{"id":38281,"date":"2025-11-12T15:02:59","date_gmt":"2025-11-12T14:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/?p=38281"},"modified":"2025-11-12T16:17:57","modified_gmt":"2025-11-12T15:17:57","slug":"a-mindennapi-egeszsegtudatossag-a-kulcs-dr-schwab-richard-az-eletmod-es-a-daganatmegelozes-kapcsolatarol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/2025\/11\/12\/a-mindennapi-egeszsegtudatossag-a-kulcs-dr-schwab-richard-az-eletmod-es-a-daganatmegelozes-kapcsolatarol\/","title":{"rendered":"\u201eA mindennapi eg\u00e9szs\u00e9gtudatoss\u00e1g a kulcs\u201d \u2013 Dr. Schwab Rich\u00e1rd az \u00e9letm\u00f3d \u00e9s a daganatmegel\u0151z\u00e9s kapcsolat\u00e1r\u00f3l"},"content":{"rendered":"<h6 style=\"text-align: justify\"><strong>A Semmelweis Alumni Szalon november 7-i telth\u00e1zas estj\u00e9n Dr. Schwab Rich\u00e1rd belgy\u00f3gy\u00e1sz, gasztroenterol\u00f3gus, kutat\u00f3orvos, a Semmelweis Egyetem alumnusa tartott gondolat\u00e9breszt\u0151 el\u0151ad\u00e1st \u201eDaganatprevenci\u00f3 \u00e9s v\u00e1ltoztathat\u00f3 betegs\u00e9gkock\u00e1zatok\u201d c\u00edmmel. <\/strong><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\">Az esem\u00e9nyt Dr. Heged\u00fcs Tam\u00e1s, a Semmelweis Egyetem Nemzetk\u00f6zi Kapcsolatok \u00e9s Alumni Igazgat\u00f3ja nyitotta meg.<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\">Dr. Schwab Rich\u00e1rd el\u0151ad\u00e1s\u00e1ban arra h\u00edvta fel a figyelmet, hogy a daganatos megbeteged\u00e9sek jelent\u0151s h\u00e1nyada d\u00f6nt\u0151en <strong>\u00e9letm\u00f3dbeli t\u00e9nyez\u0151kre vezethet\u0151k vissza.<\/strong> Mint hangs\u00falyozta, <em>a doh\u00e1nyz\u00e1s, az alkoholfogyaszt\u00e1s, az elh\u00edz\u00e1s \u00e9s az alv\u00e1shi\u00e1ny<\/em> napjaink n\u00e9gy legjelent\u0151sebb kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151je, amelyekre mindannyiunknak fontos figyelni.<\/h6>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/files\/2025\/11\/Szalon_11.07-06177-scaled.jpg\" \/><\/p>\n<h6 style=\"text-align: justify\"><strong>\u201eNem az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy\u00f6n m\u00falik minden<\/strong> <strong>\u2013 a k\u00f3roki t\u00e9nyez\u0151ket kell meg\u00e9rten\u00fcnk \u00e9s befoly\u00e1solnunk\u201d<\/strong> \u2013 fogalmazott az el\u0151ad\u00f3. Kiemelte, hogy az alkohol bizony\u00edtottan r\u00e1kkelt\u0151 anyag \u00e9s Magyarorsz\u00e1gon<em> \u00e9vente<\/em> <em>mintegy ezer eml\u0151daganatos megbeteged\u00e9s k\u00f6thet\u0151 k\u00f6zvetlen\u00fcl<\/em> az alkoholfogyaszt\u00e1shoz. Emellett az elh\u00edz\u00e1s okozta vesz\u00e9lyekr\u0151l is sz\u00f3 esett, hiszen vil\u00e1gszinten a daganatok k\u00f6zel 20 sz\u00e1zal\u00e9ka \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 az obezit\u00e1ssal.<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\">Az est sor\u00e1n nagy hangs\u00falyt kapott a <strong>mikrobiom<\/strong> \u00e9s a <strong>b\u00e9l-barrier<\/strong> szerepe is, amelyet Dr. Schwab Rich\u00e1rd <em>\u201ea szervezet egyik legfontosabb v\u00e9delmi vonal\u00e1nak\u201d<\/em> nevezett. A kiegyens\u00falyozott, rostban gazdag t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, a struktur\u00e1lt, napi rendszeress\u00e9g\u0171 mozg\u00e1s \u00e9s a megfelel\u0151 alv\u00e1s mind alapvet\u0151 elemei az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos \u00e9letm\u00f3dnak, <em>m\u00e1r napi 30\u201360 perc mozg\u00e1s is jelent\u0151sen cs\u00f6kkenti a daganatkock\u00e1zatot!