{"id":1843,"date":"2023-01-30T13:29:53","date_gmt":"2023-01-30T12:29:53","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/?p=1843"},"modified":"2025-01-27T09:54:15","modified_gmt":"2025-01-27T08:54:15","slug":"zarult-a-medical-fitness-pilot-program","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/2023\/01\/30\/zarult-a-medical-fitness-pilot-program\/","title":{"rendered":"Medical Fitness: szakmai team seg\u00edtette a koll\u00e9g\u00e1kat az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sban"},"content":{"rendered":"<div class=\"lead\">A h\u00e1rom h\u00f3napon \u00e1t tart\u00f3 \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3 programot kifejezetten alapbetegs\u00e9ggel \u00e9l\u0151 p\u00e1ciensek sz\u00e1m\u00e1ra dolgozt\u00e1k ki. A folyamat sor\u00e1n a Semmelweis Egyetem szakemberg\u00e1rd\u00e1ja: kardiol\u00f3gus-sportorvos szakorvos, gy\u00f3gytorn\u00e1sz, dietetikus \u00e9s pszichol\u00f3gus t\u00e1mogatta a r\u00e9sztvev\u0151ket. A pilot program t\u00edz indul\u00f3ja k\u00f6z\u00fcl v\u00e9g\u00fcl nyolcan fejezt\u00e9k be a programot, fel\u00fckn\u00e9l jelent\u0151s testzs\u00edrsz\u00e1zal\u00e9k-cs\u00f6kken\u00e9st \u00e9s izomt\u00f6meg n\u00f6veked\u00e9st m\u00e9rtek.<\/div>\n<p>\u201cA Semmelweis Egyetem Szakrendel\u0151 Int\u00e9zet\u00e9nek csal\u00e1dbar\u00e1t rendel\u00e9s\u00e9n egy\u00e9rtelm\u0171en megmutatkozott, hogy az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sban gondolkod\u00f3 koll\u00e9g\u00e1inknak szakmai t\u00e1mogat\u00e1sra lenne sz\u00fcks\u00e9g\u00fck: ez\u00e9rt dolgoztuk ki a Medical Fitness elnevez\u00e9s\u0171, teljes eg\u00e9sz\u00e9ben orvosi alapokon \u00e9s bizony\u00edt\u00e9kokon nyugv\u00f3 \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3 programot\u201d\u2013 mondta el dr. Varga P\u00e9ter a Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetem Program orvosszakmai vezet\u0151je.<\/p>\n<p>Kifejezetten alapbetegs\u00e9ggel \u00e9l\u0151 \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul elh\u00edz\u00e1ssal, magas v\u00e9rnyom\u00e1ssal, \u00e9relmeszesed\u00e9ssel, cukorbetegs\u00e9ggel \u00e9rintett \u2013 p\u00e1cienseket kerestek az okt\u00f3beri indul\u00e1shoz. Dr. Varga P\u00e9ter kiemelte ugyanakkor, hogy kiz\u00e1r\u00f3lag az orvosi vizsg\u00e1latok alapj\u00e1n stabil \u00e1llapot\u00fanak \u00edt\u00e9lt munkat\u00e1rsak kezdhettek hozz\u00e1 a mozg\u00e1sprogramhoz.<\/p>\n<p>Dr. Komka Zsolt, a Kardiol\u00f3giai Tansz\u00e9k tan\u00e1rseg\u00e9dje, az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3 program kardiol\u00f3gus-sportorvos szakmai vezet\u0151je kifejtette: a betegs\u00e9ggel k\u00fczd\u0151 p\u00e1cienseknek k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen k\u00f6r\u00fcltekint\u0151en kell elj\u00e1rniuk egy esetleges \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s sor\u00e1n, hiszen s\u00falyos mozg\u00e1sszervi, illetve sz\u00edv-\u00e9rrendszerri probl\u00e9m\u00e1kat okozhat a rosszul megv\u00e1lasztott \u00e9s folyamatos orvosi kontroll n\u00e9lk\u00fcl v\u00e9gzett di\u00e9ta, mozg\u00e1sforma.<\/p>\n<p>A Medical Fitness program szakorvosi vizsg\u00e1latokkal, eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9ssel (\u00e9tkez\u00e9si napl\u00f3, InBody test\u00f6sszet\u00e9tel anal\u00edzis, kardiovaszkul\u00e1ris tesztek), \u00e9s az egy\u00e9ni \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3 c\u00e9lok meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1val indult. A folyamat sor\u00e1n a Semmelweis Egyetem szakemberg\u00e1rd\u00e1ja: kardiol\u00f3gus-sportorvos szakorvos, gy\u00f3gytorn\u00e1sz, dietetikus \u00e9s pszichol\u00f3gus t\u00e1mogatta a r\u00e9sztvev\u0151ket. A pilot t\u00edz r\u00e9sztvev\u0151vel indult, k\u00f6z\u00fcl\u00fck ketten morzsol\u00f3dtak le a program sor\u00e1n.