{"id":26881,"date":"2025-06-16T11:56:13","date_gmt":"2025-06-16T09:56:13","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/?p=26881"},"modified":"2025-06-16T11:56:13","modified_gmt":"2025-06-16T09:56:13","slug":"alumni-akademia-reszletes-program","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/2025\/06\/16\/alumni-akademia-reszletes-program\/","title":{"rendered":"Alumni Akad\u00e9mia – R\u00e9szletes program"},"content":{"rendered":"

CS\u00dcT\u00d6RT\u00d6K \u2013 2025. J\u00daLIUS 24. (14:00-19:00)<\/span><\/h3>\n
14:15-15:00 \u2013 KEREKASZTAL BESZ\u00c9LGET\u00c9S<\/span>
\nC\u00cdM: Kapcsol\u00f3d\u00e1s magunkkal<\/span>
\nR\u00c9SZTVEV\u0150K: P\u00e9ter Petra (M\u0171sorvezet\u0151, Manna FM), Dr. Tur\u00e1nyi Csilla \u00e9s Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia<\/span><\/h6>\n

Ahhoz, hogy kiegyens\u00falyozott, ment\u00e1lisan \u00e9s \u00e9rzelmileg eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet \u00e9lhess\u00fcnk, fontos, hogy megismerj\u00fck \u00e9s felt\u00e9rk\u00e9pezz\u00fck viszonyunkat saj\u00e1t magunkkal. Arr\u00f3l, hogy mik\u00e9nt teremthetj\u00fck meg \u00f6nmagunkban a harm\u00f3ni\u00e1t \u00e9s \u00e9lhet\u00fcnk teljesebb \u00e9letet \u00f6nismeret\u00fcnk fejleszt\u00e9s\u00e9nek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel P\u00e9ter Petra r\u00e1di\u00f3s m\u0171sorvezet\u0151, a L\u00e9leksz\u00f6rf c\u00edm\u0171 ad\u00e1ssorozat szerkeszt\u0151je, valamint Dr. Tur\u00e1nyi Csilla PhD kutat\u00f3orvos besz\u00e9lget Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia coach k\u00e9rd\u00e9seire v\u00e1laszolva.<\/span><\/p>\n

15:15-15:45 \u2013 EL\u0150AD\u00c1S<\/span>
\nC\u00cdM: Motiv\u00e1ci\u00f3: K\u00f6d\u00f6s\u00edt\u00e9s \u00e9s a val\u00f3s\u00e1g a motiv\u00e1ci\u00f3val kapcsolatban<\/span>
\nEL\u0150AD\u00d3: Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s tr\u00e9ner<\/span><\/h6>\n

A motiv\u00e1lt munkat\u00e1rsak, a motiv\u00e1ci\u00f3 kialak\u00edt\u00e1sa kiemelt jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edr. \u00c1ltal\u00e1nos t\u00e9vhit, hogy az els\u0151 helyen az anyagi motiv\u00e1ci\u00f3 szerepel. A t\u00e9mak\u00f6rben \u00e1ttekint\u00e9sre ker\u00fclnek a motiv\u00e1ci\u00f3 term\u00e9szet\u00e9t meghat\u00e1roz\u00f3 alapfogalmak, az el\u0151ad\u00e1s k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban pedig a nem anyagi term\u00e9szet\u0171 motiv\u00e1ci\u00f3s eszk\u00f6z\u00f6k felt\u00e1r\u00e1sa, a lojalit\u00e1s \u00e9s a munkahelyi teljes\u00edtm\u00e9ny \u00e1ll.<\/span><\/p>\n

15:45-16:15 \u2013 EL\u0150AD\u00c1S<\/span>
\nC\u00cdM: Mit \u00fczen a test, amikor a l\u00e9lek hallgat?<\/span>
\nEL\u0150AD\u00d3: Dr. Tur\u00e1nyi Csilla PhD<\/span><\/h6>\n

