{"id":13086,"date":"2026-10-02T12:41:50","date_gmt":"2026-10-02T10:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/?p=13086"},"modified":"2026-10-02T12:42:31","modified_gmt":"2026-10-02T10:42:31","slug":"hrbest-dijat-nyert-a-valtozokor-program","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/2026\/10\/02\/hrbest-dijat-nyert-a-valtozokor-program\/","title":{"rendered":"HRBEST d\u00edjat nyert a V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6r program"},"content":{"rendered":"
Bronz min\u0151s\u00edt\u00e9st kapott a HRBEST<\/a> d\u00edj Well-at-Work kateg\u00f3ri\u00e1j\u00e1ban a Semmelweis Egyetem Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetem K\u00f6zpont V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6r programja, amely a v\u00e1ltoz\u00f3korban l\u00e9v\u0151 n\u0151i munkat\u00e1rsak testi \u00e9s lelki j\u00f3ll\u00e9t\u00e9t t\u00e1mogatja sz\u0171r\u00e9sekkel, tan\u00e1csad\u00e1ssal, mozg\u00e1sprogramokkal \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi esem\u00e9nyekkel.<\/strong><\/div>\n

\"\"A HR Fest keret\u00e9ben okt\u00f3ber 1-j\u00e9n adt\u00e1k \u00e1t a HRBEST<\/strong> d\u00edjakat, amelyekre \u00f6t kateg\u00f3ri\u00e1ban lehetett p\u00e1ly\u00e1zni. A Semmelweis Egyetem Csal\u00e1dbar\u00e1t K\u00f6zpontja \u201eA Semmelweis Egyetem n\u0151i munkav\u00e1llal\u00f3it c\u00e9lz\u00f3, \u00e9letkor-specifikus j\u00f3ll\u00e9ti program\u201d c\u00edm\u0171 p\u00e1ly\u00e1zat\u00e1val nevezte a V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6rt a Well-at-Work kateg\u00f3ri\u00e1ban<\/strong>.<\/p>\n

A program a t\u00f6bb tucat p\u00e1ly\u00e1zat k\u00f6z\u00fcl beker\u00fclt a h\u00e9t d\u00f6nt\u0151s projekt k\u00f6z\u00e9, majd a d\u00edj\u00e1tad\u00f3n bronz min\u0151s\u00edt\u00e9st szerzett. A p\u00e1ly\u00e1zatokat tapasztalt HR-vezet\u0151kb\u0151l \u00e9s \u00fczleti szakemberekb\u0151l \u00e1ll\u00f3 zs\u0171ri \u00e9rt\u00e9kelte. Az elismer\u00e9s r\u00e1ir\u00e1ny\u00edtja a figyelmet arra, milyen fontos szerepet kaphat a munkahelyi j\u00f3ll\u00e9t t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1ban az egyes \u00e9letszakaszokhoz kapcsol\u00f3d\u00f3 sz\u00fcks\u00e9gletek felismer\u00e9se.<\/p>\n

T\u00e1mogat\u00e1s a v\u00e1ltoz\u00f3korban<\/strong><\/h3>\n

A v\u00e1ltoz\u00f3kor a n\u0151i \u00e9let term\u00e9szetes szakasza, az ezzel j\u00e1r\u00f3 testi \u00e9s lelki v\u00e1ltoz\u00e1sok azonban a mindennapokban \u00e9s a munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n is neh\u00e9zs\u00e9geket okozhatnak. A Semmelweis Egyetem 2023 m\u00e1jus\u00e1ban ind\u00edtotta el a V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6rt a Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetem Program keret\u00e9ben, felismerve, hogy sz\u00e1mos munkat\u00e1rs\u00e1t \u00e9rinthetik ezek a kih\u00edv\u00e1sok.<\/p>\n

A V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6r a testi \u00e9s lelki eg\u00e9szs\u00e9g t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1t ismeretterjeszt\u00e9ssel \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9p\u00edt\u00e9ssel kapcsolja \u00f6ssze. C\u00e9lja, hogy a munkat\u00e1rsak seg\u00edts\u00e9get kapjanak a v\u00e1ltoz\u00f3korral j\u00e1r\u00f3 neh\u00e9zs\u00e9gek kezel\u00e9s\u00e9hez \u00e9s olyan k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gre tal\u00e1ljanak, ahol megoszthatj\u00e1k tapasztalataikat.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sz\u0171r\u00e9sek, tan\u00e1csad\u00e1s \u00e9s mozg\u00e1s<\/strong><\/h3>\n

A testi eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9t \u00e9s a v\u00e1ltoz\u00f3korral \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 panaszok kezel\u00e9s\u00e9t n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati sz\u0171r\u00e9s, mammogr\u00e1fia, csonts\u0171r\u0171s\u00e9gm\u00e9r\u00e9s, dietetikai tan\u00e1csad\u00e1s \u00e9s senior torna t\u00e1mogatja. Ezek a lehet\u0151s\u00e9gek a megel\u0151z\u00e9st, az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot nyomon k\u00f6vet\u00e9s\u00e9t \u00e9s az \u00e9letm\u00f3d tudatos alak\u00edt\u00e1s\u00e1t egyar\u00e1nt szolg\u00e1lj\u00e1k.<\/p>\n

