{"id":11934,"date":"2024-01-26T11:28:22","date_gmt":"2024-01-26T10:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/?page_id=11934"},"modified":"2026-03-26T09:47:09","modified_gmt":"2026-03-26T08:47:09","slug":"reziliencia-dec13","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/szolgaltatasok\/kepzeseink\/szemelyes-kepzeseink\/reziliencia-dec13\/","title":{"rendered":"Reziliencia \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1skezel\u00e9s 2026. m\u00e1jus 16., szombat"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Reziliencia \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1skezel\u00e9s <\/strong><strong>\u2013 <\/strong>H\u00e9tv\u00e9gi egynapos workshop (szombat)<span style=\"font-weight: bolder\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/files\/2025\/01\/foto_reziliencia-es-valtozaskezeles_workshop-leirashoz.jpg\" alt=\"\" width=\"386\" height=\"290\" \/><\/span><\/h1>\n<p style=\"text-align: justify\">A workshop c\u00e9lja, hogy bemutassa azokat a m\u00f3dszereket, amelyek seg\u00edtik\u00a0a jobb egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9st akkor, amikor valami v\u00e1ltozik a k\u00f6rnyezet\u00fcnkben, vagy a szervezetn\u00e9l, ahol dolgozunk. A tr\u00e9ning sor\u00e1n a r\u00e9sztvev\u0151k megtapasztalj\u00e1k, hogy mik\u00e9nt v\u00e1ltoztathatj\u00e1k meg viselked\u00e9s\u00fcket, gondolkod\u00e1sukat \u00e9s alak\u00edthatnak ki \u00faj,\u00a0pozit\u00edvabb szeml\u00e9letm\u00f3dot, mik\u00f6zben azt is megtanulj\u00e1k, hogy hogyan kezelhetik j\u00f3l a neh\u00e9z helyzeteket.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">K\u00f6z\u00f6sen t\u00e9rk\u00e9pezz\u00fck fel a pozit\u00edv pszichol\u00f3gia szerep\u00e9t a meg\u00fajul\u00e1sban \u00e9s az egy\u00fcttl\u00e9t alatt betekint\u00e9st kapunk a\u00a0pozit\u00edv gondolkod\u00e1s\u00a0kialak\u00edt\u00e1s\u00e1nak, a\u00a0pozit\u00edv \u00e9rzelmek\u00a0el\u0151seg\u00edt\u00e9s\u00e9nek, valamint az\u00a0er\u0151ss\u00e9gek\u00a0tudatos haszn\u00e1lat\u00e1nak \u00e9s fejleszt\u00e9s\u00e9nek m\u00f3dszereibe. Megismerj\u00fck az\u00a0\u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1s, a\u00a0kiteljesed\u00e9s\u00a0\u00e9s az &#8222;\u00e1tkeretez\u0151&#8221; eszk\u00f6z\u00f6k\u00a0sz\u00e9les v\u00e1laszt\u00e9k\u00e1t \u00fagy, hogy k\u00f6zben meg\u00e9rtj\u00fck, hogy nem minden v\u00e1ltoz\u00e1s rossz, s\u0151t, a v\u00e1ltoz\u00e1st nem kezelni, hanem ir\u00e1ny\u00edtani, el\u0151id\u00e9zni is lehet.<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: disc\">\n<li style=\"list-style-type: none\">\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<h3>A tr\u00e9ning jellemz\u0151i:<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000\">A tanfolyamot offline tartjuk.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">A tr\u00e9ning 9:00-t\u00f3l 15:00-ig tart. A tr\u00e9ning tematik\u00e1ja egy \u00edvet k\u00f6vet, ez\u00e9rt annak \u00e9rdemes jelentkezni, aki a teljes id\u0151tartamban jelen tud lenni.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">A tr\u00e9ning maxim\u00e1lis l\u00e9tsz\u00e1ma az interakt\u00edv forma miatt 20 f\u0151<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">A r\u00e9szv\u00e9tel a Semmelweis Egyetem b\u00e1rmely v\u00e9gzett hallgat\u00f3ja sz\u00e1m\u00e1ra ingyenes, de regisztr\u00e1ci\u00f3hoz k\u00f6t\u00f6tt.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Tr\u00e9ner: Ant\u00f3ny Korn\u00e9lia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>A soron k\u00f6vetkez\u0151 k\u00e9pz\u00e9s id\u0151pontja: 2026. m\u00e1jus 16., szombat 9:00-15:00<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">A tanfolyam helysz\u00edne: 1085 Budapest, \u00dcll\u0151i \u00fat 26. K\u00f6zponti Igazgat\u00e1si \u00c9p\u00fclet fsz. 6. terem\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\">Fontos! A k\u00e9pz\u00e9sen az els\u0151 20 jelentkez\u0151 tud majd r\u00e9szt venni, a tov\u00e1bbiakban v\u00e1r\u00f3list\u00e1ra ker\u00fclnek a jelentkez\u0151k, k\u00e9rj\u00fck, hogy a jelentkez\u00e9st kezelj\u00e9k felel\u0151ss\u00e9ggel! Amennyiben a jelentkez\u0151 a k\u00e9pz\u00e9st nem mondja le \u00e9s nem jelenik meg a k\u00e9pz\u00e9sen, akkor ebben a f\u00e9l\u00e9vben az Alumni \u00e1ltal szervezett k\u00e9pz\u00e9seken m\u00e1r nem vehet r\u00e9szt.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><a class=\"button\" href=\"https:\/\/outlook.office.com\/book\/Kpzsek@unisemmelweis.onmicrosoft.com\/s\/VJHWXV363EKcEay3VtXv5Q2?ismsaljsauthenabled\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">JELENTKEZ\u00c9S<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reziliencia \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1skezel\u00e9s \u2013 H\u00e9tv\u00e9gi egynapos workshop (szombat) A workshop c\u00e9lja, hogy bemutassa azokat a m\u00f3dszereket, amelyek seg\u00edtik\u00a0a jobb egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9st akkor, amikor valami v\u00e1ltozik a k\u00f6rnyezet\u00fcnkben, vagy a szervezetn\u00e9l, ahol dolgozunk. A tr\u00e9ning sor\u00e1n a r\u00e9sztvev\u0151k megtapasztalj\u00e1k, hogy mik\u00e9nt v\u00e1ltoztathatj\u00e1k meg viselked\u00e9s\u00fcket, gondolkod\u00e1sukat \u00e9s alak\u00edthatnak ki \u00faj,\u00a0pozit\u00edvabb szeml\u00e9letm\u00f3dot, mik\u00f6zben azt is megtanulj\u00e1k, hogy hogyan kezelhetik &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":101627,"featured_media":28058,"parent":4874,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[],"class_list":["post-11934","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualiskepzesek"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101627"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11934"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41141,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11934\/revisions\/41141"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}