A pszichoszomatika a test \u00e9s l\u00e9lek m\u00e9ly \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seit vizsg\u00e1lja \u2013 azt, hogyan k\u00e9pz\u0151dhetnek le \u00e9rzelmi fesz\u00fclts\u00e9gek, tudattalan konfliktusok fizikai t\u00fcnetekk\u00e9. Az el\u0151ad\u00e1s sor\u00e1n megismerked\u00fcnk a t\u00f6rt\u00e9neti gy\u00f6kerekkel, a modern tudom\u00e1nyos h\u00e1tt\u00e9rrel \u00e9s a pszicho-neuroimmunol\u00f3gia felfedez\u00e9seivel. Felt\u00e1rjuk, hogyan alakulnak ki a leggyakoribb pszichoszomatikus betegs\u00e9gek, mit \u00fczenhet a test szorong\u00e1sr\u00f3l, elfojtott haragr\u00f3l vagy meg nem \u00e9lt f\u00e1jdalmakr\u00f3l \u2013 \u00e9s mi\u00e9rt nem „csak a fej\u00fcnkben van” a probl\u00e9ma. Sz\u00f3 lesz a szem\u00e9lyis\u00e9gmint\u00e1zatokr\u00f3l, korai kapcsolati hat\u00e1sokr\u00f3l, \u00e9s arr\u00f3l, hogyan seg\u00edthet az \u00f6nismeret a gy\u00f3gyul\u00e1sban. Egy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen aktu\u00e1lis t\u00e9ma a holisztikus eg\u00e9szs\u00e9g szemsz\u00f6g\u00e9b\u0151l \u2013 azoknak, akik szeretn\u00e9k jobban \u00e9rteni \u00f6nmagukat vagy m\u00e1sokat seg\u00edtenek a gy\u00f3gyul\u00e1sban.<\/span><\/p>\n

16:30-17:00 \u2013 el\u0151ad\u00e1s<\/span>
\nC\u00cdM: Boldogs\u00e1g 7 l\u00e9p\u00e9sben<\/span>
\nEL\u0150AD\u00d3: Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia coach<\/span><\/h6>\n

Az okt\u00f3berben megjelen\u0151 k\u00f6nyv saj\u00e1t m\u00f3dszertan\u00e1nak r\u00f6vid bemutat\u00e1s\u00e1n kereszt\u00fcl a r\u00e9sztvev\u0151k betekint\u00e9st kapnak a 7 l\u00e9p\u00e9st meghat\u00e1roz\u00f3 fizikai, \u00e9rzelmi \u00e9s ment\u00e1lis alapjaiba. Az el\u0151ad\u00e1s a boldogs\u00e1gkeres\u00e9s saj\u00e1tos folyamat\u00e1t olyan, az egy\u00e9ni boldogs\u00e1g alapfogalmain kereszt\u00fcl mutatja be, mint az \u201eAutentikus \u00c9N\u201d vagy az \u00f6nszeretet, de betekint\u00e9st ny\u00fajt a motiv\u00e1ci\u00f3, az alap\u00e9rt\u00e9kek, a d\u00f6nt\u00e9si szabads\u00e1g \u00e9s \u201eaz id\u0151 boldogs\u00e1g\u00e1nak\u201d aspektusaiba is.<\/span><\/p>\n

17:00-19:00 \u2013 NETWORKING (szervezett kerekasztalok)<\/span><\/h6>\n

Mivel az Akad\u00e9mia idei t\u00e9m\u00e1ja a kapcsol\u00f3d\u00e1s, a szervezett kerekasztalos networking lehet\u0151s\u00e9get biztos\u00edt a kapcsolat\u00e9p\u00edt\u00e9sre. A fel\u00e1ll\u00edtott asztalokn\u00e1l mindenkinek lesz m\u00f3dja bemutatkozni \u00e9s r\u00e1tal\u00e1lni arra, akivel \u00e9rdemes kapcsol\u00f3dnia. Az asztalok t\u00e9mavezet\u0151i ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k a besz\u00e9lget\u00e9st \u00e9s az adott napon elhangzottak \u00e1tbesz\u00e9l\u00e9s\u00e9t kezdem\u00e9nyezik.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

