{"id":11843,"date":"2024-01-26T11:37:44","date_gmt":"2024-01-26T10:37:44","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/?page_id=11843"},"modified":"2026-03-25T19:13:43","modified_gmt":"2026-03-25T18:13:43","slug":"asszertivitas-asszertiv-viselkedes-2025-03-22","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/szolgaltatasok\/kepzeseink\/szemelyes-kepzeseink\/asszertivitas-asszertiv-viselkedes-2025-03-22\/","title":{"rendered":"Asszertivit\u00e1s, asszert\u00edv viselked\u00e9s \u2013 magabiztoss\u00e1g, ami bizalmat \u00e9p\u00edt 2026. m\u00e1jus 7., cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k vagy 2026. j\u00fanius 1., h\u00e9tf\u0151"},"content":{"rendered":"<h1><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/files\/2024\/09\/asszer_kep.jpg\" alt=\"\" width=\"228\" height=\"228\" \/>Asszertivit\u00e1s, asszert\u00edv viselked\u00e9s \u2013 magabiztoss\u00e1g, ami bizalmat \u00e9p\u00edt<\/h1>\n<p style=\"text-align: justify\">Hossz\u00fa t\u00e1von az nyer, aki j\u00f3l tudja \u00e9rv\u00e9nyes\u00edteni \u00e9rdekeit \u00e9s emellett m\u00e1sok \u00e9rdekeire is tekintettel van. A munkat\u00e1rsak munk\u00e1juk sor\u00e1n az egyik legnehezebb elem a hat\u00e1rozott, m\u00e9g sem agressz\u00edv fell\u00e9p\u00e9s. Emellett a k\u00f6rnyezet reakci\u00f3i kiv\u00e1lthatnak olyan viselked\u00e9st a munkat\u00e1rsakb\u00f3l, ami a feladat v\u00e9grehajt\u00e1s\u00e1t nehez\u00edti meg, vagy adott esetben lehetetlenn\u00e9 teszi (megad\u00f3 viselked\u00e9s).<br \/>\nAz asszert\u00edv attit\u0171d tanulhat\u00f3, \u00e1m megval\u00f3s\u00edt\u00e1sa t\u00f6bb esetben neh\u00e9zs\u00e9gekbe \u00fctk\u00f6zhet. Ennek oka, hogy az emberek nagy t\u00f6bbs\u00e9ge ker\u00fcli a konfliktust (megad\u00f3 viselked\u00e9s), a k\u00f6nnyebb megold\u00e1sok fel\u00e9 igyekszik, mert ez kevesebb energi\u00e1val j\u00e1r, j\u00e1rhat. <br \/>\nA konfliktusker\u00fcl\u00e9s a m\u00e1sik oldalon az ellent\u00e9tes viselked\u00e9st (agressz\u00edv) v\u00e1lthatja ki, ami dominancia-\u00e9rz\u00e9shez vezet, \u00edgy \u201efels\u0151bb\u201d poz\u00edci\u00f3b\u00f3l igyekszik akarat\u00e1t \u00e9rv\u00e9nyes\u00edteni. <br \/>\nAz el\u0151ad\u00e1s k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tesz, megismerteti a r\u00e9sztvev\u0151kkel a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 (megad\u00f3, agressz\u00edv, asszert\u00edv) viselked\u00e9sek el\u0151nyeit \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyait. Tudatos haszn\u00e1lata is er\u0151s\u00edti, egy\u00fattal lehet\u0151v\u00e9 is teszi az asszert\u00edv viselked\u00e9st. <br \/>\nA gyakorlati f\u00f3kusz\u00fa, er\u0151sen interakt\u00edv workshop a r\u00e9sztvev\u0151k bevon\u00e1s\u00e1val ker\u00fcl lebonyol\u00edt\u00e1sra. Az \u00e1tadott elm\u00e9leti ismeretek azonnal gyakorlatra \u201eford\u00edtjuk\u201d \u00e9s p\u00e1rban vagy kis csoportokban feladatok v\u00e9grehajt\u00e1s\u00e1val teszem sz\u00ednesebb\u00e9 a workshopot. Ezt a programot kifejezetten azoknak aj\u00e1nlom, akik v\u00e1llalj\u00e1k, hogy akt\u00edvan kell r\u00e9szt venni\u00fck egyes feladatok megold\u00e1s\u00e1ban, esetleg m\u00e1sok el\u0151tt is szerepelni\u00fck kell.