A lelki j\u00f3ll\u00e9t t\u00e1mogat\u00e1sa<\/strong><\/h3>\n

A program keret\u00e9ben a munkat\u00e1rsak \u00f6t alkalomb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 pszichol\u00f3giai tan\u00e1csad\u00e1son vehetnek r\u00e9szt. A lehet\u0151s\u00e9gek k\u00f6re 2024 nyar\u00e1n egy nyolchetes, mindfulness alap\u00fa kognit\u00edv ter\u00e1pi\u00e1s csoporttal is b\u0151v\u00fclt.<\/p>\n

A csoportos foglalkoz\u00e1sokon a r\u00e9sztvev\u0151k tudatos l\u00e9gz\u00e9st, testp\u00e1szt\u00e1z\u00e1st \u00e9s m\u00e1s medit\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1kat gyakoroltak. A jelen pillanatra ir\u00e1nyul\u00f3 figyelem seg\u00edtheti a stressz \u00e9s a szorong\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9t, valamint a mindennapi neh\u00e9zs\u00e9gekkel val\u00f3 megk\u00fczd\u00e9st. A r\u00e9sztvev\u0151k visszajelz\u00e9sei szerint az alkalmak hozz\u00e1j\u00e1rultak a ment\u00e1lis egyens\u00faly megteremt\u00e9s\u00e9hez \u00e9s a stressz cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n

Tud\u00e1s \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g<\/strong><\/h3>\n

A V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6r harmadik pill\u00e9r\u00e9t az eduk\u00e1ci\u00f3s programok adj\u00e1k. Ezek az alkalmak az ismeretek \u00e1tad\u00e1sa mellett lehet\u0151s\u00e9get adnak a besz\u00e9lget\u00e9snek \u00e9s a tapasztalatok megoszt\u00e1s\u00e1nak is.<\/p>\n

A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g egyik legfontosabb \u00fczenete, hogy a v\u00e1ltoz\u00f3korral j\u00e1r\u00f3 neh\u00e9zs\u00e9gekkel senkinek sem kell egyed\u00fcl megk\u00fczdenie. A r\u00e9sztvev\u0151k hiteles inform\u00e1ci\u00f3khoz, t\u00e1mogat\u00e1shoz \u00e9s egym\u00e1shoz kapcsol\u00f3dva tal\u00e1lhatnak seg\u00edts\u00e9get ebben az \u00e9letszakaszban.<\/p>\n

Nagyon b\u00fcszk\u00e9k vagyunk erre a szakmai elismer\u00e9sre, amely nem j\u00f6hetett volna l\u00e9tre a programban k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u0151 szervezeti egys\u00e9gek n\u00e9lk\u00fcl. Ez\u00faton is k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck a Sz\u00fcl\u00e9szeti \u00e9s N\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati Klinika<\/strong>, a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zet<\/strong>, a Semmelweis Egyetem Szent R\u00f3kus Eg\u00e9szs\u00e9gk\u00f6zpont<\/strong> \u00e9s a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si K\u00f6zpont<\/strong> munkat\u00e1rsainak szakmai t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1t \u00e9s elk\u00f6telezett munk\u00e1j\u00e1t.<\/p>\n

B\u00edzunk benne, hogy egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnk r\u00e9v\u00e9n a j\u00f6v\u0151ben is sz\u00e1mos munkat\u00e1rsunkat t\u00e1mogathatjuk a V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6r keret\u00e9ben, seg\u00edtve testi \u00e9s lelki j\u00f3ll\u00e9t\u00fck meg\u0151rz\u00e9s\u00e9t \u00e9s a v\u00e1ltoz\u00f3korral j\u00e1r\u00f3 kih\u00edv\u00e1sok kezel\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bronz min\u0151s\u00edt\u00e9st kapott a HRBEST<\/a> d\u00edj Well-at-Work kateg\u00f3ri\u00e1j\u00e1ban a Semmelweis Egyetem Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetem K\u00f6zpont V\u00e1ltoz\u00f3K\u00f6r programja, amely a v\u00e1ltoz\u00f3korban l\u00e9v\u0151 n\u0151i munkat\u00e1rsak testi \u00e9s lelki j\u00f3ll\u00e9t\u00e9t t\u00e1mogatja sz\u0171r\u00e9sekkel, tan\u00e1csad\u00e1ssal, mozg\u00e1sprogramokkal \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi esem\u00e9nyekkel. A HR Fest keret\u00e9ben okt\u00f3ber 1-j\u00e9n adt\u00e1k \u00e1t a HRBEST d\u00edjakat, amelyekre \u00f6t kateg\u00f3ri\u00e1ban lehetett p\u00e1ly\u00e1zni. A Semmelweis Egyetem Csal\u00e1dbar\u00e1t K\u00f6zpontja \u201eA Semmelweis …<\/p>\n","protected":false},"author":102649,"featured_media":13094,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ujdonsagok"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-23 00:21:15","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102649"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13086"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13100,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13086\/revisions\/13100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}