P\u00c9NTEK \u2013 2025. J\u00daLIUS 25. (14:00-19:00)<\/span><\/h3>\n
14:15-15:00 \u2013 KEREKASZTAL BESZ\u00c9LGET\u00c9S<\/span>
\nC\u00cdM: Kapcsol\u00f3d\u00e1s m\u00e1sokkal<\/span>
\nR\u00c9SZTVEV\u0150K: Csik\u00f3s-Nagy Katalin Fluktu\u00e1ci\u00f3kezel\u0151 szak\u00e9rt\u0151, Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s \u00e9s Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia<\/span><\/h6>\n

Ahhoz, hogy kiegyens\u00falyozott, ment\u00e1lisan \u00e9s \u00e9rzelmileg eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet \u00e9lhess\u00fcnk, fontos, hogy meg\u00e9rts\u00fck \u00e9s persze, hogy foglalkozzunk is azzal, hogy mit mi\u00e9rt tesz\u00fcnk, min mi\u00e9rt neh\u00e9z v\u00e1ltoztatnunk, mi megy k\u00f6nnyen \u00e9s mi okoz neh\u00e9zs\u00e9get a sz\u00e1munkra, ha egy\u00fctt kell m\u0171k\u00f6dn\u00fcnk m\u00e1sokkal, vagy ha meg akarjuk \u00e9rtetni magunkat a m\u00e1sikkal. Arr\u00f3l, hogy mik\u00e9nt teremthetj\u00fck meg a m\u00e1sokkal val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1saink harm\u00f3ni\u00e1j\u00e1t Csik\u00f3s-Nagy Katalin fluktu\u00e1ci\u00f3kezel\u0151 szak\u00e9rt\u0151, a HR Evolutions vezet\u0151je, valamint Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s vezet\u00e9s t\u00e1mogat\u00f3 tan\u00e1csad\u00f3-tr\u00e9ner besz\u00e9lget Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia coach k\u00e9rd\u00e9seire v\u00e1laszolva.<\/span><\/p>\n

15:15-15:45 \u2013 EL\u0150AD\u00c1S<\/span>
\nC\u00cdM: Mikrobiom \u00e9s az emberi kapcsolatok rejtett \u00f6sszj\u00e1t\u00e9ka<\/span>
\nEL\u0150AD\u00d3: Dr. Tur\u00e1nyi Csilla PhD<\/span><\/h6>\n

Mi van, ha nemcsak a sz\u00edv\u00fcnk, hanem a b\u00e9lfl\u00f3r\u00e1nk is szerepet j\u00e1tszik abban, hogyan kapcsol\u00f3dunk m\u00e1sokhoz? Az emberi test nem mag\u00e1nyos sziget, hanem egy bonyolult \u00f6kosziszt\u00e9ma \u2013 \u00e9s ebben a mikroorganizmusok is akt\u00edv szerepl\u0151k. Ez az el\u0151ad\u00e1s felfedi, hogyan hat a mikrobiomunk nemcsak az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre, de \u00e9rzelmeinkre \u00e9s a kapcsolatainkra is. Megvizsg\u00e1ljuk a b\u00e9l-agytengely m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, a mikrob\u00e1k szerep\u00e9t a hangulatszab\u00e1lyoz\u00e1sban, \u00e9s hogy hogyan form\u00e1lj\u00e1k a bar\u00e1ts\u00e1gainkat, szerelmeinket. Egy megh\u00f6kkent\u0151, m\u00e9gis m\u00e9lyen emberi utaz\u00e1s a l\u00e1thatatlan vil\u00e1g \u00e9s a legemberibb k\u00f6tel\u00e9keink hat\u00e1r\u00e1n.<\/span><\/p>\n

15:45-16:15 \u2013 EL\u0150AD\u00c1S
\n<\/span>C\u00cdM: Motiv\u00e1ci\u00f3: Munkahelyi elismer\u00e9si nyelvek alkalmaz\u00e1sa<\/span>
\nEL\u0150AD\u00d3: Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s tr\u00e9ner<\/span><\/h6>\n