<\/p>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<h3>A tr\u00e9ning jellemz\u0151i:<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000\">A tanfolyamot offline tartjuk.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">A tr\u00e9ning 17:00-t\u00f3l 20:00-ig tart. A tr\u00e9ning tematik\u00e1ja egy \u00edvet k\u00f6vet, ez\u00e9rt annak \u00e9rdemes jelentkezni, aki a teljes id\u0151tartamban jelen tud lenni.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">A tr\u00e9ning maxim\u00e1lis l\u00e9tsz\u00e1ma az interakt\u00edv forma miatt 20 f\u0151<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">A r\u00e9szv\u00e9tel a Semmelweis Egyetem b\u00e1rmely v\u00e9gzett hallgat\u00f3ja sz\u00e1m\u00e1ra ingyenes, de regisztr\u00e1ci\u00f3hoz k\u00f6t\u00f6tt.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Tr\u00e9ner: Dr. Gyarmathy Mikl\u00f3s<\/span><\/li>\n<li><strong>2026. m\u00e1jus 7., cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k<\/strong>\u00a0&#8211; T\u00e1rgyal\u00f3 1085 Budapest, \u00dcll\u0151i \u00fat 26. K\u00f6zponti Igazgat\u00e1si \u00c9p\u00fclet fsz. 6. terem\u00a0<\/li>\n<li><strong>2026. j\u00fanius 1., h\u00e9tf\u0151<\/strong>\u00a0&#8211; Szalon &#8211; 1085 Budapest \u00dcll\u0151i \u00fat 26. K\u00f6zponti Igazgat\u00e1si \u00c9p\u00fclet 1. emelet 108.<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\">Fontos! A k\u00e9pz\u00e9sen az els\u0151 20 jelentkez\u0151 tud majd r\u00e9szt venni, a tov\u00e1bbiakban v\u00e1r\u00f3list\u00e1ra ker\u00fclnek a jelentkez\u0151k, k\u00e9rj\u00fck, hogy a jelentkez\u00e9st kezelj\u00e9k felel\u0151ss\u00e9ggel! Amennyiben a jelentkez\u0151 a k\u00e9pz\u00e9st nem mondja le \u00e9s nem jelenik meg a k\u00e9pz\u00e9sen, akkor ebben a f\u00e9l\u00e9vben az Alumni \u00e1ltal szervezett k\u00e9pz\u00e9seken m\u00e1r nem vehet r\u00e9szt.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><a class=\"button\" href=\"https:\/\/outlook.office.com\/book\/Kpzsek@unisemmelweis.onmicrosoft.com\/s\/ZVgXk6g0PE-t4N2gUVMIiQ2?ismsaljsauthenabled\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">JELENTKEZ\u00c9S<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Asszertivit\u00e1s, asszert\u00edv viselked\u00e9s \u2013 magabiztoss\u00e1g, ami bizalmat \u00e9p\u00edt Hossz\u00fa t\u00e1von az nyer, aki j\u00f3l tudja \u00e9rv\u00e9nyes\u00edteni \u00e9rdekeit \u00e9s emellett m\u00e1sok \u00e9rdekeire is tekintettel van. A munkat\u00e1rsak munk\u00e1juk sor\u00e1n az egyik legnehezebb elem a hat\u00e1rozott, m\u00e9g sem agressz\u00edv fell\u00e9p\u00e9s. Emellett a k\u00f6rnyezet reakci\u00f3i kiv\u00e1lthatnak olyan viselked\u00e9st a munkat\u00e1rsakb\u00f3l, ami a feladat v\u00e9grehajt\u00e1s\u00e1t nehez\u00edti meg, vagy adott &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":101627,"featured_media":27807,"parent":4874,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[],"class_list":["post-11843","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualiskepzesek"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101627"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11843"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41111,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11843\/revisions\/41111"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}