<\/p>\n<p>Sling\u00e1r R\u00e9ka gy\u00f3gytorn\u00e1sz elmondta, heti h\u00e1romszori (online \u00e9s szem\u00e9lyes), intervallum tr\u00e9ningeket \u00e9s ny\u00fajt\u00f3 foglalkoz\u00e1sokat tartalmaz\u00f3 edz\u00e9sprogramot \u00e1ll\u00edtott \u00f6ssze a r\u00e9sztvev\u0151knek. A programot lelkiismeretesen k\u00f6vet\u0151 r\u00e9sztvev\u0151kn\u00e9l pedig mindez hat\u00e9konynak bizonyult, nyolcb\u00f3l n\u00e9gy embern\u00e9l tapasztaltak jelent\u0151s testzs\u00edrsz\u00e1zal\u00e9k-cs\u00f6kken\u00e9st, illetve izomt\u00f6meg n\u00f6veked\u00e9st.<\/p>\n<p>A Medical Fitness pszichol\u00f3gusa, Mencig\u00e1r-Peszeki Nikolett lesz\u00f6gezte, a programban nem lehetett re\u00e1lis c\u00e9l a m\u00e9ly pszichol\u00f3giai munka, ugyanakkor a ment\u00e1lis \u00e1llapot felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9se elengedhetetlen a sikeres \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1shoz. A r\u00e9sztvev\u0151kkel els\u0151 alkalommal egy nyolc pszichol\u00f3giai tesztb\u0151l \u00e1ll\u00f3 k\u00e9rd\u0151\u00edv csomagot t\u00f6ltettek ki, majd a szem\u00e9lyes tal\u00e1lkoz\u00f3k alkalm\u00e1val dolgoztak az kih\u00edv\u00e1sokon, neh\u00e9zs\u00e9geken \u2013 r\u00e9szletezte a szakember.<\/p>\n<p>Az egy\u00e9nre szabott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban S\u00e1fr\u00e1ny-Tompa Hanna dietetikus volt a munkat\u00e1rsak seg\u00edts\u00e9g\u00e9re. Mint elmondta, az indul\u00e1sn\u00e1l kielemzett h\u00e1romnapos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si napl\u00f3 mellett egy\u00e9nre szabott dietetikai tan\u00e1csad\u00e1ssal kezdtek, illetve egy alap antropometriai felm\u00e9r\u00e9ssel, test\u00f6sszet\u00e9tel meghat\u00e1roz\u00e1ssal. Ezut\u00e1n mindannyian kaptak egy t\u00f6bboldalas egyedi tervet, ami recepteket, t\u00e1panyag-meghat\u00e1roz\u00e1st, aj\u00e1nlott\/ker\u00fclend\u0151 \u00e9lelmiszercsoportokat is tartalmazott. A h\u00e1rom h\u00f3nap sor\u00e1n a dietetikus sz\u00edvesen seg\u00edtett abban is, hogy a r\u00e9sztvev\u0151k egy-egy kedvenc \u00e9tel\u00e9t eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00f6sszetev\u0151kkel alak\u00edtsa \u00e1t.<\/p>\n<p>A pilot program lez\u00e1r\u00e1sa ut\u00e1n jelenleg a v\u00e1r\u00f3list\u00e1ra helyezett koll\u00e9g\u00e1k k\u00f6z\u00fcl v\u00e1logatnak, orvosi vizsg\u00e1latok, el\u0151sz\u0171r\u00e9sek zajlanak. A k\u00f6vetkez\u0151 Medical Fitness program, v\u00e9lhet\u0151en nagyobb l\u00e9tsz\u00e1m\u00fa csapattal, t\u00e9l v\u00e9g\u00e9n, tavasz elej\u00e9n indulhat el.<\/p>\n<p>Kiemelt k\u00e9p: Freepik.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A h\u00e1rom h\u00f3napon \u00e1t tart\u00f3 \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3 programot kifejezetten alapbetegs\u00e9ggel \u00e9l\u0151 p\u00e1ciensek sz\u00e1m\u00e1ra dolgozt\u00e1k ki. A folyamat sor\u00e1n a Semmelweis Egyetem szakemberg\u00e1rd\u00e1ja: kardiol\u00f3gus-sportorvos szakorvos, gy\u00f3gytorn\u00e1sz, dietetikus \u00e9s pszichol\u00f3gus t\u00e1mogatta a r\u00e9sztvev\u0151ket. A pilot program t\u00edz indul\u00f3ja k\u00f6z\u00fcl v\u00e9g\u00fcl nyolcan fejezt\u00e9k be a programot, fel\u00fckn\u00e9l jelent\u0151s testzs\u00edrsz\u00e1zal\u00e9k-cs\u00f6kken\u00e9st \u00e9s izomt\u00f6meg n\u00f6veked\u00e9st m\u00e9rtek. \u201cA Semmelweis Egyetem Szakrendel\u0151 Int\u00e9zet\u00e9nek csal\u00e1dbar\u00e1t &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":101405,"featured_media":1844,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[181,1],"tags":[252],"class_list":["post-1843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg-percek","category-ujdonsagok","tag-medicalfitness"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101405"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1843"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1903,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843\/revisions\/1903"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}