Az el\u0151ad\u00e1s bemutatja, hogy az elismer\u00e9si nyelvek haszn\u00e1lata hogyan seg\u00edthet minket abban, hogy hat\u00e9konyan kommunik\u00e1ljunk egym\u00e1ssal \u00e9s munkat\u00e1rsaikkal. \u00d6nmagunk, valamint a munkat\u00e1rsaink elismer\u00e9snyelv\u00e9nek ismerete \u00e9s \u2013 nem utols\u00f3 sorban sikeres alkalmaz\u00e1sa \u2013 nagyban hozz\u00e1j\u00e1rul a munkahelyi l\u00e9gk\u00f6r pozit\u00edv kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. A r\u00e9sztvev\u0151k a hallottak alapj\u00e1n \u00e1tgondolhatj\u00e1k, hogy az egyes elismer\u00e9snyelvek milyen hat\u00e1ssal vannak r\u00e1juk, illetve a munkat\u00e1rsak motiv\u00e1ci\u00f3j\u00e1ra \u00e9s teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9re.<\/span><\/p>\n

16:30-17:00 \u2013 EL\u0150AD\u00c1S<\/span>
\nC\u00cdM: IKIGAI: Boldogs\u00e1gkeres\u00e9s a munk\u00e1ban<\/span>
\nEL\u0150AD\u00d3: Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia coach<\/span><\/h6>\n

Az el\u0151ad\u00e1s alapj\u00e1t a jap\u00e1n IKIGAI \u00e9letmodell adja, mely k\u00f6zelebb visz benn\u00fcnket az \u00e9letc\u00e9lunk felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9s\u00e9hez \u00e9s \u00e9letfeladatunk beteljes\u00edt\u00e9s\u00e9hez az\u00e1ltal, hogy r\u00e1vil\u00e1g\u00edt: azt, amit csin\u00e1lunk szeretj\u00fck-e, j\u00f3k vagyunk-e benne, megfizetik-e, \u00e9s arra, amit csin\u00e1lunk sz\u00fcks\u00e9g van-e egy\u00e1ltal\u00e1n. Rohan\u00f3 vil\u00e1gunkban beleolvadunk a h\u00e9tk\u00f6znapok k\u00f6teless\u00e9geibe, \u00e9s sajnos egy rossz d\u00f6nt\u00e9s tal\u00e1n eg\u00e9szen m\u00e1s ir\u00e1nyba visz minket, mint ahova tartani szerett\u00fcnk volna egykor. Hogy mik\u00e9nt tal\u00e1lhatjuk meg azt az utat, amin egy boldog \u00e9letben j\u00e1rn\u00e1nk, \u00e9s ezt a tudatoss\u00e1got mik\u00e9nt v\u00e1laszthatjuk ak\u00e1r karrier utunk v\u00e9ge fel\u00e9 is, az el\u0151ad\u00e1s saj\u00e1tos n\u00e9z\u0151pontjain kereszt\u00fcl megtudhatjuk.<\/span><\/p>\n

17:00-19:00 \u2013 NETWORKING (szervezett kerekasztalok)<\/span><\/h6>\n

Mivel az Akad\u00e9mia idei t\u00e9m\u00e1ja a kapcsol\u00f3d\u00e1s, a szervezett kerekasztalos networking lehet\u0151s\u00e9get biztos\u00edt a kapcsolat\u00e9p\u00edt\u00e9sre. A fel\u00e1ll\u00edtott asztalokn\u00e1l mindenkinek lesz m\u00f3dja bemutatkozni \u00e9s r\u00e1tal\u00e1lni arra, akivel \u00e9rdemes kapcsol\u00f3dnia. Az asztalok t\u00e9mavezet\u0151i ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k a besz\u00e9lget\u00e9st \u00e9s az adott napon elhangzottak \u00e1tbesz\u00e9l\u00e9s\u00e9t kezdem\u00e9nyezik.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

SZOMBAT \u2013 2025. J\u00daLIUS 26. (09:00-16:00)<\/span><\/h3>\n
09:15-10:00 \u2013 KEREKASZTAL BESZ\u00c9LGET\u00c9S<\/span>
\nC\u00cdM: Kapcsol\u00f3d\u00e1s \u00e9s \u00fatkeres\u00e9s<\/span>
\nR\u00c9SZTVEV\u0150K: Dr. Tur\u00e1nyi Csilla PhD, Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s \u00e9s Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia<\/span><\/h6>\n