<\/em><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\">A k\u00e9s\u0151bbiekben sz\u00f3 volt a <strong>stressz \u00e9s az alv\u00e1shi\u00e1ny hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa hat\u00e1sair\u00f3l,<\/strong> a feldolgozott \u00e9lelmiszerek \u00e1rtalmair\u00f3l, valamint arr\u00f3l is, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s \u00e9s a daganatok k\u00f6z\u00f6tt egyel\u0151re nem mutathat\u00f3 ki \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s.<\/h6>\n<p style=\"text-align: justify\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/files\/2025\/11\/Szalon_11.07-06297-scaled.jpg\" \/><\/p>\n<h6 style=\"text-align: justify\">Z\u00e1r\u00e1sk\u00e9nt Dr. Schwab Rich\u00e1rd arra buzd\u00edtotta a hallgat\u00f3s\u00e1got, hogy a sz\u0171r\u00e9sek mellett cs\u00f6kkents\u00e9k az \u00e9letm\u00f3ddal befoly\u00e1solhat\u00f3 betegs\u00e9gkock\u00e1zatokat, ami mindennapi tudatoss\u00e1got ig\u00e9nyel. Ha pedig valaki m\u00e1r sikeresen \u00e9letm\u00f3dot v\u00e1ltott, <strong>legyen hat\u00e1ssal a k\u00f6rnyezet\u00e9re is, hiszen a pozit\u00edv p\u00e9ld\u00e1k a leger\u0151sebb motiv\u00e1l\u00f3 er\u0151k.<\/strong><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\"><strong><em>\u201eA mindennapi eg\u00e9szs\u00e9gtudatoss\u00e1g a sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok el\u0151szob\u00e1ja \u2013 nemcsak a daganatok, hanem sz\u00e1mos m\u00e1s betegs\u00e9g megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben is egy\u00fctt a leghat\u00e9konyabbak\u201d <\/em><\/strong>\u2013 hangzott el a z\u00e1r\u00f3mondat az est v\u00e9g\u00e9n.<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\">Az Alumni Szalon novemberben tov\u00e1bb folytat\u00f3dik. Sok szeretettel v\u00e1rjuk az \u00e9rdekl\u0151d\u0151ket az Alumni Igazgat\u00f3s\u00e1g szervez\u00e9s\u00e9ben megval\u00f3sul\u00f3 el\u0151ad\u00e1ssorozatra!<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\">Tov\u00e1bbi rendezv\u00e9nyfot\u00f3k a Semmelweis Alumni <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?vanity=alumnisemmelweisuniv&amp;set=a.1462917758956581\">Facebook oldal\u00e1n<\/a> \u00e9rhet\u0151ek el.<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-size: 10pt\">Sz\u00f6veg: Peth\u0151 No\u00e9mi Petra, Semmelweis Egyetem Nemzetk\u00f6zi Kapcsolatok \u00e9s Alumni Igazgat\u00f3s\u00e1g<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt\">Fot\u00f3: Lipt\u00e1k Zolt\u00e1n, Semmelweis Egyetem Nemzetk\u00f6zi Kapcsolatok \u00e9s Alumni Igazgat\u00f3s\u00e1g<\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Semmelweis Alumni Szalon november 7-i telth\u00e1zas estj\u00e9n Dr. Schwab Rich\u00e1rd belgy\u00f3gy\u00e1sz, gasztroenterol\u00f3gus, kutat\u00f3orvos, a Semmelweis Egyetem alumnusa tartott gondolat\u00e9breszt\u0151 el\u0151ad\u00e1st \u201eDaganatprevenci\u00f3 \u00e9s v\u00e1ltoztathat\u00f3 betegs\u00e9gkock\u00e1zatok\u201d c\u00edmmel. Az esem\u00e9nyt Dr. Heged\u00fcs Tam\u00e1s, a Semmelweis Egyetem Nemzetk\u00f6zi Kapcsolatok \u00e9s Alumni Igazgat\u00f3ja nyitotta meg. Dr. Schwab Rich\u00e1rd el\u0151ad\u00e1s\u00e1ban arra h\u00edvta fel a figyelmet, hogy a daganatos megbeteged\u00e9sek jelent\u0151s &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":102563,"featured_media":38319,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[253,1],"tags":[],"class_list":["post-38281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alumni-szalon","category-hirek"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102563"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38281"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38318,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38281\/revisions\/38318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}