\u201eNagyon j\u00f3l \u00e9reztem magam, sz\u00edvesen j\u00f6v\u00f6k m\u00e1skor is!\u201d<\/em><\/span><\/p>\n \u201eRemek kezdem\u00e9nyez\u00e9s volt az Eg\u00e9szs\u00e9gnap, nagyon hasznos sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokon lehetett r\u00e9szt venni.<\/em>\u201d<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n A rendezv\u00e9nyre kitelep\u00fclt\u00a0h\u00e1ziorvosok boka-kar index vizsg\u00e1latot v\u00e9geztek \u00e9s<\/strong> b\u00e1rmilyen eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi t\u00e9m\u00e1val kapcsolatos k\u00e9rd\u00e9sre k\u00e9szs\u00e9ggel v\u00e1laszoltak.<\/p>\n Az\u00a0Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si K\u00f6zpont komplex kardiovaszkul\u00e1ris rizik\u00f3becsl\u00e9ssel, valamint a Szakrendel\u0151 Int\u00e9zettel kar\u00f6ltve Inbody m\u00e9r\u00e9ssel \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si <\/strong>tan\u00e1csad\u00e1s<\/strong>sal k\u00e9sz\u00fclt az \u00e9rdekl\u0151d\u0151knek<\/span>. Az int\u00e9zet\u00a0<\/span>gy\u00f3gytorn\u00e1sz<\/strong>ai a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 tart\u00e1s-, \u00e9s mozg\u00e1sszervi probl\u00e9m\u00e1k orvosl\u00e1s\u00e1ra gy\u00f3gytorna- gyakorlatokat mutattak be, a\u00a0<\/span>gy\u00f3gymassz\u0151r<\/strong>\u00f6k pedig friss\u00edt\u0151 menedzser massz\u00e1zst biztos\u00edtottak l\u00e1togat\u00f3knak.<\/span><\/p>\n A Fogp\u00f3tl\u00e1stani Klinika<\/strong>\u00a0munkat\u00e1rsai \u00e9s a\u00a0B\u0151r-, Nemik\u00f3rtani \u00e9s B\u0151ronkol\u00f3giai Klinika<\/strong> szakorvosai rengeteg Semmelweis Polg\u00e1r sz\u00e1m\u00e1ra biztos\u00edtott\u00e1k a fog\u00e1szati \u00e9s melanoma sz\u0171r\u00e9s<\/strong>t.<\/p>\n \u201eNagyon hasznosnak \u00e9reztem, j\u00f3 programokkal k\u00e9sz\u00fcltek, kedvesek, seg\u00edt\u0151k\u00e9szek voltak a standokn\u00e1l fogad\u00f3k.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n Az eg\u00e9szs\u00e9gnapra kil\u00e1togat\u00f3k elsaj\u00e1t\u00edthatt\u00e1k az \u00fajra\u00e9leszt\u00e9s gyakorlat\u00e1t VR szem\u00fcvegben \u00e9s an\u00e9lk\u00fcl is. <\/strong>Az \u00edgy megszerzett tapasztalatok v\u00e9szhelyzetekben val\u00f3ban k\u00e9pess\u00e9 tesznek a szakszer\u0171 \u00e9s gyors cselekv\u00e9sre. A VizuCare<\/strong><\/a> szakemberei l\u00e1t\u00e1svizsg\u00e1latot v\u00e9geztek az \u00e9rdekl\u0151d\u0151knek, \u00e9s a helysz\u00ednen kedvezm\u00e9nyes szem\u00fcvegv\u00e1s\u00e1rl\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get is biztos\u00edtottak.<\/p>\n A Budapesti Orvostanhallgat\u00f3k Egyes\u00fclete<\/strong> is sz\u00e1mos standdal j\u00e1rult hozz\u00e1 a nap siker\u00e9hez – eml\u0151\u00f6nvizsg\u00e1lat oktat\u00e1ssal, b\u0151rr\u00e1kkal kapcsolatos kv\u00edzzel, anyajegy elv\u00e1ltoz\u00e1s felismer\u00e9s\u00e9nek oktat\u00e1s\u00e1val, \u00e9s \u00fajra\u00e9leszt\u00e9si gyakorlattal v\u00e1rt\u00e1k az \u00e9rdekl\u0151d\u0151ket. Edukat\u00edv standdal a Magyar R\u00e1kellenes Liga<\/strong> is kitelep\u00fclt az esem\u00e9nyre.