A r\u00e9sztvev\u0151k saj\u00e1t \u00f6nismereti \u00fatjukkal kapcsolatban szem\u00e9lyes eml\u00e9keket \u00e9s olyan pillanatokat osztanak meg a r\u00e9sztvev\u0151kkel egym\u00e1ssal besz\u00e9lgetve, melyek szakmai \u00e9s szem\u00e9lyes \u00e9let\u00fatjuk fontos \u00e1llom\u00e1sait jelentett\u00e9k a sz\u00e1mukra. A besz\u00e9lget\u00e9s sor\u00e1n olyan szerz\u0151k \u00edr\u00e1sait is bemutatj\u00e1k, akik nagy hat\u00e1st tettek r\u00e1juk tudatoss\u00e1guk, szem\u00e9lyis\u00e9gfejl\u0151d\u00e9s\u00fck tekintet\u00e9ben, \u00e9s olyan p\u00e9ldak\u00e9peket sorakoztatnak fel, akiknek sokat k\u00f6sz\u00f6nhetnek saj\u00e1t d\u00f6nt\u00e9seik meghozatal\u00e1t illet\u0151en.<\/span><\/p>\n

10:30-12:00 \u2013 WORKSHOPOK \u00c9S CSOPORTOS FOGLALKOZ\u00c1s<\/span>
\nWORKSHOP 1.:<\/span>
\nMotiv\u00e1ci\u00f3: K\u00f6d\u00f6s\u00edt\u00e9s \u00e9s a val\u00f3s\u00e1g a motiv\u00e1ci\u00f3val kapcsolatban<\/span>
\nTR\u00c9NER: Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s<\/span><\/h6>\n

A cs\u00fct\u00f6rt\u00f6ki el\u0151ad\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1nak m\u00e9lyebb feldolgoz\u00e1s\u00e1ra, valamint gyakorlati eszk\u00f6z\u00f6k megismer\u00e9s\u00e9re \u00e9s integr\u00e1l\u00e1s\u00e1ra teret ad\u00f3 workshop, ahol a r\u00e9sztvev\u0151k olyan \u201epofon egyszer\u0171\u201d motiv\u00e1ci\u00f3s eszk\u00f6z\u00f6ket haszn\u00e1lhatnak, melyek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel szemmel l\u00e1that\u00f3 m\u00f3don cs\u00f6kkenthet\u0151 a munkahelyi fluktu\u00e1ci\u00f3 \u2013 f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy kor\u00e1bban milyen m\u00e9rt\u00e9k\u0171 volt az \u2013, \u00e9s n\u00f6velhet\u0151 a lojalit\u00e1s, emelkedik a teljes\u00edtm\u00e9ny.<\/span><\/p>\n

WORKSHOP 2.:<\/span>
\nMit \u00fczen a test, amikor a l\u00e9lek hallgat?<\/span>
\nTR\u00c9NER: Dr. Tur\u00e1nyi Csilla PhD<\/span><\/h6>\n

A cs\u00fct\u00f6rt\u00f6ki el\u0151ad\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1nak m\u00e9lyebb feldolgoz\u00e1s\u00e1ra, valamint a biopszichoszoci\u00e1lis modell tudom\u00e1nyos alapjainak megismer\u00e9s\u00e9re v\u00e1laszt ad\u00f3 workshop, ahol a r\u00e9sztvev\u0151k meg\u00e9rtik az idegrendszer, hormonrendszer \u00e9s immunrendszer \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seit \u00e9s lehet\u0151s\u00e9g\u00fck ny\u00edlik k\u00f6z\u00f6sen vizsg\u00e1lni a leggyakoribb testi t\u00fcnetek lelki h\u00e1tter\u00e9t \u00e9s a szem\u00e9lyis\u00e9gmint\u00e1zatok szerep\u00e9t. A r\u00e9sztvev\u0151k gyakorlatokon kereszt\u00fcl reflekt\u00e1lhatnak saj\u00e1t testi t\u00fcneteik \u00fczenet\u00e9re is.<\/span><\/p>\n

