{"id":1294,"date":"2014-11-17T10:22:20","date_gmt":"2014-11-17T09:22:20","guid":{"rendered":"http:\/\/semmelweis.hu\/boe\/?page_id=1294"},"modified":"2025-10-20T23:30:35","modified_gmt":"2025-10-20T21:30:35","slug":"egeszsegtudatos-taplalkozas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/prevencio\/egeszsegtudatos-taplalkozas\/","title":{"rendered":"Eg\u00e9szs\u00e9gtudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #800000\">Az al\u00e1bbi \u00f3r\u00e1k k\u00f6z\u00fcl lehet v\u00e1lasztani:<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"font-size: 18pt\">Eg\u00e9szs\u00e9gtudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d<a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/files\/2014\/11\/10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1260 size-medium\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/files\/2014\/11\/10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o-300x187.jpg\" alt=\"10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o\" width=\"300\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/files\/2014\/11\/10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o-300x187.jpg 300w, https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/files\/2014\/11\/10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/files\/2014\/11\/10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o-479x300.jpg 479w, https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/files\/2014\/11\/10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/span><\/strong><br \/>\nEbben az el\u0151ad\u00e1sban az alap t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s tudom\u00e1nyi fogalmakkal val\u00f3 megismerked\u00e9s ut\u00e1n az Okost\u00e1ny\u00e9r fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t mutatjuk be, amit egy j\u00e1t\u00e9kon kereszt\u00fcl is kipr\u00f3b\u00e1lhatnak a di\u00e1kok. K\u00f6zben k\u00f6z\u00f6sen szedj\u00fck \u00f6ssze, hogy mit\u0151l eg\u00e9szs\u00e9ges egy \u00e9trend. Megbesz\u00e9lj\u00fck a sport szerep\u00e9t \u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1t, majd apr\u00f3, a h\u00e9tk\u00f6znapokba beilleszthet\u0151 v\u00e1ltoztat\u00e1sokat is megmutatunk, illetve tov\u00e1bbi j\u00e1t\u00e9kok k\u00f6zben saj\u00e1t\u00edtjuk el az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s ismereteit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"font-size: 18pt\">Cukorbetegs\u00e9g<\/span><\/strong><br \/>\nA cukorbetegs\u00e9ggel foglalkoz\u00f3 el\u0151ad\u00e1sunkban bemutatjuk a szervezet\u00fcnk cukorh\u00e1ztart\u00e1s\u00e1nak norm\u00e1l m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, majd a diabetes k\u00e9t legf\u0151bb fajt\u00e1j\u00e1r\u00f3l besz\u00e9lget\u00fcnk, bele\u00e9rtve a t\u00fcneteket, a kezel\u00e9st, illetve a megel\u0151z\u00e9st. K\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk t\u00e9m\u00e1bav\u00e1g\u00f3 j\u00e1t\u00e9kokkal, illetve eszk\u00f6z\u00f6ket is hozunk bemutat\u00e1sra, melyekkel szeml\u00e9ltetni tudjuk, hogy mivel j\u00e1r cukorbetegnek lenni, mire kell figyelnie egy diabeteses betegnek.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"font-size: 18pt\">Divatdi\u00e9t\u00e1k \u00e9s ev\u00e9szavarok<\/span><\/strong><br \/>\nA divatdi\u00e9t\u00e1k el\u0151ad\u00e1son besz\u00e9l\u00fcnk az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s fogalm\u00e1r\u00f3l, a BMI index el\u0151nyeir\u0151l \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyair\u00f3l, \u00e9s csak ezut\u00e1n folytatjuk a divatdi\u00e9t\u00e1k megbesz\u00e9l\u00e9s\u00e9vel. Az \u00f3r\u00e1k alatt jellemz\u0151en a di\u00e1kokkal egy\u00fctt szedj\u00fck \u00f6ssze az egyes trendek lehets\u00e9ges el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait. Sz\u00f3t ejt\u00fcnk a paleo, az Atkins, a ketog\u00e9n, \u00e9s a veg\u00e1n di\u00e9t\u00e1kr\u00f3l, tov\u00e1bb\u00e1 a &#8222;Fit tea&#8221; \u00e9s t\u00e1rsair\u00f3l. Megismerked\u00fcnk az id\u0151szakos b\u00f6jt\u00f6l\u00e9ssel. V\u00e9g\u00fcl pedig az ev\u00e9szzavarokkal \u00e9s az ezzel kapcsolatos t\u00e1rsadalmi megmozdul\u00e1sokkal foglalkozunk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<p>Amennyiben szeretne t\u0151l\u00fcnk el\u0151ad\u00e1st k\u00e9rni, k\u00e9rj\u00fck \u00edrjon egy e-mailt az <a href=\"mailto:orafelkeres.boe@gmail.com\">orafelkeres.boe@gmail.com<\/a>\u00a0e-mail c\u00edmre. Ezut\u00e1n felvessz\u00fck \u00d6nnel a kapcsolatot.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><span style=\"color: #000000\">B\u00e1rmilyen k\u00e9rd\u00e9s, k\u00e9r\u00e9s eset\u00e9n forduljanak hozz\u00e1nk bizalommal!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"font-size: 18pt\">Vincze Bogl\u00e1rka<\/span><br \/>\n<\/strong><em>Eg\u00e9szs\u00e9gtudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s felel\u0151s<br \/>\n<\/em><a href=\"mailto:taplalkozas.boe@gmail.com\">taplalkozas.boe@gmail.com<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Az al\u00e1bbi \u00f3r\u00e1k k\u00f6z\u00fcl lehet v\u00e1lasztani: Eg\u00e9szs\u00e9gtudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/files\/2014\/11\/10644195_10152667313403961_1762026742351561869_o.jpg\"><\/a> Ebben az el\u0151ad\u00e1sban az alap t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s tudom\u00e1nyi fogalmakkal val\u00f3 megismerked\u00e9s ut\u00e1n az Okost\u00e1ny\u00e9r fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t mutatjuk be, amit egy j\u00e1t\u00e9kon kereszt\u00fcl is kipr\u00f3b\u00e1lhatnak a di\u00e1kok. K\u00f6zben k\u00f6z\u00f6sen szedj\u00fck \u00f6ssze, hogy mit\u0151l eg\u00e9szs\u00e9ges egy \u00e9trend. Megbesz\u00e9lj\u00fck a sport szerep\u00e9t \u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1t, majd apr\u00f3, a h\u00e9tk\u00f6znapokba &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":338,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1294","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/338"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1294"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8776,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1294\/revisions\/8776"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/boe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}