<\/p>\n \u201eNagyon \u00e9rdekes \u00e9s sz\u00ednes volt a program, a sz\u00ednpadi el\u0151ad\u00e1sokat is mind megn\u00e9ztem\u201d<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n Az Eg\u00e9szs\u00e9gnapon a b\u0151r\u00e1pol\u00e1s rajong\u00f3ira is gondoltak, \u00edgy a programok k\u00f6z\u00f6tt helyet kapott az arcdiagnosztika<\/strong>\u00a0a\u00a0NuSkin<\/strong><\/a>\u00a0sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1si \u00e9s wellness m\u00e1rka szakembereinek k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel, valamint egy\u00a0kozmetikumk\u00e9sz\u00edt\u0151 workshop<\/strong>, ahol a r\u00e9sztvev\u0151k saj\u00e1t term\u00e9ket is k\u00e9sz\u00edthetnek.<\/p>\n Az \u00e9tkez\u00e9st h\u00e1rom gasztron\u00f3miai partner\u00fcnk biztos\u00edtotta, az Eg\u00e9szs\u00e9gpajzs<\/strong><\/a>, az AMenza<\/strong>, \u00e9s a Bereket T\u00f6r\u00f6k \u00e9tterem<\/strong><\/a> j\u00f3volt\u00e1b\u00f3l senki nem maradt \u00e9hesen.<\/p>\n A nap folyam\u00e1n k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 aktu\u00e1lis \u00e9s hasznos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi t\u00e9m\u00e1kkal kapcsolatos el\u0151ad\u00e1sok \u00e9s mozg\u00e1sprogramok is v\u00e1rt\u00e1k az \u00e9rdekl\u0151d\u0151ket:<\/strong><\/p>\n F\u00f3kuszban a gerinc eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 gerinctr\u00e9ning Czenczer-Sling\u00e1r R\u00e9k\u00e1val – <\/strong>Az \u00fcl\u0151munka, a helytelen testtart\u00e1s \u00e9s a mozg\u00e1shi\u00e1ny szinte mindenkit \u00e9rint \u2013 a gerinctr\u00e9ning c\u00e9lja ezek ellens\u00falyoz\u00e1sa. R\u00e9ka gyakorlatai egyszerre er\u0151s\u00edtett\u00e9k a m\u00e9lyizmokat, jav\u00edtott\u00e1k a testtart\u00e1st \u00e9s enyh\u00edtett\u00e9k a h\u00e1t- \u00e9s der\u00e9kf\u00e1jdalmat.<\/p>\n<\/li>\n Integr\u00e1l Tai Chi \u2013 <\/span>tudatos mozg\u00e1s a stresszkezel\u00e9s\u00e9rt \u00e9s energiz\u00e1l\u00e1s\u00e9rt – <\/span><\/strong>A tai chi egy \u0151si k\u00ednai mozg\u00e1sforma, amely a test \u00e9s a l\u00e9lek harm\u00f3ni\u00e1j\u00e1t helyezi a k\u00f6z\u00e9ppontba. A programon a r\u00e9sztvev\u0151k nemcsak a mozdulatokat ismerhett\u00e9k meg Balassa Anna i<\/span>ntegral Tai Chi \u00e9s\u00a0<\/span>medit\u00e1ci\u00f3 oktat\u00f3t\u00f3l,\u00a0<\/span>hanem azt is, hogyan seg\u00edti ez a lass\u00fa, meditat\u00edv mozg\u00e1sforma a stressz cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9t, a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, valamint az egyens\u00faly \u00e9s a koordin\u00e1ci\u00f3 fejleszt\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n<\/li>\n Ez\u00faton is k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck minden k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u0151nek \u00e9s seg\u00edt\u0151nek a rendezv\u00e9nyen val\u00f3 eg\u00e9sz napos r\u00e9szv\u00e9telt \u00e9s a pozit\u00edv, lelkes hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1st!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Tekintse meg az esem\u00e9ny gal\u00e9ri\u00e1j\u00e1t!<\/strong><\/p>\n\r\n [slb_exclude]\r\n