T\u00e9mafeldolgoz\u00f3 csoport 1.:<\/span>
\nMotiv\u00e1ci\u00f3: Boldogs\u00e1g 7 l\u00e9p\u00e9sben<\/span>
\nTR\u00c9NER: Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia coach<\/span><\/h6>\n

A cs\u00fct\u00f6rt\u00f6ki el\u0151ad\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1nak csoportos feldolgoz\u00e1sa lehet\u0151s\u00e9get ad a 7 l\u00e9p\u00e9s k\u00f6z\u00f6s elemz\u00e9s\u00e9re, \u00e9s ezen kereszt\u00fcl a saj\u00e1t boldogs\u00e1gl\u00e9p\u00e9sek beazonos\u00edt\u00e1s\u00e1ra a 7 dimenzi\u00f3n \u00e9s t\u00e9m\u00e1n kereszt\u00fcl. A csoportban lehet\u0151s\u00e9g ny\u00edlik saj\u00e1t t\u00e9m\u00e1k, k\u00e9rd\u00e9sek behozatal\u00e1ra \u00e9s k\u00f6z\u00f6s elemz\u00e9s\u00e9re is.<\/span><\/p>\n

13:00-14:30 \u2013 WORKSHOPOK \u00c9S CSOPORTOS FOGLALKOZ\u00c1s<\/span>
\nWORKSHOP 3.:<\/span>
\nMotiv\u00e1ci\u00f3: Munkahelyi elismer\u00e9si nyelvek alkalmaz\u00e1sa <\/span>
\nTR\u00c9NER: Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s<\/span><\/h6>\n

A p\u00e9nteki el\u0151ad\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1nak m\u00e9lyebb feldolgoz\u00e1s\u00e1ra, valamint gyakorlati eszk\u00f6z\u00f6k megismer\u00e9s\u00e9re \u00e9s integr\u00e1l\u00e1s\u00e1ra teret ad\u00f3 workshop, ahol a r\u00e9sztvev\u0151k megismerik azokat az \u00fan. elismer\u00e9s nyelveket, melyeket \u00e9rdemes alkalmazni \u00e9s be\u00e9p\u00edteni a (vezet\u0151i) gyakorlatba minden munkahelyen. A gyakorlatok konkr\u00e9t seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtanak abban, hogy a r\u00e9sztvev\u0151k meg\u00e9rts\u00e9k, hogy melyik nyelv hogyan haszn\u00e1lhat\u00f3 az adott helyzetben.<\/span><\/p>\n

WORKSHOP 4.:<\/span>
\nMikrobiom \u00e9s az emberi kapcsolatok rejtett \u00f6sszj\u00e1t\u00e9ka <\/span>
\nTR\u00c9NER: Dr. Tur\u00e1nyi Csilla PhD<\/span><\/h6>\n

A p\u00e9nteki el\u0151ad\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1nak m\u00e9lyebb feldolgoz\u00e1sa r\u00e1vil\u00e1g\u00edt: \u201eSosem vagyunk egyed\u00fcl\u201d. A mikrobiom nemcsak az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk kulcsa, hanem l\u00e1thatatlan kapocs is k\u00f6zt\u00fcnk \u00e9s m\u00e1sok k\u00f6z\u00f6tt. Ez az interakt\u00edv workshop felt\u00e1rja, hogyan befoly\u00e1solja a b\u00e9lfl\u00f3r\u00e1nk a hangulatunkat, viselked\u00e9s\u00fcnket \u00e9s kapcsolatainkat. R\u00f6viden feleleven\u00edtj\u00fck a p\u00e9nteki el\u0151ad\u00e1son elhangzottakat, a b\u00e9l-agy tengely m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, a szoci\u00e1lis interakci\u00f3k mikrobiol\u00f3giai vet\u00fclet\u00e9t, valamint a modern \u00e9letm\u00f3d kih\u00edv\u00e1sait. A gyakorlati r\u00e9szben \u00f6nreflex\u00edv feladatokon \u00e9s k\u00f6z\u00f6s gondolkod\u00e1son kereszt\u00fcl fedezz\u00fck fel, mit tehet\u00fcnk az\u00e9rt, hogy tudatosabban t\u00e1mogassuk testi-lelki \u00f6kosziszt\u00e9m\u00e1nkat \u2013 \u00e9s ez\u00e1ltal kapcsol\u00f3d\u00e1sainkat is.<\/span><\/p>\n

