \u00e9rintette a klimax fizikai \u00e9s pszich\u00e9s t\u00fcneteit, ezek munkahelyi teljes\u00edtm\u00e9nyre \u00e9s p\u00e1rkapcsolatra gyakorolt hat\u00e1s\u00e1t. A\u00a0hormonok ingadoz\u00e1s\u00e1t k\u00eds\u00e9r\u0151\u00a0pszich\u00e9s t\u00fcnetek megjelen\u00e9s\u00e9vel az \u00e9rintettek sokszor \u00e9rezhetik \u00fagy, mintha kicser\u00e9ltek volna \u0151ket. A hangulatingadoz\u00e1s, az \u00e1lland\u00f3sult f\u00e1radts\u00e1gb\u00f3l is ered\u0151 szorong\u00e1s megkeser\u00edti a mindennapokat, megnehez\u00edtheti a munkav\u00e9gz\u00e9st \u00e9s az emberi kapcsolatokat, ugyanakkor az \u00f6nelfogad\u00e1s, az \u00f6nszeretet seg\u00edt ennek az \u00e1llapotnak az \u00e1tv\u00e9szel\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n
\nA Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetem K\u00f6zpont ment\u00e1lis, pszichol\u00f3giai eg\u00e9szs\u00e9gprogramj\u00e1nak keret\u00e9ben az egyetem munkat\u00e1rsainak \u00e9s hallgat\u00f3inak lehet\u0151s\u00e9g\u00fck van egy\u00e9ni pszichol\u00f3giai konzult\u00e1ci\u00f3ra<\/a><\/strong>, valamint csoportos (pl. stresszkezel\u0151, ki\u00e9g\u00e9st megel\u0151z\u0151) foglalkoz\u00e1sok ig\u00e9nybev\u00e9tel\u00e9re.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Az id\u00e9n t\u00f6bb, menopauza-k\u00f6zpont\u00fa esem\u00e9nyen vehettek r\u00e9szt munkat\u00e1rsaink a helloklimax programmal megval\u00f3sult egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9snek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en. Az egyetem munkav\u00e1llal\u00f3inak nagyj\u00e1b\u00f3l harmada lehet aktu\u00e1lisan \u00e9rintett a klimax t\u00fcneteiben. Fontos teh\u00e1t, hogy olyan elfogad\u00f3 \u00e9s figyelmes szeml\u00e9letet alak\u00edtsunk ki, ahol m\u00e9lt\u00f3 k\u00f6rnyezetben dolgozhat minden munkat\u00e1rs.\u00a0 Szeptember 18-\u00e1n az egyetem f\u0151n\u0151v\u00e9ri csoportj\u00e1nak konfliktuskezel\u00e9si workshopot tartott B\u00f3csi Rita, a helloklimax csoport<\/a> ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s szakembere, …<\/p>\n","protected":false},"author":101174,"featured_media":3929,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[181,1],"tags":[],"class_list":["post-3925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg-percek","category-ujdonsagok"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101174"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3925"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3931,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3925\/revisions\/3931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}