\n\n
![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/files\/2025\/11\/IMG_9009-scaled-e1762163178275-400x274.jpg\")
J\u00f3ga\u00f3ra Kov\u00e1cs Edina okleveles j\u00f3gaoktat\u00f3val – <\/strong>A r\u00f6vid, vezetett j\u00f3ga\u00f3ra t\u00f6k\u00e9letes lehet\u0151s\u00e9get adott arra, hogy kiszakadjunk a h\u00e9tk\u00f6znapok rohan\u00e1s\u00e1b\u00f3l, \u00e9s \u00fajra kapcsolatba ker\u00fclj\u00fcnk a test\u00fcnkkel. A gyakorlatsor nem ig\u00e9nyelt el\u0151k\u00e9pzetts\u00e9get, mindenki sz\u00e1m\u00e1ra k\u00f6nnyen k\u00f6vethet\u0151 volt.<\/p>\n<\/li>\n![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/files\/2025\/11\/RS224733_GV5A8978_scr-400x267.jpg\")
A napsu\u00e1rz\u00e1s k\u00e1ros hat\u00e1sai, a b\u0151r \u00f6reged\u00e9se, f\u00e9nyv\u00e9delem, anyajegyek, melanoma \u2013 Dr. Kuroli Enik\u0151 el\u0151ad\u00e1sa – <\/span><\/strong>A b\u0151r\u00fcnk nemcsak test\u00fcnk legnagyobb szerve, hanem az egyik legfontosabb v\u00e9delmi vonalunk is. Az el\u0151ad\u00e1s sor\u00e1n megtudhattuk, hogyan befoly\u00e1solja a napf\u00e9ny a b\u0151r \u00e1llapot\u00e1t, mit tehet\u00fcnk a korai \u00f6reged\u00e9s \u00e9s a b\u0151rdaganatok megel\u0151z\u00e9s\u00e9\u00e9rt.<\/p>\n<\/li>\n![\"\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/csaladbarat\/files\/2025\/11\/RS224750_GV5A9056_scr-400x267.jpg\")
Lehet \u00e9lvezni az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet?<\/span> \u2013 kerekasztal besz\u00e9lget\u00e9s az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s legfontosabb k\u00e9rd\u00e9seir\u0151l – <\/strong>H\u00e1rom elismert szakember \u2013\u00a0Czenczer-Sling\u00e1r R\u00e9ka<\/strong>\u00a0gy\u00f3gytorn\u00e1sz,\u00a0Dr. Purebl Gy\u00f6rgy<\/strong>\u00a0pszichi\u00e1ter, pszichoterapeuta \u00e9s\u00a0Szab\u00f3 Adrienn<\/strong> dietetikus \u2013 osztotta meg tapasztalatait arr\u00f3l, hogyan lehet val\u00f3ban fenntarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1st el\u00e9rni. A besz\u00e9lget\u00e9s moder\u00e1tora: Szabolcs Maja D\u00f3ra.<\/strong><\/p>\n
\n<\/li>\n<\/ul>\n
<\/a><\/div>\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\t\t\tGal\u00e9ria<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t
<\/a><\/div>\r\n <\/span>\r\n \r\n\t\t\t\t\t
<\/a><\/div>\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n 
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>
\r\n <\/a><\/div><\/span>\r\n <\/div>\r\n\r\n [\/slb_exclude]\r\n\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"