T\u00e9mafeldolgoz\u00f3 csoport 2.:<\/span>
\nMotiv\u00e1ci\u00f3: IKIGAI: Boldogs\u00e1gkeres\u00e9s a munk\u00e1ban<\/span>
\nTR\u00c9NER: Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia coach<\/span><\/h6>\n

A p\u00e9nteki el\u0151ad\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1nak csoportos feldolgoz\u00e1sa lehet\u0151s\u00e9get ad az IKIGAI modell r\u00e9szletesebb megismer\u00e9s\u00e9re, \u00e9s ezen kereszt\u00fcl a 4 IKIGAI alapelv szem\u00e9lyes felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9s\u00e9re saj\u00e1t karrier\u00fcnkben \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let\u00fcnkben. Mindemellett a komfortz\u00f3na csapda \u00e9s a c\u00e9lok beazonos\u00edt\u00e1sa komoly keretet ad a csoportos munk\u00e1hoz, ahol minden r\u00e9sztvev\u0151 sz\u00e1m\u00e1ra ny\u00edlik lehet\u0151s\u00e9g saj\u00e1t t\u00e9m\u00e1k, k\u00e9rd\u00e9sek behozatal\u00e1ra \u00e9s azok k\u00f6z\u00f6s elemz\u00e9s\u00e9re is.<\/span><\/p>\n

15:00-16:00 \u2013 NETWORKING (szervezett kerekasztalok)<\/span><\/h6>\n

Mivel az Akad\u00e9mia idei t\u00e9m\u00e1ja a kapcsol\u00f3d\u00e1s, a szervezett kerekasztalos networking lehet\u0151s\u00e9get biztos\u00edt a kapcsolat\u00e9p\u00edt\u00e9sre. A fel\u00e1ll\u00edtott asztalokn\u00e1l mindenkinek lesz m\u00f3dja bemutatkozni \u00e9s r\u00e1tal\u00e1lni arra, akivel \u00e9rdemes kapcsol\u00f3dnia. Az asztalok t\u00e9mavezet\u0151i ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k a besz\u00e9lget\u00e9st \u00e9s az adott napon elhangzottak \u00e1tbesz\u00e9l\u00e9s\u00e9t kezdem\u00e9nyezik.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

CS\u00dcT\u00d6RT\u00d6K \u2013 2025. J\u00daLIUS 24. (14:00-19:00) 14:15-15:00 \u2013 KEREKASZTAL BESZ\u00c9LGET\u00c9S C\u00cdM: Kapcsol\u00f3d\u00e1s magunkkal R\u00c9SZTVEV\u0150K: P\u00e9ter Petra (M\u0171sorvezet\u0151, Manna FM), Dr. Tur\u00e1nyi Csilla \u00e9s Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia Ahhoz, hogy kiegyens\u00falyozott, ment\u00e1lisan \u00e9s \u00e9rzelmileg eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet \u00e9lhess\u00fcnk, fontos, hogy megismerj\u00fck \u00e9s felt\u00e9rk\u00e9pezz\u00fck viszonyunkat saj\u00e1t magunkkal. Arr\u00f3l, hogy mik\u00e9nt teremthetj\u00fck meg \u00f6nmagunkban a harm\u00f3ni\u00e1t \u00e9s \u00e9lhet\u00fcnk teljesebb \u00e9letet \u00f6nismeret\u00fcnk …<\/p>\n","protected":false},"author":102489,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-26881","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb-kategoria-hu"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102489"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26881"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26900,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26881\/revisions\/26900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}